თვითდასაქმება არ არის მხოლოდ პირადი ჰიგიენა, მათ შორის ინტიმური ჰიგიენა, არამედ ასევე ახალგაზრდობის შენარჩუნების, ლამაზი გარეგნობის, უპირატესობების ხაზგასმა, ნაკლოვანებების გამოსწორება დიდი ხნის განმავლობაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არ არის საიდუმლო, რომ ლამაზი სახეც კი კარგავს თავის მიმზიდველობას, თუ ქალი მუდმივად შუბლშეკრული, გაბრწყინებული ან ტუჩები მწუხარედ იკუმშება და თვალებში არ ანათებს. ასეთ შემთხვევებში ჩნდება ადრეული მიმიკური ნაოჭები, რომელთაგანაც ვერ გიშველით არც ძვირადღირებული კრემი და არც ყველაზე კვალიფიციური მასაჟი. პირველი ნაბიჯი საკუთარი თავის მოვლაში არის კარგ ხასიათზე ყოფნა, რომელშიც თქვენს გარეგნობაზე ზრუნვა არ იქნება მძიმე ტვირთი, არამედ სიამოვნება სწრაფი და სასიამოვნო შედეგით.
ნაბიჯი 2
არავითარი მაკიაჟი ვერ მალავს არაჯანსაღ, ფოროვან, მიწიერ კანს და თვალის ქვეშ წრეებს, რომლებიც გამოწვეულია არასწორი კვების ჩვევებით, ცხოვრების ცუდი არჩევანით და მუდმივი ძილის ნაკლებობით. ამიტომ, სახის მოვლა მოითხოვს არა მხოლოდ გამწმენდი და აღდგენითი საშუალებების გამოყენებას, არამედ რეჟიმის დაცვას.
ნაბიჯი 3
რაც შეეხება კოსმეტიკურ საშუალებებს, თქვენი ნაკრები უნდა შეიცავდეს: სარეცხი ქაფი, სკრაბი და ორი კრემი - დამატენიანებელი და რეგენერაციული, რომელიც შეიცავს რეტინოლს და A, E და C ვიტამინებს, რაც ნებისმიერ კანს სჭირდება.
ნაბიჯი 4
სწორად დაბანას დიდი მნიშვნელობა აქვს სახის მოვლაში. თქვენ უნდა დაიბანოთ თქვენი სახე დილით ასე: პირველ რიგში, დაასხით სახეზე თბილი წყალი 2-3 წუთის განმავლობაში, ხელების შეხების გარეშე, შემდეგ ათქვიფეთ ცოტაოდენი ქაფი, რომ დაიბანოთ პალმებით ცოტაოდენი წყალი. თქვენი სახე მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი, ისევე, როგორც დასაწყისში, გაჟღენთილი წყლით ისე, რომ კანი გაჯერებული იყოს ტენით. არ არის საჭირო პირსახოცით გაშრობა, წყალი გაშრეთ სახეზე. შემდეგ კრემს და მაკიაჟს წაისვამენ სახეზე. რეკომენდებულია კვირაში ორჯერ სამჯერ ქაფის ჩანაცვლება სკრაბით, კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლის მიზნით.
ნაბიჯი 5
თმის მოვლა მოდის სუფთა და ლამაზად სტილის შენარჩუნებაში. მკვებავი ნიღბის წასმა რეკომენდებულია კვირაში ერთხელ. თმის შეღებვა შეგიძლიათ თვეში არა უმეტეს, გაითვალისწინოთ მცენარეული საღებავების გამოყენება, მაგალითად, ჰენა, რომელიც აძლიერებს თმას და ანიჭებს მას ლამაზ ბზინვას.
ნაბიჯი 6
რაც შეეხება სხეულის მოვლას, დიეტასა და ვარჯიშს, თავად გააკეთებთ ამას თუ ფიტნეს ცენტრში, დაგეხმარებათ ფიგურის შენარჩუნებაში და ცელულიტის მოცილებაში, სხეულის კოსმეტიკური საშუალებები კი თქვენს კანს ჯანმრთელ სახეს მისცემს.
ნაბიჯი 7
საკუთარ თავზე ზრუნვის სწავლა არ არის რთული. ერთადერთი რაც აქ საჭიროა არის მიიღოს გადაწყვეტილება, გამოიყურებოდეთ ლამაზად და იყავით მტკიცე მასზე, თვითდასაქმების გარეშე. არასოდეს არის გვიანი საკუთარ თავზე ზრუნვის დაწყება, მაგრამ რაც უფრო ადრე გააკეთებთ ამას, მით უფრო მეტ შესაძლებლობას მოგცემთ მიიღოთ დამაკმაყოფილებელი შედეგი.
