Ფსიქოლოგიური პრობლემების ხელმისაწვდომობა სპეციალისტის დაუკავშირების გარეშე

პოპულარული თვეში

როგორ შევცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ: საიდან დავიწყოთ

როგორ შევცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ: საიდან დავიწყოთ

ხშირად ვკითხულობთ საკუთარ თავს, როგორ სწრაფად შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, საიდან დავიწყოთ ასეთი საპასუხისმგებლო ბიზნესი, მაგრამ ამავე დროს გვავიწყდება, რომ თითოეულ ადამიანს შეუძლია საკუთარი თავისთვის კარგი ფსიქოლოგი იყოს. მნიშვნელოვანია, რომ სულ ცოტათი მოუსმინოთ საკუთარ თავს:

როგორ მოვიპოვოთ ნდობა

როგორ მოვიპოვოთ ნდობა

თავდაჯერებულობა წარმატების საწინდარია ნებისმიერ საქმეში. იგრძნონ თავი საკუთარ თავს ნებისმიერ კომპანიაში, ისწრაფონ საკუთარი მიზნების მისაღწევად, ადვილია ხალხთან შეხვედრა - ვისაც სჯერა საკუთარი თავისა და საკუთარი ძალების, ეს ბუნებრივია. როგორ დავაღწიოთ თავი შეზღუდვას და მორცხვობას, რომ დაინახო შენი პოტენციალი?

როგორ ვიყოთ კმაყოფილი ცხოვრებით

როგორ ვიყოთ კმაყოფილი ცხოვრებით

ბედნიერება, კეთილდღეობა, კმაყოფილება ბოლო წლების განმავლობაში - ამ კონცეფციებში ადამიანები სხვადასხვა მნიშვნელობას აყენებენ. იმედები, მისწრაფებები, ცხოვრებისეული გამოცდილებები - ეს ფაქტორები აყალიბებენ ინდივიდს იმის გაგებაში, თუ რა გჭირდებათ თქვენი ცხოვრებით ბედნიერი

10 ნაბიჯი ჰარმონიისკენ, ან როგორ მივიღოთ თავდაჯერებულობა

10 ნაბიჯი ჰარმონიისკენ, ან როგორ მივიღოთ თავდაჯერებულობა

რატომ არავინ არ მიყვარს? - სტატისტიკურად, ამ კითხვას სვამს 21-47 წლის ქალების 23%. მარტოობა პანაცეა გახდა მიტოვების შიშის გამო: "მე არ ვარ არჩეული, ამიტომ არავის ვჭირდები". საპირისპირო სქესის მხრიდან გულგრილობის მიზეზი მარტივია - ქალის საკუთარი თავის მიმართ ზიზღი

როგორ შევამოწმოთ ტექსტი უნიკალურობისთვის

როგორ შევამოწმოთ ტექსტი უნიკალურობისთვის

უნიკალური შინაარსი თქვენი ინტერნეტ-რესურსის წარმატებისა და განვითარების გასაღებია. უნიკალურ ტექსტებს არა მხოლოდ ინტერნეტში მყოფი საძიებო სისტემები, არამედ მისი ფართო აუდიტორია ძალიან აფასებს. სტატიის დაწერა ნებისმიერი რესურსისთვის, შეგიძლიათ შეამოწმოთ ის უნიკალურობით, სპეციალური სერვისებისა და პროგრამების წყალობით

რა არის მოდელი

რა არის მოდელი

მოდელი არის იმ სიტყვის მაგალითი, რომელსაც მრავალი მნიშვნელობა აქვს. ამ ტერმინს შეუძლია აღნიშნოს სხვადასხვა ობიექტები, როგორც ფიზიკური, ასევე აბსტრაქტული. ყველაფერი დამოკიდებულია კონტექსტზე, რომელშიც ის გამოიყენება. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 მასშტაბის მოდელი არის სამგანზომილებიანი, ზოგჯერ ძალზე ზუსტი ასლის ობიექტი, რომელიც დამზადებულია, როგორც მისი სახელიდან ჩანს, შემცირებულ მასშტაბზე

როგორ დავსვათ ფსიქოლოგის კითხვები

როგორ დავსვათ ფსიქოლოგის კითხვები

ხალხი უფრო და უფრო ეჩვევა, რომ საკუთარ პრობლემებს ენდობიან არა მეგობარს, არამედ პროფესიონალს - ფსიქოლოგს. ბევრი თანდათანობით ხვდება, რომ შინაგანი პრობლემების გადასაჭრელად საჭიროა ფსიქიკის ცოდნის მქონე ადამიანის ჩართვა. ამასთან, ზოგიერთ ადამიანს ჯერ კიდევ უჭირს, როდესაც ფიქრობს, თუ როგორ უნდა დაუსვან კითხვა ფსიქოლოგს

როგორ ანონიმურად დაუსვან კითხვა ფსიქოლოგს

როგორ ანონიმურად დაუსვან კითხვა ფსიქოლოგს

ყველა ადამიანი არ არის მზად ფსიქოლოგთან პირისპირ კონსულტაციაზე წასასვლელად, თუნდაც სერიოზული პრობლემები იყოს. საზოგადოებაში ჯერ კიდევ არსებობს ძლიერი სტერეოტიპები, რომელთა მიხედვითაც ეს სამარცხვინოა და მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი ავად არის

საიდან მოდის ტროლები?

საიდან მოდის ტროლები?

ინტერნეტის საშუალებით კომუნიკაციის გაფართოებასთან ერთად, აქტიურად ვლინდება ისეთი ფენომენი, როგორიცაა "ტროალი". უნდა ითქვას, რომ თითქმის ყველა დიდ თემს კარგად იცნობს "ტროლზე", როგორც სოციალურ ფენომენზე, რომელშიც უამრავი დისკუსია ვითარდება

როგორ განვავითაროთ მათემატიკური აზროვნება

როგორ განვავითაროთ მათემატიკური აზროვნება

უპირველეს ყოვლისა, უნდა გესმოდეთ, რომ მათემატიკური აზროვნების საფუძვლები ბავშვობაში ჩაეყარა. ამიტომ, თქვენ უნდა დაიწყოთ რაც შეიძლება ადრე, ნუ დაელოდებით სკოლაში მიღებას ან სპეციალური მათემატიკური შესაძლებლობების გამოვლინებას. მათემატიკა ხომ საჭიროა მრავალი მეცნიერების გასაგებად და სხვადასხვა პროფესიის დასაუფლებლად

როგორ მოვიცილოთ გულუბრყვილობა სამუდამოდ

როგორ მოვიცილოთ გულუბრყვილობა სამუდამოდ

გულუბრყვილობა მცირეწლოვანი ბავშვების თანდაყოლილი თვისებაა, რომლებსაც ჯერ არ მიუღიათ დრო ამ სამყაროს კარგად გაცნობისთვის. მოზრდილთა ხასიათში გულუბრყვილობა შეუსაბამოა. ზედმეტად ენთუზიაზმი და შთამბეჭდავი ბუნება, ბავშვური სიმარტივით რომ იხედებიან, ცხოვრებაში გარკვეულ სირთულეებს აწყდებიან

რა უნდა გააკეთოს, თუ შავი ზოლი შემოვა ცხოვრებაში

რა უნდა გააკეთოს, თუ შავი ზოლი შემოვა ცხოვრებაში

ცხოვრება არის ცვალებადობის კარგი და ცუდი მონაცვლეობა. მაგრამ ზოგჯერ ნეგატიური მოვლენები ერთმანეთს დიდი ხნის განმავლობაში ემთხვევა. ამ შემთხვევაში, ისინი ამბობენ, რომ ცხოვრებაში მოხდა შავი ზოლი. წარმატების მიღწევის პერიოდის წარმატებით გადასალახად საჭიროა სწორი აზროვნება

როგორ გავზარდოთ ავტორიტეტი

როგორ გავზარდოთ ავტორიტეტი

ადამიანები, რომელთაც სჭირდებათ სხვებთან ეფექტური კომუნიკაცია, ავტორიტეტს საჭიროებენ. ეს საჭიროა იმისათვის, რომ მოგისმინოთ და გაითვალისწინოთ თქვენი მითითებები. უფლებამოსილების შექმნა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც კარგი განათლების მიღება. აუცილებელია 1

როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი რეპუტაცია

როგორ გავაუმჯობესოთ თქვენი რეპუტაცია

ნებისმიერ გუნდში რეპუტაცია ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სწორედ ამის წყალობით შეგვიძლია ვიმოქმედოთ ჩვენი ინტერესების შესაბამისად, თავისუფლად ვაცნობიეროთ საკუთარი თავი და გვქონდეს უბრალოდ კარგი ურთიერთობა ხალხთან. მაგრამ თუ თქვენი ავტორიტეტი რატომღაც ძალიან მაღალი არ არის, შეეცადეთ გაზარდოთ იგი

Mnemonics ციფრების სწრაფად დამახსოვრებისთვის

Mnemonics ციფრების სწრაფად დამახსოვრებისთვის

Mnemonics არის ფსიქიკის თვისებებზე დაფუძნებული ინფორმაციის დამახსოვრების სხვადასხვა ტექნიკა და მეთოდი და ხსნის გარკვეული ტიპის ინფორმაციის გაძლიერებას მეხსიერებაში. ამ რჩევების საშუალებით შეგიძლიათ სწრაფად და მყარად დაიმახსოვროთ ტელეფონის ნომრები, თარიღები და ნომრები

როგორ ვისწავლოთ პრიორიტეტების მინიჭება

როგორ ვისწავლოთ პრიორიტეტების მინიჭება

დღეს ადამიანი თითქმის მუდმივად დაკავებულია, მას დრო სჭირდება სამუშაოს დასრულებისთვის, მაღაზიაში წასვლაში, ბავშვებთან დროის გასატარებლად და სახლის გარშემო რაიმე საქმის გასაკეთებლად. და თუ ამ სიაში პრიორიტეტს არ მიანიჭებთ, შეგიძლიათ გამოტოვოთ ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, რაც შემდეგ უარყოფითად აისახება თქვენს ცხოვრებაზე

როგორ გახადოთ თქვენი სამუშაო დღე სასიამოვნო. ხუთი ეფექტური მეთოდი

როგორ გახადოთ თქვენი სამუშაო დღე სასიამოვნო. ხუთი ეფექტური მეთოდი

”არ მინდა სამსახურში წასვლა”. თუ თქვენი დილა ამ ფიქრით იწყება, გასათვალისწინებელია. უპირველეს ყოვლისა, იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ სასიამოვნო არა მხოლოდ პირადი დრო, არამედ მუშაობაც. გამოიყენეთ შემდეგი სახელმძღვანელო მითითებები, რათა თავიდან აიცილოთ იმედგაცრუება და ცუდი გუნება-განწყობა

როგორ ვიყო ბედნიერი სიღარიბით

როგორ ვიყო ბედნიერი სიღარიბით

ბევრ ადამიანს სურს გამდიდრება, რადგან მათი აზრით, ეს მათ ბედნიერებას მოუტანს. ამასთან, არც ისე ადვილია სიმდიდრის მიღწევა. ფინანსური მდგომარეობის გაუმჯობესების მცდელობებში შეგიძლიათ, როგორც ამბობენ, ეს უკანასკნელი დაკარგოთ. რატომ უშედეგოდ რისკავს?

როგორ მივიღოთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად

როგორ მივიღოთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად

კარიერაში გარკვეული წარმატების მისაღწევად ერთ-ერთი წინაპირობაა მაღალი წარმატება. ყურადღების კონცენტრირების, დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დამახსოვრების და საკითხის არსში სწრაფად ჩაღრმავების შესაძლებლობა არამარტო შესაძლებელია, არამედ სწავლაც აუცილებელია

როგორ ვისწავლოთ დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დამუშავება

როგორ ვისწავლოთ დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დამუშავება

ინფორმაციის ნაკადის თანამედროვე სამყაროში იმდენად დიდია, რომ შეუძლებელია ამის გაკეთება იმის გარეშე, რომ სწრაფად და კომპეტენტურად შეარჩიო ის, რაც საჭიროა შესწავლისა და დამახსოვრებისათვის. ეს განსაკუთრებით ეხება სტუდენტებს და მოსწავლეებს. რეფერატებისა და ტერმინების ნაშრომების წერა, გამოცდებისთვის მომზადება ხშირად აწუხებს მათ, ვინც არ იცის, როგორ სწრაფად დაამუშაონ მიღებული ცოდნა