Ფსიქოლოგიური პრობლემების ხელმისაწვდომობა სპეციალისტის დაუკავშირების გარეშე

2025-06-01 06:06

როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის ბედზე დღის იმ პერიოდში, როდესაც ადამიანი იბადება? არსებობს გარკვეული კლასიფიკაცია, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია გაირკვეს სად იტყუება ადამიანის სული და როგორი იქნება თავად ადამიანი ზრდასრულთა ცხოვრებაში

2025-06-01 06:06

დროის მართვა ინგლისურიდან თარგმნისას ნიშნავს დროის მართვას. საკმაოდ ახალგაზრდა მეცნიერება, რომელიც მრავალი ადამიანისთვის საიდუმლოდ რჩება. მხოლოდ ყველაზე წარმატებულებმა აითვისეს ის სრულყოფილებამდე, რომლებმაც ისწავლეს ბევრი რამის გაკეთება მოკლე დროში

2025-06-01 06:06

ყველას შეუძლია შეამოწმოს ანდაზის სისწორე "ვინ დგება ადრე, ღმერთი აძლევს მას" ყველას შეუძლია დამოუკიდებლად შეამოწმოს. რა თქმა უნდა, ადრეული აღმავლობის შემთხვევაში, უმაღლესი ძალების წყალობა, სავარაუდოდ, არ მოგაფრენს ფულისა და სიამოვნების ზვავით, მაგრამ ღამის დასვენების სწორი ორგანიზება გარანტირებულია, რომ უფრო მეტის გაკეთებაში დაგეხმარებათ და ენერგიის უფრო ეფექტურად აღდგენა დაგეხმარებათ

2025-06-01 06:06

ქალი და მამაკაცი სულ სხვაა. მათ შეიძლება ეწოდოს ცა და დედამიწა. და განსხვავებები მდგომარეობს არა მხოლოდ სხეულის სტრუქტურაში. და არა ის, რომ ბიჭები უფრო გამოთვლილად ითვლებიან, გოგონები ემოციურები არიან. ბევრი რამ არის, რითაც ბიჭი განსხვავდება ქალბატონისგან

2025-06-01 06:06

მოგეხსენებათ, რომ ნეგატიურმა აზრებმა შეიძლება არამარტო ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს, არამედ ცუდი მოვლენებიც კი მოზიდონ. მათი მოშორება არც ისე ადვილია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. როგორც წესი, შეუძლებელია უბრალოდ ნების ძალისხმევით აიძულო თავი იფიქრო პოზიტიურად

წყენა ბუნებრივი ემოციაა, რომელიც ფსიქიკის თავდაცვითი რეაქციის როლს ასრულებს მოულოდნელ სირთულეებზე. ამასთან, დროთა განმავლობაში, ეს განცდა შეიძლება აგრესიად ან შურისძიების გრძნობად გადაიქცეს. იმისათვის, რომ ფსიქიკური წონასწორობა არ დაკარგოთ, წყენასთან გამკლავების რამდენიმე გზა არსებობს

მუდმივი შინაგანი დაძაბულობის განცდა ასუსტებს ძალას, ენერგია ისე მიედინება, როგორც "არსად". ეს მდგომარეობა თანდათან დამღლელია, რაც იწვევს ქრონიკულ დაღლილობას და დაავადებებს. აუცილებელია ამის წინააღმდეგ ბრძოლა, დაიცვას თავი ნეგატივისა და არასაჭირო ინფორმაციის ნაკადისგან

სტრესის ქვეშ მყოფი ადამიანის დროს ნერვული სისტემა თანდათან იკლებს. ეფექტურობა მცირდება, ხდება დეპრესია ან ნერვული მოშლა. ხშირად ეს ხდება ზუსტად მაშინ, როდესაც საჭიროა მაქსიმალური კონცენტრაცია და კონცენტრაცია. ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია მუდმივად შენარჩუნდეს ემოციური და ფსიქიკური წონასწორობა

ჩვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ჩვენი ქმედებები, არამედ მათი მნიშვნელობა და მიზეზები. საზოგადოებაში ჩვეულებრივია, რომ მოქმედებების შეფასება ხდება, დაყოფა მათ კარგად და ცუდად. ამასთან, საჭირო არ არის დაეყრდნონ ამ შეფასების სისწორეს - ჩვენი საზოგადოება შორსაა იდეალისგან და სოციალური ღირებულებები მუდმივად იცვლება

ცხოვრებაში არის სიტუაციები, როდესაც საჭიროა სიმშვიდის შენარჩუნება და სიმშვიდის შენარჩუნება. ზოგი ამას ძალიან მარტივად აღწევს, ზოგს კი უდიდესი ძალისხმევა სჭირდება. არსებობს საკმარისი ხრიკები ამის გასაგებად და თქვენი ცხოვრებისეული მიზნების მისაღწევად

მიზანდასახულობა არის ადამიანის სურვილი მიაღწიოს მიზანს. როგორც წესი, ასეთი ადამიანები აქ არ ჩერდებიან, ისინი ყოველთვის წინ მიდიან და წარმატებულები ხდებიან. ისინი იკავებენ ხელმძღვანელობის პოზიციებს, მიუხედავად იმისა, რომ არიან ლიდერები, აქვთ სუფთა გონება და ყოველთვის იციან რა უნდათ

OCD არის ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა. აკვიატება აზროვნებულია, იძულებითი მოქმედება. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის აკვიატებული აზრები და მოქმედებები. ადამიანს აწუხებს შემაშფოთებელი აზრები და მათგან თავის დასაღწევად იწყებს გულმოდგინედ რაიმეს გაკეთებას

ფიზიკური ტკივილის დროს ყველაფერი მარტივია: არსებობს ტკივილგამაყუჩებლები და ექიმებიც. მაგრამ თუ სული მტკივა? ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ფსიქიური ტკივილის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. ჩვენ ვიწყებთ შეურაცხყოფას, ვიღებთ თვითკრიტიკას, ვდარდობთ ჩვენი ნათესავებისა და მეგობრების გამო, ვხედავთ უხეშობას და ღალატს - და მთელი სხეული რეაგირებს მთელ სხეულზე მწვავე, გამჭოლი ტკივილით, მწვავედ ვრცელდება ყველა ქსოვილში, ტკივილისგან, პირსინგისგან რომლის ყვირილიც გვინდა

ადამიანი ბუნებით სოციალური არსებაა, ამიტომ, როდესაც მარტო აღმოჩნდება, ადრე თუ გვიან მას ეს მდგომარეობა იწყებს. ახლობელი ადამიანების ნაკლებობამ და კომუნიკაციის ნაკლებობამ შეიძლება ნამდვილი ტანჯვა გამოიწვიოს, ამიტომ გასაგებია მარტოობის მოშორების სურვილი და თავს საჭიროდ და საყვარლად გრძნობთ

ადამიანისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეული, მტკივნეული განსაცდელი ნათესავებისა და მეგობრების სიკვდილია. ყოველთვის რთულია ამის გავლა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ სიკვდილმა მოულოდნელად გადაასწრო ჭაბუკი და მით უმეტეს პატარა ბავშვი. აქ მწუხარებას ემატება ამაზრზენი უსამართლობის განცდა:

შურიან ადამიანს ყოველთვის რაღაც აკლია. ამიტომ იგი იწყებს საკუთარი თავის შედარებას სხვებთან, გარე მონაცემების, ინტელექტის, კეთილდღეობის, კარიერული წარმატების შედარებით. შურსთან ერთად შეიძლება მოვიდეს სიბრაზეც, რაც არ იძლევა სიტუაციის ფხიზელ შეფასებას

ცხოვრება სრულიად არაპროგნოზირებადია. თქვენ არასოდეს იცით, რომელ გზებს გაივლის, რას დააჯილდოვებს და რას შეურაცხყოფს. ეს ხდება ისე, რომ ცხოვრებას ჩიხში მივყავართ, ბზარები ხდება და ნაწილებად იშლება. თქვენი ცხოვრების წესის, ცხოვრების წესის, ურთიერთობების ნანგრევებზე ზის და ვერ ხედავთ საუკეთესოს

თქვენი ცხოვრების აშენება შეგიძლიათ არამარტო ახალგაზრდობაში. მაშინაც კი, თუ თავს კარგად გრძნობთ ოცდაათი წლის ასაკში, თქვენ გაქვთ შანსი, რომ თავიდან დაიწყოთ ყველაფერი, შეცვალოთ ცხოვრებისეული გარემოებები და მიაღწიოთ ბედნიერებას. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 გესმით, რომ შეგიძლიათ სრულყოფილი, საინტერესო ცხოვრებით ცხოვრება ნებისმიერ ასაკში

სიყვარული მშვენიერი გრძნობაა. ის ეხმარება ადამიანებს განიცდიან ბედნიერების ეიფორიას, ჩაიდონ წარმოუდგენელი მოქმედებები, გააკეთონ რაიმე სხვა ადამიანის სახელით. მაგრამ სიყვარული არის მონეტა, რომელსაც აქვს ორი მხარე. მეორე მხარეს არის ტკივილი და იმედგაცრუება

საყვარელ ადამიანთან განშორება რთული გამოცდილებაა, რომლის ტკივილი იგრძნობა მრავალი თვის განმავლობაში. შეეცადეთ შეარბილოთ ის, რომ უფრო სწრაფად შეძლოთ შოკისგან განკურნება და სრულფასოვან ცხოვრებას დაუბრუნდეთ. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 შეეცადეთ რაც შეიძლება მეტ ადამიანს დაელაპარაკოთ - ეს ტკივილს შეამცირებს

რა სიხშირით ვაგროვებთ უკმაყოფილებებს საკუთარ თავში, ვატარებთ მათ ღრმად. დროთა განმავლობაში ნეგატიური ემოციების თანდათანობით დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებების წარმოშობა. ამიტომ, აუცილებელია ისწავლოთ პატიება და მიტოვოთ მიუტევებელი შეცდომების ტკივილი

თითოეულ ადამიანს, თუნდაც ძლიერი ნებისყოფის მქონე, მიზანდასახულ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს დეპრესიის პერიოდი. როდესაც მას ეჩვენება, რომ ცხოვრებამ დაკარგა აზრი, ყველა მცდელობა ამაოა და აღარ მოხდება არაფერი კარგი. როგორც წესი, ეს ხდება სამსახურში ან პირად ცხოვრებაში დიდი უბედურების შემდეგ

თანამედროვე საზოგადოება, ლამაზი და ბედნიერი ცხოვრების პროპაგანდით, ხშირად ხალხს დეპრესიულ მდგომარეობაში ჩააგდებს. ინდივიდი თავს არაადეკვატურად გრძნობს, თუ არ ჰყავს”წარმატებული” ადამიანების სრული ნაკრები. აუცილებელია გააცნობიეროს, რომ საზოგადოებაში საკმარისი სიმდიდრე და პოზიცია არ ქმნის ბედნიერების განცდას და უწყობს ხელს სასოწარკვეთის დაძლევაში

თუ ყოველდღე რბილი და მზიანი იყო, თუ ყოველ დილით, გაღვიძებისთანავე, ვგრძნობდით მხოლოდ იმ სუნებს, რომლებიც გვიყვარს და მხოლოდ ის ხმები, რომელთა სიამოვნებაც მხოლოდ გვქონდა, შესაძლოა სხეულში ტკივილები უფრო ნაკლებად გვქონდეს. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ სიყვარულმა და სინაზემ, ნეტარებამ და სიხარულმა შეიძლება მოშუშებისა და სასწაულების მოხდენა

რუსულ ენაში მხოლოდ ექვსი სიტყვაა, რომლებიც პირდაპირ მიუთითებს ადამიანისადმი მადლიერების გამოხატვაზე: მადლობა, მადლობა, მადლობა, მადლიერება, მადლიერი და ვალდებული. მადლიერების ლექსიკა არ არის მდიდარი. მაგრამ არსებობს ადამიანის მადლობის სხვა გზები