რას ნიშნავს სიტყვები „შეიყვარე თავი“? ალბათ, ეს არის იმისთვის, რომ სრულად მიიღო საკუთარი თავი, არ მისცე რეიტინგები, მაგრამ უბრალოდ მშვიდად დაუკავშირო მას რაც გაქვს? ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ არ გვაღელვებს ის ფაქტი, რომ მეგობარს ყურები ძალიან დიდი აქვს ან კოლეგას თვალები ძალიან პატარა?
ახლა, თუ საკუთარ თავს მშვიდად მოვექცევით და საკუთარ თავს მთლიანობაში მივიღებთ, ეს იქნება პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, რომელიც საკუთარი თავის შეყვარებას შეუწყობს ხელს. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას არ შეუძლია იყოს ლამაზი და ლამაზმანი და სამყარო მათზე საერთოდ არ ისვენებს. ის ეკისრება სხვა, სრულიად ჩვეულებრივ ადამიანებს.
ასე რომ, ჩვენ პირველ ნაბიჯს ვდგამთ იმისათვის, რომ საკუთარი თავი შევიყვაროთ. პირველ რიგში, ჩავიტაროთ სწრაფი ტესტი საკუთარი თავის არ მოსწონთ. და დავიწყოთ პირიქით. მერწმუნეთ, საკუთარი თავის შეყვარების პროცესი ძალიან სწრაფად წარიმართება.
1. ჩვენ თვითონ ვყიდულობთ იაფ სამომხმარებლო საქონელს, რომ დაზოგოთ საკუთარი თავი. იმავდროულად, ძვირადღირებული ნივთები კომფორტული, მოსახერხებელია, აუმჯობესებს თქვენს განწყობას და დაგეხმარებათ პატივისცემით მოეპყარით თავს. მაშინაც კი, თუ ნივთი ძალიან ძვირია, როგორც თქვენ გეჩვენებათ - ჩათვალეთ რამდენი იაფი ნივთი გადააგდეთ ცუდი გარეგნობის გამო? იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად აფასებთ საკუთარ თავს და რამდენი ხნის წინ ეს ხდებოდა.
2. მუდმივად ვჭამთ ზედმეტად. აქ მნიშვნელოვანია ის, თუ რას ვჭამთ, მაშინაც კი, თუ არ გვშია. ეს მხოლოდ საკუთარი თავის სასიამოვნო საშუალებაა. ეს ნიშნავს, რომ არ გვინდა ვიცოდეთ ჩვენი ნამდვილი საჭიროებები და ვიმუშაოთ მათ დასაკმაყოფილებლად. უფრო ადვილია სენდვიჩის ან ტორტის ჭამა. ეს არის თქვენი სხეულისა და ჯანმრთელობის უპატივცემულობა. რა თქმა უნდა, სიკეთეების სრული გაუქმება შეუძლებელია, მაგრამ ნახეთ, რამდენად ხშირად მიირთმევთ მათ.
3. ჩვენ ბოლო რიგზე ვსხდებით. ეს არის პირდაპირი ნიშანი იმისა, რომ არ ვართ დარწმუნებული, რომ ღირსი ვართ წინა რიგებში ჯდომა. ეს ნიშნავს, რომ სხვა საკითხებში ვფიქრობთ, რომ მეტს არ ვიმსახურებთ და გვეშინია ჩვენი უსარგებლო პიროვნების გამოჩენა.
4. ჩვენ ვუსურვებთ ჩვენს სისუსტეებს - ვგულისხმობთ ალკოჰოლს და სხვა ძლიერ წამლებს. მათ გარეშე ჩვენ თავს არ ვთვლით ძლიერად, გაბედულად, ბედნიერად, წყნარად ან თავისუფლად. ძლიერ ადამიანს უყვარს საკუთარი თავი, რაც ნიშნავს, რომ ის შეგნებულად ირჩევს საქმიანობას, გასართობსა და დასვენებას. ეს შეიძლება იყოს გასეირნება, საღამო ოჯახთან ერთად, მატარებლები და ა.შ. ადამიანი, რომელსაც საკუთარი თავი უყვარს, საკუთარ თავს ზიანს არ აყენებს.
5. ჩვენ ვცხოვრობთ მკაცრი წესებით. ეტყობა, ეს პუნქტი წინააღმდეგია? არა, ჩვენ ვსაუბრობთ დამახინჯებებსა და საკუთარ თავთან მიმართებაში გადაჭარბებულ რიგიდობაზე. არ არის საჭირო ტანჯვა და ამოწურვა - ყველაფერში უნდა იყოს მიზანშეწონილობა და ოქროს შუალედი. და მოტივი უნდა იყოს: "მე ვზრუნავ საკუთარ თავზე". და თუ ჩვენ თავს ვაიძულებთ, დავეთანხმოთ ზოგიერთ იდეას, ეს აღარ ჰგავს სიყვარულსა და მზრუნველობას, ეს არის სურვილი საკუთარი თავის გარკვეულ ჩარჩოებში გადაყვანაში. ნამდვილად გჭირდებათ ისინი?
თქვენ უნდა გამოავლინოთ, მოძებნოთ, განსაზღვროთ თქვენი ჭეშმარიტი საჭიროებები და დააყენოთ ისინი ყველა კონვენციაზე, სტერეოტიპზე და ა.შ. ზოგჯერ საჭიროა გამბედაობა, პატიოსნება და თვითდისციპლინა საკუთარი თავის შეყვარებას, მაგრამ ღირს.
იმიტომ, რომ როგორც კი საკუთარი თავი შევიყვარებთ, მთელ მსოფლიოს გვიყვარდება, ჩვენ გარშემო უფრო მეტი პატივისცემა გვექნება. და იმდენი ახალი და სასიამოვნო რამ შემოვა ცხოვრებაში, რომელზეც ახლა არც კი ვოცნებობთ.
