Მოტივაცია 2024, აპრილი

სურვილების სიმრავლემ შეიძლება ხშირად გამოიწვიოს სტუპირება დადასტურების წერის დროს, რადგან თქვენ ბევრი გსურთ, მაგრამ მტკიცება მეტნაკლებად სპეციფიკური უნდა იყოს და მოსაუბრის რწმენით უნდა იყოს დამტკიცებული. დადასტურების დაწერისას საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე, მაგრამ მნიშვნელოვანი ნიუანსის დაცვა

დადასტურებაა სპეციალურად მომზადებული ფრაზების ან ტექსტის გამეორება, ქვეცნობიერის დონეზე მისი დაფიქსირებისა და საკუთარი რეალობის პროგრამაში ცვლილებების შეტანის მიზნით. კარგი დადასტურება, სწორი მიდგომით, დაგეხმარებათ ახალი პერსპექტივით შეხედოთ მსოფლიოს და აღმოაჩინოთ ახალი შესაძლებლობები

ფსიქოლოგის რეკომენდაციები, როგორ დავივიწყოთ საყვარელი ადამიანი, თუ გრძნობები ჯერ არ გამცივდა. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 1. გაწყვიტე ადამიანი ცხოვრებიდან, თითქოს ის ახლა არ არსებობს, როგორც კი შესვენება გაქვს, დაუყოვნებლივ უნდა გაწყვიტო ადამიანი შენი ცხოვრებიდან

2019 წელს ჯეიმს ქლიარმა გამოსცა წიგნი ავტონომიური ჩვევები. როგორ მივიღოთ კარგი ჩვევები და თავიდან ავიცილოთ ცუდი ჩვევები”. მან მაშინვე მოიპოვა გიჟური პოპულარობა და გახდა ფსიქოლოგიური თვითდახმარების იარაღი. მე ვთავაზობ პირდაპირ საკითხზე გადასვლას და გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა ჩამოყალიბდეს კარგი ჩვევა და მიატოვო ცუდი

ზ.ფროიდის ფსიქოანალიზი მოკლე და მარტივი სიტყვებით. ჩვენ ვაანალიზებთ პიროვნების სტრუქტურას და ინტრაპერსონალური კონფლიქტების ხასიათს. რა თქმა უნდა, თქვენ აღმოჩნდით სიტუაციაში, როდესაც არჩევდით "სურვილს" და "აუცილებლობას"

როგორ დავაღწიოთ სხვებს მოწყალება, რატომ სწყინთ ზოგიერთები ყველას, თუნდაც საკუთარი თავის საზიანოდ. მოდით გავაანალიზოთ შვიდი არასაპატიო მიზეზი ფსიქოლოგიიდან. ვფიქრობ, ბევრ ადამიანს ჰყავს ნაცნობი ან ნაცნობი, ვინც გულთან ახლოს დგება მისი ქალაქის, ქვეყნის ან მსოფლიოს ნებისმიერი ტრაგიკული ამბავი

მოდით, ფროიდის მიხედვით, ფსიქოლოგიური დაცვის ცხრა მექანიზმი გავაანალიზოთ მოკლედ, მარტივი სიტყვებით და მაგალითებით. ფსიქოლოგიური დაცვის რა მექანიზმები გამოავლინეს მისმა მიმდევრებმა, სულ რამდენი ფსიქოლოგიური დაცვაა ადამიანისა. პირველად ფსიქოანალიტიკოსმა ზიგმუნდ ფროიდმა გამოიყენა ფსიქოლოგიური (გონებრივი) თავდაცვის ცნება წიგნში „დამცავი ნეიროფსიქოზები“(1894)

ჩვენ ვაძლევთ განმარტებას "ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები", ვაანალიზებთ თავდაცვის მექანიზმების ფუნქციებს და ტიპებს. ჩვენ ვუპასუხებთ კითხვებს:”როდის და რატომ ხდება თავდაცვის მექანიზმების ჩართვა?”,”ფსიქიკის თავდაცვის მექანიზმები საშიშია?

მოდით განვიხილოთ ექვსი შემეცნებითი კომპენსაცია. შეიტყვეთ, როგორ გიტაცებს თქვენი ტვინი და ნუ მისცემთ მას ამის გაკეთებას. ეს ისეთი იყო, რომ შენ მიიღე გადაწყვეტილება და შემდეგ იფიქრე:”როგორ შემეძლო ამის გაკეთება / თქმა?”. ალბათ ეს მოხდა იმიტომ, რომ თქვენ ცნობიერების 7 მაბიდან ერთ-ერთში მოხვდით

რატომ არის მაცდური სხვების კრიტიკა (ექვსი მიზეზი), როგორ უნდა შეწყვიტოთ ამის გაკეთება. როგორ გავაკრიტიკოთ სხვები სწორად (თუ გკითხავთ)”თქვენ ყველაფერს აუფასებთ! შეგიძლიათ მხოლოდ გააკრიტიკოთ!” თუ თქვენი შემდეგი ურთიერთობა ვინმესთან ასეთი ფრაზით დასრულდა, მაშინ ეს სტატია ნამდვილად თქვენთვისაა

ცხოვრებისეული სცენარების განმარტება ფსიქოლოგიაში, სცენარების ტიპოლოგია ბერნის მიხედვით. რეკომენდაციები, თუ როგორ უნდა შეიცვალოს ცხოვრების სცენარი და როგორ უნდა შეიქმნას წარმატებული ცხოვრებისეული სცენარი. ვინმე ყოველთვის და ყველაფერში გვერდს გივლის წამით?

ჩვენ ვაანალიზებთ ხუთ ფრაზას, რომლებიც პირადი საზღვრების დაცვას და დაცვას უწყობს ხელს, მაგრამ ბევრი ცდება უხეშობაში. პერსონალური საზღვრების მონიშვნის უნივერსალური ალგორითმი. ეს ხდება ისე, რომ ადამიანს რაღაცას უთხარით, როგორიცაა "

ექვსი პრაქტიკული რჩევა კოპირების ფსიქოლოგისგან (ფრილანსერი), თუ როგორ არ გაგიჟდეთ სახლიდან მუშაობისას. ჩვენ გითხრათ, რა არის მნიშვნელოვანი გასათვალისწინებელი იმისათვის, რომ ყველაფერში არ იყოთ დაკავებული და პროდუქტიულები დარჩეთ. 2020 წელს ბევრს ემუქრება დისტანციური სამუშაო და მე ამას 2017 წლიდან ვაკეთებ

ხუთი პრაქტიკული რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ფიტნესისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. რა არის რესურსის მდგომარეობა (განმარტება). რესურსული მდგომარეობა ფსიქოლოგიაში არის ადამიანის მდგომარეობა, რომელშიც მას აქვს საკმარისი ფიზიკური, გონებრივი, ემოციური და ნებისმიერი სხვა ძალა, რომ გააკეთოს რამე

აქ მოცემულია შვიდი პოპულარული დამხმარე ფრაზა, რომლებიც მხოლოდ სიტუაციას ამძაფრებს და მათ ღირსეულ ალტერნატივას წარმოადგენს. რატომ არ შეგიძლია მხარი დაუჭიროს საყვარელ ადამიანს, მეგობარს, ნაცნობს? "თავი გაწიე, რაგ", "რა არის ეს, მაშინ მქონდა"

ზრდასრული ცხოვრებიდან 6 პრობლემისა და ბავშვობიდან მათი ფესვების ანალიზი: ტკბობის შეუძლებლობა, პასიურობა და თვითდაკავება, სხვების შედარება, ახლო ურთიერთობების დამყარება, დამოკიდებულ ურთიერთობები, ემოციების გაგებისა და გამოხატვის პრობლემები. რეკომენდაციები დაძლევისთვის

ძალზე ძნელია აიძულო ადამიანი გააკეთოს რაღაც მისი ნების საწინააღმდეგოდ. ამიტომ, საჭიროა ვიმუშაოთ იმის უზრუნველსაყოფად, რომ იგი თავად მივა ამ დასკვნამდე. დარწმუნების უნარი ყველას არ ეძლევა, მაგრამ ღირს სწავლა. იმისათვის, რომ ადამიანის აზრებით ივსო საკუთარი თავი, უნდა დააინტერესო

ხშირად ხდება ისე, რომ ბიჭი, რომელსაც ნამდვილად მოსწონს გოგონა, მისთვის ცივი რჩება და მას ყურადღებას არ აქცევს. გოგონას ყველა მცდელობა გახდეს მისთვის აუცილებელი პიროვნება არ იწვევს სასურველ შედეგს. არ დაიდარდოთ, რადგან არსებობს მრავალი გზა, ერთგვარი ქალის ხრიკები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ სიტყვასიტყვით მოაცილოთ სასურველი ობიექტი

იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება ოდნავ ბედნიერი გახდეს, თქვენ უნდა გათავისუფლდეთ უარყოფითი აზრებისგან. ერთი შეხედვით, რეცეპტი მარტივია, მაგრამ როგორ შეიძლება მისი გამოყენება პრაქტიკაში? შეუძლია თუ არა ადამიანს ნამდვილად აკონტროლოს თავისი აზრები?

ჩვენს ცხოვრებაში ბევრი ადამიანია. თითოეული მათგანი ინდივიდუალურია თავისებურად, როგორც ფიზიკური, ისე გონებრივი. ზოგჯერ საჭირო ხდება თქვენი მეგობრების აღწერა, აღწერა ან ადამიანის პორტრეტის გაკეთება. ადამიანის აღწერა შეიძლება იყოს ორი სახის: მისი ფიზიკური სხეული და ფსიქოლოგიური პორტრეტი

როდესაც ადამიანი უბრალოდ აპირებს სხვა ქალაქში გადასვლას, ის ახალი და საინტერესო მოლოდინშია. ის გაბერილი იქნება, რომ შეუძლია ყველაფერი თავიდან დაიწყოს. მაგრამ როდესაც ეს ნაბიჯი უკვე მოხდა, ადამიანი მოულოდნელად იწყებს მარტოობის გრძნობას, ხვდება, რომ ახლომახლო არავინ არის, ვინც რთულ პერიოდებში მხარს დაუჭერს

ბოლო პერიოდში ქურდობა ერთგვარი ჰობი გახდა მდიდრებისთვის. ქურდობა ბუტიკებში, სუპერმარკეტებსა და სხვა მაღაზიებში მხიარული და ექსტრემალური გასართობია წარმატებული ბიზნესმენებისთვის, ჰოლივუდის ცნობილი სახეებისთვის და ღარიბი ხალხისგან შორს. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 ეგოისტური მიზნის არარსებობის შემთხვევაში ქურდობის ჩადენის აკვიატებულ და იმპულსურ სურვილს კლეპტომანია ეწოდება

არავისთვის საიდუმლო არ არის, რომ ზოგჯერ ძალზე რთულია სამუშაოს შესრულება. ადამიანი იმდენად დაიღალა, რომ არაფრის გაკეთება არ სურს: არც დილით ადრე დგება, არც დავალებებს ასრულებს, არც ხელისუფლების მოსმენას. მაგრამ საჭიროა სამსახურში წასვლა და ისე, რომ იგი წამებად არ გადაიქცეს, უმჯობესია გამოიყენოთ რამდენიმე გზა, რომ აიძულოთ თავი იმუშაოთ

ბევრი მამაკაცი განიცდის, ვერ გაიგეს ქალური ლოგიკა, ქალები კი თავიანთი აზროვნებით სხვა პლანეტის უცხოპლანეტელები არიან. ამავე დროს, ცოტა ადამიანი ფიქრობს იმაზე, რომ მამაკაცის ლოგიკური სისტემა ერთნაირად შეიძლება ქალებისთვის უცნაური და გაუგებარი ჩანდეს

რატომღაც, საზოგადოებაში ითვლება, რომ დედის ინსტიქტი არის ის, რაც გოგონას თითქმის მაშინვე შთანთქავს მშობიარობის ასაკში. მაგრამ ეს ხდება ბევრად ნაკლებად ხშირად, ვიდრე ხალხი ფიქრობს. დედის ინსტიქტი არ იღვიძებს დაუყოვნებლივ, მაგრამ ხშირად თანდათანობით, რაც სრულიად ნორმალურია

სილამაზე მამაკაცის დაპყრობის ერთ-ერთი ქალური გზაა. მაგრამ, სამწუხაროდ, მარტო სილამაზით არ შეიძლება ვინმეს დიდი ხნით ახლო შენარჩუნება. აქედან გამომდინარე, ითვლება, რომ ლამაზი გოგონები ყოველთვის მარტონი არიან. მართლაც, გარე მონაცემების გარდა, გოგონას უნდა ჰქონდეს სხვა თვისებები, რომლებსაც შეუძლია სიმპათიის გაღვივება

ზოგიერთი ადამიანი გადაწყვეტს მთლიანად შეცვალოს თავისი ცხოვრება და ელოდება ამ მოსახერხებელ მომენტს. სინამდვილეში, თუ გესმით, რომ თქვენს ცხოვრებაში არაფერია კარგი, დრო არ უნდა დაკარგოთ, უმჯობესია ახლავე იმოქმედოთ. რას ნიშნავს გამოთქმა "

ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია შეისწავლეს კავშირი აზრებს, ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, პიროვნების ხასიათსა და მოძრაობას შორის. არსებობს ტერმინი - "სხეულის ენა". და თუ მისი გაკონტროლება შესაძლებელია გამოღვიძების მდგომარეობაში, მაშინ მძინარე მდგომარეობაში ეს თითქმის შეუძლებელია

გასულ საუკუნეებში ხალხს სჯეროდა, რომ რაც უფრო გრძელი იქნებოდა სიცოცხლის ხაზი, მით უფრო მეტ ადამიანს იცხოვრებს, მაგრამ ეს მთლად ასე არ არის. სიცოცხლის ხაზი არ აჩვენებს ზუსტ ხანგრძლივობას, ის მხოლოდ მცირე როლს თამაშობს მის განსაზღვრაში. პალმისტმა ფილიპ მეიმ შეიმუშავა თეორია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა განისაზღვროს სიცოცხლის ხანგრძლივობა, რომელიც ბედისწერას უწევს ადამიანს

დროთა განმავლობაში ბევრ ჩვენგანს განიცდის მოტივაციური ვარდნის გავლენას. დიდი ძალისხმევაა საჭირო ამ ხაფანგიდან გამოსასვლელად და გადადებული საქმის დასაბრუნებლად. ზოგჯერ ეს ჰგავს უწყვეტ ციკლს, რომლის დასაწყისში ჩვენ შთაგონებული ვართ და მთებით მოძრაობის სურვილით ვართ სავსე, რასაც მოსდევს დაცემის პერიოდი, შემდეგ კი აღდგენის პერიოდი, როდესაც ვცდილობთ დავუბრუნდეთ პირველ შეგრძნებას

როდესაც არ არსებობს გარკვეული დავალებების შესრულების სურვილი, მნიშვნელოვანია იცოდე, როგორ აიძულო თავი იმოქმედო. ამაში საუკეთესოდ გეხმარებათ თვითმოტივაცია, რომელიც მოიცავს 6 ძირითად სამოტივაციო ტექნიკას. ინსტრუქციები Ნაბიჯი 1 პირველ რიგში, აღწერეთ რა უნდა გაკეთდეს

ალბათ უკვე იცით, რომ თვითმოტივაციის პრობლემა დიდი რაოდენობით ადამიანებისთვის ძალიან მწვავედ დგას. როგორც ჩანს, ვაცნობიერებთ, რომ დროა დივანიდან მეხუთე წერტილი ავწიოთ და მოქმედება დავიწყოთ, მაგრამ მხოლოდ სიმძიმისა და სიზარმაცის დაუნდობელი ალიანსი არ გვაძლევს უფლებას შევასრულოთ

პლანეტაზე უჩვეულოდ დიდი რაოდენობითაა ქმედითი და ნიჭიერი ხალხიც. როგორც ჩანს, თითოეული მათგანი წარმატებისთვისაა განწირული. ამის მიუხედავად, სინამდვილეში მხოლოდ რამდენიმე აღწევს თავის მწვერვალებს. შესანიშნავი გონებრივი თვისებები და გონების და ხასიათის თვისებები ამ შემთხვევაში არ არის საკმარისი

ჩვენ ყველამ კარგად ვიცით ის მდგომარეობა, როდესაც ხელმძღვანელი თავბრუ ეხვევა გასაკეთებელი საგნებისგან, მაგრამ მათ აღებას ძალა აღარ აქვს. ასე რომ, ვსხედვართ, საკუთარი თავით უკმაყოფილოები ვართ, და სამუშაო კვლავ გროვდება და გროვდება და რაც უფრო მეტია, მით უფრო რთულია დაწყება

ადამიანის მზერაში უდიდესი ძალაა. სახეს, რომელიც იზიდავს ხალხს, ექვემდებარება მათ სურვილს, ეწოდება მაგნიტური, ან საძილე. რამდენიმე იღბლიანი ადამიანია, რომლებსაც თანდაყოლილი მაგნიტური სახე აქვთ. ამასთან, მაგნიტური მზერა ყველას შეუძლია შექმნას სპეციალური სავარჯიშოების დახმარებით

როგორ მოახდინოთ გავლენა ადამიანზე მისი ნების საწინააღმდეგოდ, აიძულონ ის მიიღოს თავისი აზრი და შეასრულოს თავისი ნება? დიდი მეცნიერები და დიდი დიქტატორები, დიპლომატები და დაზვერვის ოფიცრები, ჯადოქრები და ყველა, ვისაც სურდა სხვისი ნებისყოფა და გონება დაეუფლებინა, ამ კითხვებზე ფიქრობდნენ

ამაღლება ნიშნავს არასწორად წარმოთქვას ან არ გამოთქვას ასო "r". ხშირად ბავშვებს აქვთ გარკვეული ასოების წარმოთქმის პრობლემები, მაგრამ ასაკის მატებასთან ერთად ეს საკითხი წყდება თავისთავად ან ლოგოპედის დახმარებით. ამასთან, ზოგს არასწორად წარმოთქვამს მოზრდილებში

თავხედობა არის თვისება, რომელიც "სწორ" გოგონებს ან კარგ ბიჭებს არ აქვთ. თავხედობა არის ადამიანების შეხების, მიჯაჭვულობის, დაინტერესების უნარი. მისი შედარება შეიძლება პიკანტური ცხარე წიპწით, რომელიც კერძს განსაკუთრებულ არომატს ანიჭებს

ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხდება შემთხვევა, როდესაც უხეშობა და უყურადღებობა ხვდება, უსიამოვნო სიტუაციებში მოხვდება. მათ მაქსიმალურად მშვიდად უნდა მოექცეთ. მაგრამ რა მოხდება, თუ ყველა პატარა რამ ცრემლსა და გონებრივ ჭრილობებს იწვევს? როგორ უნდა ვისწავლოთ, რომ ყველაფერი გულთან ახლოს არ მიიტანოთ, წვრილმანებზე არ იდარდოთ?

თავდაჯერებულობა წარმატებული ადამიანის აუცილებელი თვისებაა. ცხოვრების ყველა ფენაში წარმატება დამოკიდებულია ამ განცდაზე. ეს უნდა იყოს განვითარებული, ჩადებული ბავშვობიდან, განათლება ადრეულ ასაკში. თუ ეს შესაძლებლობა უკვე გამოტოვებულია, ნუ მოგერიდებათ - თავდაჯერებულობა, ისევე როგორც სხვა თვისება, დამოუკიდებლად შეიძლება განვავითაროთ ნებისმიერ ასაკში