ბევრი ადამიანი თავს იკიდებს იმ უმნიშვნელო ნივთების გამო, რაც დიდ გავლენას არ ახდენს მათ ცხოვრებაზე და ამაზე დიდ დროს ხარჯავს. იქნებ უკვე გაჩერების დროა?
ცხიმის ფესვები
რაც არ ჩანს, იქ არ არის. თუ იცით, რომ გაქვთ ცოდვა, რომ დროდადრო ძალიან ზარმაცი ხართ თმის დასაბანად, უბრალოდ იყიდეთ ქუდი. ასე რომ, თმის ცხენის კუდში ან ფუნთუშაში შეგროვებით და ჩაცმით მოაგვარებთ ერთდროულად ორ პრობლემას: ბინძური თმის პრობლემას და ბინძური თმის შეშფოთების პრობლემას.
არასაჭირო კომუნიკაცია
არიან ისეთი მზაკვრული ნაცნობები, რომლებიც ქუჩაში შემთხვევით შემხვდნენ, 20 წუთს წყვეტენ საუბარს. ასეთი სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, უბრალოდ ისე იმოქმედეთ, რომ გარშემო არაფერი შეინიშნეთ. ან რომ თქვენ ძალიან ჩქარობთ და ვერ ამჩნევთ. თვალების მქონე ადამიანი რომ შემხვდა, კომუნიკაციისგან თავის დაღწევა აღარ იქნება შესაძლებელი.
შაბათ-კვირას იმუშავეთ
სამუშაო არ არის მთელი ცხოვრება. გაითვალისწინეთ, როდესაც თავაზიანად უპასუხებთ თქვენი უფროსის შაბათის შეტყობინებას, რომ თქვენ ორშაბათს გააკეთებთ "ამ მნიშვნელოვან საქმეს".
დილით სარკე
ძალიან ცოტაა იღბლიანი ქალი, რომელიც იღვიძებს მეგობრებთან ქარიშხალი წვეულების შემდეგ, სახეზე დაღლილობის გარეშე. უბრალოდ დაიბანეთ და გააკეთეთ რამე სახლში.
სპორტ - დარბაზი
სინდისი გაქვთ გამოტოვებული ვარჯიშებისთვის? Დაივიწყე. მოგვიანებით დაბრუნდი. თუმცა ეს სპორტი შენთვის არსებობს და არა შენ მისთვის.
კალორიებს
საკუთარ თავს დეპრესიაში გადაყვანის ყველაზე საიმედო გზაა ყველა ჭამაში კბილების ზედმიწევნით დათვლა. თქვენ კარგად იცით სათანადო კვების შესახებ და იმის შესახებ, თუ რა არის მავნე და რა არის კარგი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააკეთოთ ასეთი ფრთხილად მონიტორინგის გარეშე.
