როდესაც ადამიანი სერიოზული პრობლემის წინაშე დგება, ის იძულებულია თვითონ მიიღოს რთული გადაწყვეტილებები. ამასთან, ისინი ყოველთვის სასიამოვნო არ არის და სწორი არჩევანის გაკეთება გაცილებით რთულდება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეეცადეთ არ გაითვალისწინოთ სიტუაცია და შეეცადოთ მას გარედან შეხედოთ. წარმოიდგინეთ, პრობლემა სხვას დაემართა და რჩევა მოგთხოვეს. რა მოსაზრებას გამოთქვამდით თქვენს მეგობრებს ამ საკითხთან დაკავშირებით? სხვისი პრობლემები ყოველთვის ნაკლებად მნიშვნელოვანი და ადვილად მოგვარებადია. ამიტომ, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ არის დაშორება პირადი გამოცდილებისა და ზედმეტი ემოციებისგან.
ნაბიჯი 2
მიმართეთ უფლებამოსილ ადამიანებს თქვენთვის რჩევისა და დახმარებისთვის. მოუსმინეთ ნაცნობების მოსაზრებებს, რომლებსაც აქვთ მსგავსი პრობლემების მოგვარების გამოცდილება. შეაჯამეთ ის, რაც ისწავლეთ და ყურადღება მიაქციეთ ყველა შესაძლო ქცევას, რომლის შესახებაც ისწავლეთ. ზოგჯერ სხვისი რჩევა შეიძლება ისეთი მარტივი და ეფექტური იყოს, რომ ადამიანი გაკვირვებით ფიქრობს, რომ მანამდე თვითონ ვერ გამოიცნო.
ნაბიჯი 3
შეადგინეთ შესაძლო გადაწყვეტილებების ჩამონათვალი და გააანალიზეთ თითოეული სიტუაცია ცალკე. დაფიქრდით დადებით და უარყოფით შედეგებზე, რომელთა მოლოდინიც შეგიძლიათ ქცევის ამა თუ იმ ტაქტიკის არჩევისას.
ნაბიჯი 4
არ შეგეშინდეთ თქვენი პრინციპების დარღვევისა და მოიქეცით ისე, როგორც აქამდე არ იყო დამახასიათებელი. ზოგჯერ დროა გადახედოთ თქვენს რწმენებს ცხოვრებაში და ისწავლოთ ახალი ქცევა. ზოგიერთ სიტუაციაში, უბრალოდ უნდა შეგეძლოს უარის თქმა, მის მაგივრად მოათავსოთ დიდი ზომის ადამიანი და, შესაძლოა, სიმკაცრე და უხეშობაც კი გამოაჩინოთ. ისწავლეთ თქვენი ხასიათის სხვადასხვა ემოციისა და თვისებების ჩვენება რთულ სიტუაციებში.
ნაბიჯი 5
პრობლემების გადასაჭრელად ნუ მიჰყვებით "ჩაქნეულ ბილიკს". მოძებნეთ სიტუაციიდან არა ტრივიალური გზები. დაფიქრდი, როგორ არ მოიქცეოდი ამ შემთხვევაში. წარმოიდგინეთ ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ ამ მარშრუტს გაივლით. შესაძლოა ეს გამოსავალი ერთადერთი მისაღები და ეფექტური იყოს. ხშირად ყველაზე პარადოქსული ნაბიჯები ხელს უწყობს რთული მდგომარეობიდან ღირსეულად გამოსვლას.
ნაბიჯი 6
მიიღეთ თქვენი გადაწყვეტილების შესაძლო უარყოფითი შედეგები. თუ დანაკარგების შემცირება არ შეგიძიათ, მაგრამ არჩევანის გაკეთება მაინც გჭირდებათ, მაშინ თამამად იმოქმედეთ. დარწმუნდით, რომ ეს არის ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება დაგემართოთ. გაითვალისწინეთ, რომ ცხოვრებას აქვს თავის აღმართი და ვარდნა, შავი და თეთრი ზოლები. უმჯობესია სწრაფად მიიღოს უსიამოვნო გადაწყვეტილება, გადაურჩეს მის შედეგებს და გააგრძელოს ცხოვრება ახალ პოზიტიურ რიტმში. პირიქით, ისინი, ვინც რთული პრობლემების მოგვარებას დიდი ხნით გადადებენ, აგრძელებენ თავიანთ ბედს და მუდმივ შიშსა და დაძაბულობაში ცხოვრობენ.
