ცხოვრებისადმი ნდობის გრძნობა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ბევრს, გატარებთ საინტერესო და სრულფასოვან ცხოვრებას და ხელს უწყობს საქმიანი და პირადი ურთიერთობების დამყარებას. თქვენს ძალაშია უფრო მეტად დარწმუნებული იყოთ საკუთარ თავში და ამაში სწორი ქცევა დაგეხმარებათ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში და უმთავრესად ყურადღება მიაქციეთ თქვენს პოზას. გასწორება აუცილებელია, რადგან დახრილი ზურგი თავის თავში არ იწვევს ასეთ ნდობას, ვიდრე თუ ადამიანს აქვს სწორი მხრები, თანაბარი ზურგი და თავი მაღლა აწეული.
ნაბიჯი 2
თქვენი სიარული უნდა იყოს თქვენი სავიზიტო ბარათი. სიარული, რომელიც გეუბნება, რომ დარწმუნებული ადამიანი ხარ, მიიღწევა შემდეგი გზით. უნდა იყოს შესანიშნავი პოზა - სწორი ზურგი, მაღალი თავი და სწორი მხრები. ნაბიჯები უნდა გადაიდგას თანაბრად, არც ისე სწრაფად და არც ისე ნელა. ნაბიჯის გადადგმის შემდეგ მოათავსეთ ფეხი თქვენთვის მოსახერხებელ მანძილზე. მკლავები თავისუფლად და ბუნებრივად უნდა იმოძრაონ.
ნაბიჯი 3
თქვენ უნდა დააკვირდეთ თქვენს ხელებს, რომ იყოთ თავდაჯერებული ქალი. მათ გვერდით უნდა ჩამოკიდონ მოდუნებული მდგომარეობა. მაშინაც კი, თუ გესტიკულაცია აუცილებელია, მაშინ უნდა გახსოვდეთ, რომ ხშირი ჟესტები ხელს გიშლით. ხალხმა შეიძლება იფიქროს, რომ თქვენ არასასიამოვნო ხართ, გაბრაზებული ან ჩქარობთ.
ნაბიჯი 4
არ არის აუცილებელი საუბრის დროს მუდმივად უყუროთ თანამოსაუბრეს "თვალი თვალში", ამან შეიძლება დაბნეულობა გამოიწვიოს. თქვენ გინდათ სახის კონტაქტი და არა მხოლოდ თვალის კონტაქტი. პირველ რიგში, რამდენიმე წამით შეხედეთ ადამიანს თვალებში, შემდეგ კი მზერა ცხვირთან მიიტანეთ, რამდენიმე წამის შემდეგ პირისკენ გაიხედეთ, შემდეგ კი მთელ სახეს დაათვალიერეთ. შემდეგ თანამოსაუბრე მიიღებს შთაბეჭდილებას, რომ თქვენ მას ძალიან ფრთხილად უსმენთ. ეს ტექნიკა არბილებს თქვენს მზერას და თქვენ თვითონ შეხვდებით სასიამოვნო, მეგობრულ ადამიანს.
ნაბიჯი 5
არ შეგეშინდეთ უცხო ადამიანებზე გაღიმებაც. და არასოდეს განაწყენდეთ, თუ თქვენს ღიმილს არ უპასუხეს ერთგვაროვნად ბევრი ადამიანი იმდენად ჩაფლულია თავის პრობლემებში, რომ შეიძლება უბრალოდ ვერ შეამჩნიონ ეს. ღიმილი როგორღაც არბილებს სიტყვებს და დიდხანს ტოვებს მათ გონებაში.
ნაბიჯი 6
ტანსაცმელი გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს. თუ ცუდად გამოიყურებით, ეს გავლენას მოახდენს თქვენს ქცევაზე. ამიტომ, საჭიროა საკმარისი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს გარეგნობას.
ნაბიჯი 7
ახლა თქვენ იცით, როგორ უნდა იყოთ საკუთარ თავში უფრო დარწმუნებული. შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ თავდაჯერებულ ადამიანებს. უყურეთ მათ და დააკოპირეთ მათი მოქმედებები. თუ ყველა რეკომენდაციას გაითვალისწინებთ, ნამდვილად წარმატებული იქნებით.
