ადამიანებს შეუძლიათ შეურაცხყოფა მიაყენონ ერთმანეთს სხვადასხვა მიზეზების გამო, როგორიცაა ცუდი განწყობა, ოჯახში და სამსახურში წარუმატებლობა, არასათანადო აღზრდა და ა.შ. თქვენ ლამაზად უნდა უპასუხოთ შეურაცხმყოფელ სიტყვებს, დამნაშავის დონეზე ჩავარდნის გარეშე.
ძალიან უსიამოვნოა, თუ ისინი შეურაცხყოფენ და დამამცირებელ განცხადებებს აკეთებენ შენზე. Რატომ ხდება ეს? ამის გამო ზოგს მოსწონს სხვისი დამცირება. ეს ხდება სხვადასხვა მიზეზების გამო:
- რთული ბავშვობა;
- ცხოვრების რთული მდგომარეობა;
- დაბალი თვითშეფასება;
- ოჯახში აღზრდის თავისებურებები.
თუ ადამიანი ბედნიერია და კმაყოფილია ცხოვრებით, მაშინ მას არ სჭირდება სხვისი შეურაცხყოფა და დამცირება. ძნელი სათქმელია, თუ რა უნდა გააკეთო ამა თუ იმ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იმოქმედოთ შექმნილი ვითარების საფუძველზე. დაიცავით ყველაზე გავრცელებული მეთოდები შემდეგია:
- ვითომ არ გესმის
როდესაც ბავშვობაში ვიღაცას ვუჩივით, გვითხრეს, "ნუ მიაქცევთ ყურადღებას". უნდა ითქვას, რომ ეს მეთოდი მუშაობს ზრდასრულ ასაკშიც. თუ შესაძლებელია, ისე იმოქმედეთ, თითქოს არ გსმენიათ სხვა ადამიანის შეურაცხყოფა და შეეცადეთ ნაკლებად დაუკავშირდეთ მას.
- გამოიყენე შენი იუმორის გრძნობა
თითქმის ნებისმიერი შეტევითი შეტევა შეიძლება იუმორისტული იყოს. მაგალითად, "რა ბეწვიანი ხელები გაქვს!", "დიახ, მე არ ვარ ცივი ზამთარში!"
- კითხვაზე კითხვაზე პასუხის გაცემა
ჰკითხეთ თანამოსაუბრეს სულელური კითხვების პასუხად, მაგალითად, "მერე რა?", "სად?", "რატომ?", "რატომ?" ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გააუქმოთ დამნაშავის ყველა დამცირების მცდელობა.
კონფლიქტში ჩავარდეთ მხოლოდ როგორც უკიდურეს საშუალებას. შეეცადეთ გამოიყენოთ შეურაცხყოფის აღსაკვეთად სხვა გზები.
