დროდადრო ყველას განიცდის სიცარიელისა და მარტოობის განცდებს. მაგრამ თუ ეს გრძნობები გავრცელდა თქვენს ცხოვრებაში, უნდა იფიქროთ იმაზე, რას არასწორად აკეთებთ და შეეცადოთ შეცვალოთ სიტუაცია. როგორ მოვიზიდოთ ხალხი თქვენს ცხოვრებაში? არსებობს რამდენიმე მარტივი წესი, რომელთა მიხედვითაც შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო ადამიანებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების გამოკვლევით. აიღეთ ფურცელი, დახაზეთ ორი სვეტი, დაასახელეთ ერთი მათგანი "ჩემი პოზიტიური ხასიათის თვისებები", მეორე - "ჩემი უარყოფითი ხასიათის თვისებები". გულწრფელად შეავსეთ ეს უჯრები და თუ ობიექტურად შეგიძლიათ. ეს მეთოდი საშუალებას მოგცემთ უკეთ გაეცნოთ საკუთარ თავს და გამოკვეთოთ საკუთარ თავზე მაკორექტირებელი სამუშაოების სფერო.
ნაბიჯი 2
აიღეთ კიდევ ერთი ცარიელი ფურცელი და დაწერეთ ის, რისი მიღებაც გსურთ თქვენი მეგობრებისგან. აღწერეთ, თუ რა ხასიათის თვისებები უნდა ჰქონდეთ მათ, რა უნდა მოგცეთ. დაწერე გულწრფელად, რადგან შენს მომავალ მეგობრობას აღძრავს.
ნაბიჯი 3
ახლა თქვენ შეისწავლეთ საკუთარი თავი და მკაფიოდ განსაზღვრეთ რა გჭირდებათ სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციისგან, თქვენ უნდა გადადეთ აქტიურ მოქმედებებზე. არ იჯდეთ სახლში ტელევიზორის წინ მთელი თქვენი თავისუფალი დრო, რადგან ამით ვერაფერს მიაღწევთ. თქვენი დევიზი უნდა იყოს შემდეგი:”აქტივობა, აქტივობა და ისევ საქმიანობა კომუნიკაციაში!”
ნაბიჯი 4
დაამყარეთ საკომუნიკაციო კავშირები, სადაც ეს შესაძლებელია. გამოიყენეთ ვერბალური (ვერბალური) და არავერბალური კომუნიკაციის მეთოდები. ღია ღიმილი, გულწრფელი ინტერესი თანამოსაუბრის მიმართ, მეგობრული დამოკიდებულება - ეს არის მეგობრული საუბრის დაწყების ძირითადი პრინციპები, რაც, ალბათ, კიდევ ერთ მშვენიერ მეგობარს წაიყვანს თქვენს ცხოვრებაში.
ნაბიჯი 5
თუ ბუნებით თქვენ არ ხართ ძალიან კომუნიკაბელური, შეეცადეთ გადალახოთ ის ბარიერები, რომლებიც სხვა ადამიანებთან კონტაქტისას წარმოიქმნება. დაიწყეთ იმით, რომ თავს უბიძგებთ, რომ სხვადასხვა თხოვნით მიმართოთ უცნობებს.
ნაბიჯი 6
თქვენ უნდა გააფართოვოთ თქვენი სოციალური წრე: დარეგისტრირდით კურსებზე, იაროთ სპორტულ დარბაზებში - თქვენ უნდა გახდეთ გუნდის ერთ – ერთი წევრი, რომელიც გაერთიანებულია საერთო იდეით. ეძებეთ იგივე ინტერესების მქონე მეგობრები, აიღეთ ინიციატივა, ნუ შეგეშინდებათ თქვენი ახალი მეგობრების მოწვევა, შეგიძლიათ გახდეთ მხიარული და ხმაურიანი წვეულების ორგანიზატორი.
ნაბიჯი 7
თვითრწმენის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიტაციისა და თვითჰიპნოზის მეთოდები. დაიკავეთ თქვენთვის მოსახერხებელი პოზიცია, დაისვენეთ, ჩართეთ დასვენების მუსიკა და გაიმეორეთ შემდეგი მოსაზრებები:”ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი კარგადაა, ხალხს ვზიდავ, ყველას სურს ჩემთან კომუნიკაცია, ყველას აინტერესებს ჩემი პიროვნება, ხალხს ვაძლევ ჩემთან კომუნიკაციის სიხარული”და ა.შ. … გააკეთეთ ეს გაკვეთილები ყოველდღე 10-15 წუთის განმავლობაში და შეამჩნევთ, რომ რამდენიმე ხნის შემდეგ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება!
ნაბიჯი 8
Გიყვარდეს საკუთარი თავი. გამოკვეთეთ პიროვნული თვისებები, რაც საშუალებას გაძლევთ პატივი სცეთ საკუთარ თავს. ადამიანები, რომლებიც თავს ცუდად გრძნობენ, ყველას ყველას შორს აიძულებენ.
ნაბიჯი 9
თანამოსაუბრესთან დიალოგის წარმართვის დროს, არ გადახედეთ პირდაპირ თვალებში, არამედ ოდნავ ზემოთ - ცხვირის ხიდზე, არ მოხაროთ, ნუ იჩქარებთ, თქვენი გამოსვლა უნდა იყოს სუფთა და მშვიდი. ადამიანი, რომელიც სიმშვიდესა და თავდაჯერებულობას ასხივებს, ყოველთვის იზიდავს სხვებს.
