ადამიანები ხშირად თავს უხერხულად გრძნობენ, როდესაც სხვებს რაღაცის გამოთხოვება უწევთ. მოთხოვნის მომენტში ადამიანი გრძნობს დაუცველობას და დამოკიდებულებას. ამასთან, როგორც კი შეცვლით თვალსაზრისს თხოვნის ხასიათზე, სენსაციებიც იცვლება.
რა გიშლის ხელს კითხვაში
თხოვნის შიში შეიძლება იყოს სირცხვილის შედეგი, რომ შენ თვითონ ვერ შეძელი რაღაცის გაკეთება. თუ იდეალისტი ან პერფექციონისტი ხართ, ძნელი იქნება აღიაროთ საკუთარ თავს (და სხვებმა), რომ დახმარება გჭირდებათ სამუშაოს შესასრულებლად.
თუ გეშინიათ კითხვის, მაშინ ალბათ ძალიან ბევრს იმედობთ დადებით პასუხზე. ამავე დროს, მოგეჩვენებათ, რომ თქვენს თხოვნაზე უარი სიკვდილის ტოლფასია.
კიდევ ერთი დაბრკოლება სხვა პირისთვის თხოვნის გასაგზავნად არის მასზე დამოკიდებულ პოზიციაში ჩავარდნის სურვილი.
როგორ გავუმკლავდეთ კითხვის შიშს
პირველ რიგში, გახსოვდეთ, რომ მის ცხოვრებაში ყველა ადამიანი აღმოჩნდა რთულ სიტუაციებში, როდესაც შეუძლებელი იყო მარტო გამკლავება. ჩვენ ძალიან დამოკიდებულნი ვართ ერთმანეთზე და ცუდად ვართ ადაპტირებულნი ცხოვრებისთვის, სხვა ადამიანების დახმარების გარეშე. უმრავლესობაში, თქვენი თხოვნის საპასუხოდ, თქვენ ნახავთ გაგებას, თანაგრძნობას და სურვილს დაგეხმაროთ.
მეორე, თხოვნას განიხილე არა როგორც დამცირება, არამედ როგორც რესურსის ძიება. თქვენ რთულ სიტუაციაში ხართ, სადაც არ გაქვთ რესურსები, რომ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს. და, თუ თხოვნით მიმართავთ სხვადასხვა ხალხს, თქვენ ეძებთ, გაინტერესებთ: აქ არის თუ არა საჭირო რესურსი? ამ დამოკიდებულებით თქვენ სხვას უფრო მაღლა არ დააყენებთ და საკუთარ თავს უფრო დაბლა არ დააყენებთ. უარი ასევე ნაკლებად მტკივნეულად აღიქმება: თუ ადამიანი უარს გეუბნება, ეს არ ნიშნავს, რომ ის ამას აკეთებს შენთვის ზიანის მიყენებისთვის; ერთადერთი ის არის, რომ მას არ აქვს თქვენთვის საჭირო რესურსი, ან ის იმდენად ცოტაა, რომ მას არ შეუძლია გაგიზიაროთ. წარუმატებლობის შემთხვევაში, იგივე რესურსი სხვაგან შეგიძლიათ მოძებნოთ: ამაში სასიკვდილო არაფერია.
მესამე, ფსიქოლოგიურად წინასწარ მოემზადეთ: ნებისმიერ ადამიანს აქვს უფლება უარყოს თქვენი თხოვნა. ისევე როგორც თქვენ გაქვთ უფლება უარი თქვან სხვაზე, თუ არ შეგიძლიათ ან არ გსურთ მისცეთ ის, რასაც ის ითხოვს თქვენგან. როდესაც თქვენ აღიარებთ თქვენი და სხვების უფლებაზე უარის თქმას, თქვენთვის ბევრად უფრო ადვილი იქნება ხალხის თხოვნა და არ გააფუჭოთ მათთან ურთიერთობა, თუ ისინი უარს იტყვიან თქვენზე.
