ისინი ამბობენ, რომ ბედნიერი ხალხი საათს არ უყურებს. ეს მართლაც ასეა. ადამიანი, რომელიც ნამდვილად ბედნიერია, უბრალოდ სიამოვნებს ცხოვრებას და ავიწყდება ყველაფერი, რაც გარშემოა.
არსებობს მოსაზრება, რომ თქვენ ყოველთვის უნდა გადაიხადოთ დიდი ფასი თქვენი ბედნიერებისთვის. ასეთი რწმენა მცდარია, რადგან, თუ ამაზე ფიქრობ, სინამდვილეში, არც ისე ბევრია საჭირო ბედნიერებისთვის.
დაათვალიერეთ გარშემო. რა თქმა უნდა შეამჩნევთ, რომ თქვენს გვერდით არიან ადამიანები, რომლებიც აფასებენ და გიყვართ. ეს შეიძლება იყოს მშობლები, მეგობრები ან მნიშვნელოვანი სხვა. გახსოვდეთ, რომ თქვენი ღიმილი მათ ბედნიერებას იწვევს, ამიტომ ხშირად გაიღიმეთ.
სიყვარულის გარდა, ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი საგნები დაგეხმარებათ ცხოვრებით ტკბობაში. Მიმოიხედე. გამვლელების ღიმილი, კაშკაშა მზე ან წვიმის წვიმაც: ეს ყველაფერი ნამდვილი სასწაულია.
ნუ დაივიწყებ მუსიკას, რომელიც ყოველთვის გიხალისებს. გადახედეთ თქვენს დასაკრავ სიას. სავარაუდოდ, არსებობს მრავალი ლირიკული მელოდია, რომელიც შეიძლება იყოს ნაზი და ლამაზი, მაგრამ ძალიან ხშირად ხალხს დეპრესიაში აყენებს. უპირატესობა მიანიჭეთ ცეკვას და ცეცხლოვან მუსიკას. ერთ რიტმულ მელოდიას შეუძლია გაახალისოს მთელი დღის განმავლობაში.
მიიღეთ საკუთარი თავის გაუმჯობესება. დარეგისტრირდით ფიტნეს კლასებზე, იოგაში, პილატესში, სხეულის მოქნილობაზე. გაიარეთ სამეჯლისო დარბაზში ან თანამედროვე ცეკვის კურსზე. ასევე, იპოვნეთ ნებისმიერი სხვა ჰობი, რომელიც ხელს შეგიშლით თქვენი ყველა პრობლემისგან.
უფრო ხშირად გაატარეთ დრო სახლიდან შორს. გაისეირნეთ საღამოობით, შეხვდით მეგობრებს, ეწვიეთ მუზეუმებსა და გამოფენებს. ისწავლეთ ნებისმიერი პატარა ნივთებით ტკბობა და შემდეგ ნამდვილად ბედნიერი გახდებით.
