სიყვარული … ამ საოცარ გრძნობას შეუძლია მოუტანოს სასიხარულო და პოზიტიურ ემოციებს, ან ფსიქიკურ ტანჯვას და უზარმაზარ ტკივილს. საკმაოდ ხშირად, ეს ემოციები ადამიანის კონტროლს ვერ ექვემდებარება და ის ოცნებობს სიყვარულზე და არა ტანჯვაზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არ დაუშვა გრძნობამ მთლიანად გადაყლაპოს. თქვენს საყვარელ ადამიანს სრულად მიცემით, თქვენ რისკავთ რის შედეგადაც მიიღოთ რაღაც სრულიად განსხვავებული იმისგან, რასაც მოელით. არ დაკარგოთ თქვენი თავი, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე, აკონტროლეთ თქვენი გრძნობები და ემოციები. არ წამოგცდეს. იხილეთ რეალურად ყველაფერი. რაიმე ცვლილების შემჩნევის სურვილის გარეშე, გაცილებით მეტი იმედგაცრუება და ტკივილი შეიძლება განიცადოთ, ვიდრე ფხიზელი უყუროთ საგნებსა და ურთიერთობებს. იყავით დამოუკიდებლები.
ნაბიჯი 2
პატივი ეცი საკუთარ თავს. თუ არ დაუშვებთ გარკვეული მოქმედებების თავდაპირველ შესრულებას, ამის შემდეგ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ტანჯვა და შფოთვა. არ დაუშვათ სილაღე, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს არ დაეწყინოს ზიანი. არ მისცეთ თავს განაწყენება და შეურაცხყოფა.
ნაბიჯი 3
მოუსმინეთ ახლობლების მოსაზრებებს. ადეკვატურად აიღეთ ის, რასაც ისინი ამბობენ თქვენს ურთიერთობაზე, მაშინაც კი, თუ მისი მოსმენა ნამდვილად არ გსურთ. საკმაოდ ხშირად, ადამიანს, ვისაც ძალიან უყვარს, არ სურს რეალურად აღიქვას სიტუაცია. იგი იწყებს სხვადასხვა საბაბის ძებნას, უბრალოდ არ დათანხმდეს არგუმენტებს, რომლებსაც ნათესავები წარმოთქვამენ. როდესაც ადამიანი თვითონ იწყებს გააცნობიეროს, რომ მისი მეგობრები მართლები იყვნენ, უკვე გვიანია და ის განიცდის უზარმაზარ ტკივილს, განიცდის და ტანჯავს.
ნაბიჯი 4
ნუ ეძებთ თქვენს პარტნიორს სხვადასხვა ნაკლოვანებებს. ნუ იეჭვებთ მას ყველა სასიკვდილო ცოდვაში. კიდევ ერთხელ უშედეგოდ მოხვევით თავს ნერვიულობთ და ნერვიულობთ, ალბათ რაიმე განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე. გქონდეთ სხვა ინტერესები, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მხოლოდ ურთიერთობებზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ტანჯვასა და ტანჯვას არ აიცილებთ თავიდან.
