არიან ადამიანები, რომლებიც ძალიან სასტიკად რეაგირებენ ყველაფერზე, რაც მათ გარშემო ხდება ამ სამყაროში. ნებისმიერი მოვლენა, რომელიც მათ არც კი ემართებათ, ისინი საკუთარ თავს აღიქვამენ. ასეთი ადამიანები უკიდურესად ემოციურები არიან, გრძნობენ გარშემომყოფების განწყობას, მათ შეუძლიათ ერთდროულად იდარდონ მთელ კაცობრიობაზე.
ადამიანები, რომელთა ყურადღება მუდმივად მიმართულია გარედან, ვერ ახერხებენ მთელი შემოსული ინფორმაციის მონელებას და გარკვეულ მომენტში მათი ცნობიერება გადატვირთულია. შედეგად, ისინი იწყებენ ტანჯვას, თუ ვინმეს ეწყინება, უტევენ უცნობებს, ტირიან და აშინებენ სხვებს, მკვეთრად ღელავენ კლიმატის ცვლილებასთან დაკავშირებით ან მეგობრის ვაჟის გამოცდებზე წარუმატებლობის გამო, ტირიან ფილმების ნაკვეთი უყურებდნენ ან დეპრესიაში ჩავარდნენ. ისინი მტკივნეულად აღიქვამენ სხვისი ემოციებს და სხვის პრობლემებს მხრებზე გადააქვთ. მათ აქვთ ძლიერი თანაგრძნობა, მაგრამ ისინი ინტროვერტები არ არიან. ასეთ ადამიანებს მაღალ სიხშირეს უწოდებენ.
ამ მგრძნობელობის მიზეზები
ფსიქიკის ასეთ მახასიათებლებს აქვს ფიზიოლოგიური მიზეზები.
ტვინის ის ნაწილი, რომელიც სინთეზირებს მიღებულ ინფორმაციას მსოფლიოს და ხალხის შესახებ, გაზრდილია აქტივობით და უფრო მეტია, ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანი, სხვა ადამიანის ემოციებზე პასუხისმგებელი სარკისებრი ნეირონების რაოდენობა და მისი გამოცდილება.
ეს არ არის დაავადება, არამედ მემკვიდრეობითი თვისება, რომელიც ადამიანს გადარჩენაში ეხმარება.
დამატებითი მახასიათებელი
მაღალი სიხშირის ხალხი ემპათიურია, ამიტომ მათ თითქმის ყოველთვის იციან ზუსტად როგორ გრძნობთ თავს. მათ აქვთ განვითარებული ინტუიცია, ისინი კარგი მსმენელები და შემოქმედებითი ბუნებები არიან. მათ ყოველთვის აქვთ სალაპარაკო, იდეებითაა სავსე. ყველაზე ხშირად ეს ხალხი გვხვდება მუსიკოსებში, მხატვრებში, პოეტებში, მსახიობებში, მოხალისეებსა და გარემოს დამცველებს შორის.
მაღალი სიხშირის მქონე ადამიანებს შორის არიან ისეთებიც, ვისაც ძალზე რთულია საკუთარი თავის გამოხატვა, რადგან ეშინიათ ახლობლების გაღიზიანება, თვითონ დაიწყონ რაიმეს გაკეთება ან გაუგებარი მიმოხილვების მოსმენა. ისინი სერიოზულ პრობლემებს განიცდიან სამსახურში, რეაგირებენ გარშემომყოფთა ნებისმიერ ნეგატიურ ემოციაზე, რაც მათ მთლიანად ამოწურავს. ასეთი ადამიანები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან კრიტიკის მიმართ. მათ შეიძლება დაიწყონ გაბრაზება, ტირილი, შეურაცხყოფა, ჩხუბი, ან პირიქით, დეპრესიასა და უიმედობაში ჩავარდნა, რაც მათ არ მისცემს შესაძლებლობას ადეკვატურად შეაფასონ თავიანთი სამუშაო და აღმოფხვრას შეცდომები.
როგორ ვიცხოვროთ, თუ მაღალი სიხშირის ადამიანი ხართ
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ. ნუ ეძებთ საკუთარ თავში არსებულ ნაკლოვანებებს, "სტანდარტების" შეუსრულებლობას, ნუ ეცდებით განიკითხოთ და დაადანაშაულოთ საკუთარი თავი სხვებისგან განსხვავებულობაში.
უნდა გვესმოდეს, რომ მათ გარშემო მყოფი ხალხი ასევე მგრძნობიარეა სხვისი გამოცდილებისა და ტკივილის მიმართ, მაგრამ განსხვავებული გზით. მათ სამყაროს განსხვავებული ემოციური აღქმა აქვთ, რადგან თითოეული ადამიანი ინდივიდუალურია და ის, რაც ზოგისთვის ზოგისთვის ბუნებრივია, მაინც უცნაურად გამოიყურება.
მოერიდეთ ნეგატიურ ადამიანებს. იცოდეთ თქვენი მგრძნობელობა, უმჯობესია შორს დაიჭიროთ ისინი, ვინც გამუდმებით გმობენ, აკრიტიკებენ და ეწინააღმდეგებიან. თუ სამუშაოზე გარშემორტყმული ხართ ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად განიცდიან ნეგატიურ გამოცდილებას და ემოციებს, მაშინ დროა იფიქროთ სამსახურის შეცვლაზე და ახალი გარემოს ძებნაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ ნერვული დაშლის, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის და რიგი ფსიქოსომატური დაავადებების გაჩენის ალბათობა.
უფრო ხშირად იზრუნეთ საკუთარ თავზე, გამონახეთ დრო მედიტაციისთვის, მარტოობისთვის და დუმილისთვის. ნუ გადატვირთავთ ზედმეტ პრობლემებს და დაისვენეთ გონება და სხეული.
