ბედნიერია ის, ვინც იცის, როგორ უნდა დააფასოს საკუთარი ცხოვრების ყოველი დღე თავისი უნიკალურობისთვის, გაიხაროს პატარა საგნებით და დაიჯეროს, რომ ყველა უბედურება და უბედურება გაივლის. ამასთან, ბევრს ავიწყდება, რომ ეს არ არის მიზანი, არამედ გონებრივი მდგომარეობა. კარგი მსოფლმხედველობის რამდენიმე პრინციპი დაგეხმარებათ გარშემო მყოფი ბედნიერებით და დადებითი ემოციებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მადლიერი იყავი ყველაფრისთვის. საქმე მხოლოდ მატერიალურ ფასეულობებზე არ არის, რომლის ბედნიერი მფლობელიც ხართ. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ უთხარი სამყაროს "გმადლობთ!" საკუთარი ჯანმრთელობისთვის, ასევე ახლობლების კეთილდღეობისთვის, მზის სხივებისთვის და მშვიდობიან დროში ცხოვრების ტკბობის შესაძლებლობისთვის. თავში მუდმივად ეშვებათ ნეგატიური აზრები, უჩივით პრობლემებს და თავს წარუმატებლად თვლით, ქვეცნობიერად ერევით ბედს. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება სავსეა ისეთი რამით, რამაც შეიძლება სიხარული და ღიმილი მოგვცეს. მათი შესამჩნევად საჭიროა თვალები უფრო ფართოდ გაახილოთ.
ნაბიჯი 2
აწმყოში იცხოვრე. ყოველი დღე, საათი, ყოველი წუთი და წამითაც კი უნიკალურია. მუდმივად გადადოთ თქვენი ცხოვრება "მოგვიანებით", ბევრ ბედნიერ მომენტს კარგავთ. თანამედროვე ადამიანისთვის საზოგადოებრივი აზრი ხშირად უფრო მეტს ნიშნავს, ვიდრე პირად ბედნიერებას. მაგრამ ღირს თუ არა გარშემომყოფთა მოსაწონი მზერა ასეთ მსხვერპლს? დაფიქრდი ვის ცხოვრებაზე ცხოვრობ? ხელმძღვანელობთ საკუთარი სურვილებით თუ ცდილობთ შეასრულოთ სხვისი მოლოდინები იმის იმედით, რომ მომავალში დაიწყებთ "ახალ ცხოვრებას"?
ნაბიჯი 3
კეთილი საქციელით იყავით გულუხვნი. დალაი ლამამაც თქვა, რომ თანაგრძნობის უნარი არამარტო გარშემომყოფების ბედნიერების საშუალებაა, არამედ შინაგანი ჰარმონიისკენ მიმავალი გზა. პირველ რიგში, ყურადღება მიაქციეთ ახლობლებს. თუ ბოლო დროს საკმარისად არ მიაქციეთ ყურადღება თქვენს მშობლებს, შვილებს ან თქვენს ახლობელს, მაშინ დროა იმუშაოთ თქვენს შეცდომებზე. ასევე, შეეცადეთ შეამჩნიოთ ისინი, ვისაც თქვენი დახმარება სჭირდება. თქვენ არ გჭირდებათ დიდი დრო და ძალისხმევა დახარჯოთ იმისათვის, რომ მოხუც ქალს ხელი გაუწიოთ ავტობუსიდან, დაეხმაროთ ახალგაზრდა დედას, რომ ეტლი აიწიოს კიბეებზე, ან უბრალოდ უთხრათ კოლეგას რამდენიმე სასიამოვნო სიტყვა.
ნაბიჯი 4
ოცნება. ყველაზე წარმატებული ადამიანები, რომელთა სახელებიც ბევრისთვის ნაცნობია, აღიარებენ, რომ მათი მიღწევების ამბავი ოცნებით დაიწყო. სწორედ მაღალი მისწრაფებები და სურვილები შეიძლება ჩანდეს არარეალური, რაც გვაიძულებს წინ წავიდეთ, მივაღწიოთ უფრო და უფრო მეტ გამარჯვებებს. ადამიანი, რომელმაც ოცნება იცის, არამარტო თვითონაც ბედნიერია, არამედ სულიერი ენერგიითა და ენთუზიაზმით აზიანებს სხვებს.
