პოზიტიური აზროვნება ეხმარება ადამიანს უფრო მშვიდი და ხალისიანი ცხოვრებით. თუ სამყაროს აღიქვამთ როგორც კეთილგანწყობილ და სასიამოვნო სივრცეს, ეს ასე იქნება. ამისათვის თქვენ უნდა ისწავლოთ ყველაფერში მხოლოდ კარგის დანახვა და შეწყვიტოთ კონცენტრირება არახელსაყრელ ფაქტებზე.
ბავშვობიდან ყალიბდება ადამიანის მსოფლმხედველობა. ბავშვობიდანვე ის აკვირდება მშობლებს, მათ ჩვევებს და რეაგირების გზებს და იწყებს მათ მსგავსად ქცევას. პროგრამების უმეტესობა შემდეგ არც კი რეალიზებულა, ისინი ჩაიწერება ქვეცნობიერში და აიძულებს ადამიანს გარკვეული წესით მოიქცეს. მაგალითად, თუ დედას ჰქონდა მიდრეკილება, რომ ყველა უბედურება დააბრალოს ახლობლებს, მაშინ მისი შვილები, სავარაუდოდ, ერთნაირად იქცევიან.
რატომ ვხედავ მინუსებს
საჭიროა გაერკვნენ, რატომ ხედავს ვინმე მხოლოდ უპირატესობებს, იცის როგორ ისიამოვნოს ცხოვრებით, ხოლო ვინმე მოწყენილია და მუდმივად გამოხატავს პრეტენზიებს კოსმოსისა და სხვების მიმართ? ეს ეფუძნება დამოკიდებულებებს, თქვენ ხედავთ მათ. ყველაზე გავრცელებული: ვალი, დანაშაული, შიში. ამ შინაგანი პრინციპების გამოვლენა ხელს შეუწყობს ყველაფრის ხედვის შეცვლას, გასწავლით პლიუსების პოვნას.
სესხის პროგრამა, როგორც წესი, გამოიხატება იმაში, რომ ადამიანი ელოდება ვინმეს დახმარებას, მუდმივად ამტკიცებს, რომ ვინმე ვალდებულია ხელი გაუწოდოს, უნდა დაეხმაროს. ეს ჩანს როგორც სამუშაო, ასევე პირად ცხოვრებაში. როდესაც ეს მოლოდინები არ შესრულდება, ძალიან ძლიერი იმედგაცრუება ხდება. თუ ვინმეს გაუხსნით მუდმივ მოთხოვნას დახმარებაზე, თუ საკუთარ თავზე აიღებთ პასუხისმგებლობას, მაშინ ყველაფერი შეიცვლება.
სხვების დადანაშაულება ასევე არის დამოკიდებულება, რომელიც ხელს უშლის სამყაროს ფერების დანახვაში. ამავე დროს, ადამიანი ფიქრობს და გრძნობს, რომ ვიღაც არის მისი უბედურების ბრალი. მთავრობა ცუდია, ამიტომ ხელფასი დაბალია; გზები საშინელია, რადგან ვიღაც იპარავს; თქვენი ცხოვრების თანამგზავრი ღალატობს, რადგან საქმე მის აღზრდაშია და ა.შ. თუ საკუთარ თავში ხედავთ ასეთ გამოვლინებებს, საკუთარ სიცოცხლეზე პასუხისმგებლობას არც აიღებთ. და ეს უკეთესი არ გახდება, რადგან მისი შეცვლა სხვას არავის სჭირდება, ვერავინ მოგიგვარებს პრობლემას.
როგორ დავინახოთ დადებითი მხარეები
თუ გამოავლინეთ რაიმე დამოკიდებულება, რომელიც სიხარულს უშლის ხელს, შეცვალეთ ისინი საპირისპირო პოზიციებით და გაიმეორეთ დღეში რამდენჯერმე. დანაშაული ან დანაშაული უნდა აპატიონ და გააცნობიერონ, რომ ცხოვრება დამოკიდებულია მხოლოდ ერთ ადამიანზე - საკუთარ თავზე და არა სხვაზე.
დაიწყეთ ყურადღების კონცენტრირება ცხოვრებაში, მაგალითად ამინდზე. ის განსხვავებულია და ეს მას უნიკალურს ხდის. ყურადღება მიაქციეთ მზეს, ღრუბლებს, ნაკადებს. დაფიქრდი, რამდენად ჰარმონიულია ყველაფერი. სწორედ ბუნებასთან ურთიერთობა ეხმარება სიხარულის პოვნაში. ტყუილად არ არის ზღვაზე დასვენება ძალას თითქმის ერთი წლის განმავლობაში.
ისიამოვნე რაც გაქვს. მაგალითად, ხედვა. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ეს სტატია, მაგრამ ვინმეს ეს შესაძლებლობა ართმევს. ხელები, ფეხები, ტვინი - ეს არის ის, რაც საშუალებას გაძლევთ განვითარდეთ და კომფორტულად იცხოვროთ. დააფასეთ ეს.
თითოეული პრობლემის პოზიციიდან გადახედვა:”რა არის ამაში დადებითი? რა შემიძლია ვისწავლო? თითოეული სიტუაცია ადამიანს უფრო ბრძენს, გამოცდილს ხდის. მაშინაც კი, თუ თავდაპირველად საშინელი ჩანს, მაშინ უბრალოდ უნდა დააკვირდეთ, რომ იპოვოთ მასში გაკვეთილი. და ამაზე კონცენტრირება ღირს და არა ნეგატივზე, რაც შეიძლება მოხდეს.
