ძლიერი სულის მქონე ადამიანს შეუძლია გაუმკლავდეს აბსოლუტურად ყველა განსაცდელს, რაც არ უნდა რთული და საშიში იყოს. წლების განმავლობაში ფრთხილად იკვებება ძლიერი სული, მაგრამ დახარჯული მთელი ძალისხმევა ღირს ასეთი ღირებული და იშვიათი ადამიანური თვისების მისაღებად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ძლიერი მოაზროვნე ადამიანის პირველი წესია შიშისგან გაქცევა. საქმე იმაშია, რომ არ შეწყვიტოთ შიში - ეს შეუძლებელია, რადგან ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ, ცოცხლები ვართ და ვგრძნობთ თავს. დედააზრი ისაა, რომ არ შეგეშინდეთ ამ შიშის წინაშე. თქვენი მზერა პირდაპირ და გულწრფელად მიაქციეთ იმას, რისიც ყველაზე მეტად გეშინიათ ცხოვრებაში. შემდეგ თქვენ გადალახავთ თქვენს შიშს, ის ორთქლდება და თქვენ გახდებით სულით უფრო ძლიერი ბრძანება, როგორც ჩანს, გაფართოვდებით შიგნიდან.
ნაბიჯი 2
მაგალითად, თქვენ გეშინიათ საყვარელ ადამიანთან განშორების. თქვენ იმდენად გეშინიათ ამის, რომ მუდმივად ათამაშებთ მტკივნეულ სცენებს თავში, მაგრამ გეშინიათ და ტირილს იწყებთ. ამ ეტაპზე თქვენ გარბიხართ იმისგან, რისიც სასიკვდილოდ გეშინია. შეეცადეთ ამ სურათებს ცრემლითა და ისტერიკით არ შეუშალოთ ხელი, არამედ დაშორების მთელი სცენა,”და” მცირედი დეტალებით”წარმოიდგინოთ”. პირველ რიგში, მკვრივი საშინელებაა ყველაფრისგან, რაც ხდება, თავს დატრიალდება, ამ წუთას ძალიან განიცდი, მაგრამ ამის შემდეგ იგრძნობ, რომ საშინელება გაქრება და მასთან ერთად შიშიც. თქვენ აღარ შეშინდებით სინამდვილეში განშორების, რადგან ეს უკვე თავში ცხოვრობდით. და თქვენი სულის სიძლიერე გაიზრდება, თქვენ მზად იქნებით ყველაფრისთვის.
ნაბიჯი 3
თავს ნუ იგრძნობ. რთული სიტუაციის წინაშე დგახართ საკუთარ თავზე, ბედს და სხვებს ბრაზობთ, მათ ადანაშაულებთ მომხდარში. მაგრამ თქვენ მხოლოდ ენერგიას ხარჯავთ მადლიერ დავალებაზე, რომელიც ამრავლებს უარყოფით ენერგიას. თავს ნუ იგრძნობთ, მაგრამ მთელი ძალა გამოიყენეთ პრობლემის მოსაგვარებლად.
ნაბიჯი 4
ნუ მიეკიდები წარსულს, იცხოვრე აწმყოთი. ახლა მხოლოდ იმის გათვალისწინებით, შენ შეგიძლია ცხოვრება, რაც არ უნდა იყოს. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ დაავადება, რომლის განკურნებაც ძნელია, ნუ იფიქრებთ იმაზე, თუ რამდენად კარგი იყავით მის გარეშე. მიიღე უბედურება და ისწავლე ცხოვრება და მასთან გამკლავება. ეს მოითხოვს სიმტკიცეს, მაგრამ ეს აღიქმება ზუსტად იმიტომ, რომ შენ მიიღებ გადაწყვეტილებას, აწმყოში იცხოვრო. ეს ისეთი ურთიერთდამოკიდებული წრეა, რომელიც შენზე და შენს გადაწყვეტილებებზეა ორიენტირებული.
ნაბიჯი 5
დააგროვეთ ცხოვრების კარგი მომენტები, პოზიტიური მოგონებები და შთაბეჭდილებები. ეს არის ის, რაც გიშველის ნებისმიერ რთულ სიტუაციაში, მაშინაც კი, როდესაც ჩანს, რომ მომავალში გაუმჯობესებები არ არის. მაგრამ სასიხარულო მოგონებები იმედს იძლევა, რომ ეს მოხდება კიდევ უფრო ადრე, მხოლოდ ამის სჯეროდა.
ნაბიჯი 6
ისწავლეთ პატიება. რაც არ უნდა დაგემართოს, რაც არ უნდა დააზიანოს ღალატმა, აპატიე დამნაშავე. მრავალი რელიგია ასწავლის ამას და ამაში ისინი მართლები არიან. შენდობით შეგიძლია წინ წახვიდე.
ნაბიჯი 7
სულის სიმძლავრე მრავლდება ყოველი თქვენი პატიოსანი და გაბედული მოქმედების შემდეგ და, ამავდროულად, ხელს უწყობს შემდგომი სირთულეების მოგვარებას. გაითვალისწინეთ ეს მარტივი ლოგიკა და დაიწყეთ დახმარება „საკუთარ თავს მომავალში“.
