თუ ადამიანი ზნეობრივად ძლიერია, ის ალბათ ერთ-ერთი მდიდარი, ცნობილი ან დიდი ადამიანია. როგორც ნიცშემ თქვა:”ვინც იცის ცხოვრების მიზანი, შეუძლია გაუძლოს ნებისმიერ გამოცდას”. ფსიქიკურად ძლიერი ადამიანი იყო, ნიშნავს მოიგო და დაბრკოლებები გადალახო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მიიღეთ და დაგეგმეთ თქვენი დღე ბოლო დეტალამდე. საღამოს გადაამოწმეთ - რამდენად შეესაბამება სინამდვილე დანიშნულ გეგმას.
ნაბიჯი 2
დაუსვით საკუთარ თავს მცირე ამოცანები. შემდეგ, როდესაც მოსალოდნელ შედეგს მიიღებთ, ასწიეთ ზოლი. როდესაც რთულ მიზნებს მიაღწევთ, გაეცანით ყველა შესაძლო გრძნობასა და აზრს, რომელსაც განიცდიან მარცხის წინაშე.
ნაბიჯი 3
დიდი დავალება დაყავით დროის ბლოკებად და პატარა ბლოკებად. შემდეგ, ყოველდღე გაითვალისწინეთ რა არის დაგეგმილ მარშრუტზე, რისი შეცვლა უკეთესობისკენ შეგიძლიათ და შეძლებთ თუ არა დატვირთვის გაზრდას.
ნაბიჯი 4
უარი თქვით საკუთარ ერთ-ერთ ძველ სიამოვნებაზე (მეგობრებთან ერთად ლუდისთვის შეკრება, ძილის წინ ორი ფილმის ყურება). მოგეხსენებათ, ზნეობრივად ძლიერი ადამიანი ცდის და ცდუნების მიმართ წინააღმდეგობის გაწევაში.
ნაბიჯი 5
დაიწყე საკუთარი თავის გაუმჯობესება. გონების ძალა არის მოწყვლადი ლაქების მინიმუმი, რომელშიც ბედის ან მტრების მიზანმიმართული ისრები ვარდებიან. დარეგისტრირდით ფიტნეს ოთახში ან დაიწყეთ დილის სირბილის ტრადიცია. ალბათ, თუ დელიკატური ხორცის მოყვარული ხართ, წადით ვეგეტარიანულ დიეტაზე. შექმენით პირობა, რომ არ დაიძინოთ ირვინგ სტოუნის ცხოვრებისეული ვნების ერთ-ერთი თავის წაკითხვის გარეშე.
ნაბიჯი 6
გაიხსენეთ თქვენი დღის თითოეული საათი მიზნის, პერსპექტივის შესახებ. ნუ მისცემთ წვრილმანებს თქვენს ემოციურ ფონს არეულობას და ენთუზიაზმი წაართვან.
ნაბიჯი 7
ისწავლეთ კონცენტრირება რთულ და რთულ გარემოში. მაგალითად, შეგიძლიათ სცადოთ ფოკუსირება მოახდინოთ მნიშვნელოვან და მომთხოვნ გონებრივ ძალისხმევაზე ხალხმრავალ ტრანსპორტში. ამავე დროს, სიფხიზლე გაითვალისწინეთ რა არის მნიშვნელოვანი, არ დაუშვათ ფიქრებმა ან ემოციებმა მთლიანად მიიპყროთ თქვენი ყურადღება.
ნაბიჯი 8
იცოდეთ როგორ უნდა იყოთ ზოგჯერ სიტუაციაზე მაღლა. გააანალიზეთ რა და რატომ მოხდა ეს, მაგრამ არ ჩაფლეთ ბოლომდე სიტუაციაში. ცივი გონებით მივუდგეთ გარკვეული პრობლემის ალტერნატიული გადაწყვეტის შერჩევას.
ნაბიჯი 9
მორალურად ძლიერი ადამიანი რომ იყოთ, ხშირად არ არის საკმარისი ნებისყოფის გაძლიერების და ხელმძღვანელობის უნარების განვითარების სახელმძღვანელოს წაკითხვა. თამამად უნდა აკმაყოფილებდე ცხოვრების ცნობისმოყვარეობას და გჯეროდეს საკუთარი თავის.
