ნაბიჯ-ნაბიჯ მარტივი ტექნოლოგია, რომელიც პასუხობს კითხვას: "როგორ გიყვარდეს საკუთარი თავი". მარტივად! მოდით ერთად ვიაროთ ამ მარტივი ნაბიჯებით იმ საფეხურებზე, რომლებიც მივყვებით სიყვარულისა და საკუთარი თავის მიღებას.
Ეს აუცილებელია
- - თქვენი შინაგანი ბავშვი;
- - თქვენი მზრუნველი მშობელი;
- - სიყვარული, როგორც გრძნობა;
- - სიყვარული, როგორც მოქმედება;
- - დაახლოებით ერთი თვე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, გავეცნოთ თქვენი პიროვნების სტრუქტურას. იგი შეიცავს ისეთ ეგოს მდგომარეობებს, როგორიცაა: მშობელი (კრიტიკული და მზრუნველი), მოზრდილები და ბავშვები (უფასო და ადაპტაციური).
ნაბიჯი 2
როდესაც ვამბობთ:”მე მიყვარს საკუთარი თავი”, ვგულისხმობთ იმას, რომ ჩვენს შიგნით არის ადამიანი, ვისაც უყვარს. და არის ადამიანი, ვინც უყვართ. არა?
ნაბიჯი 3
არსებობს სიყვარული, როგორც გრძნობა. ეს არის ვნება, ემოცია. ეს არის სიტყვები: "შენს გარეშე არ შემიძლია ცხოვრება" და "შენზე ვგიჟდები". ინახავ ამ სახის სიყვარულს.
ნაბიჯი 4
არსებობს სხვა სახის სიყვარული. ეს არის სიყვარული, როგორც მოქმედება. ეს არის ზრუნვა, მონაწილეობა, დიდება და განვითარება. ეს არის დახმარება, დახმარება. ჩვენ ამ სიყვარულს უზარმაზარი რაოდენობით ვიღებთ.
ნაბიჯი 5
სავარაუდოდ, თქვენ უკვე მიხვდით, რომ ჩვენში არის პატარა ბავშვი, რომელსაც სიყვარული და გრძნობა და მოქმედება სჭირდება! საკუთარი თავი სიყვარული არის სიყვარული, როგორც განცდა და როგორც მოქმედი ჩვენი აღმზრდელი მშობლის მხრიდან ჩვენი შვილის მიმართ.
