მშვენიერია, როდესაც სიყვარული ორმხრივია და მხოლოდ დადებით ემოციებს მოაქვს. სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის ასე არ არის. ჩვენს ცხოვრებაში ისე ხდება, რომ ორი ადამიანი უნდა დაშორდეს. მაგრამ ადამიანთან განშორება არ ნიშნავს სიყვარულთან განშორებას. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ სიყვარულს მტკიცედ არ სურს თქვენი გულის წასვლა და ყოველდღე აწამებს?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი, შეეგუე მომხდარს. აზრი არ აქვს დღისით და ღამით იტანჯო საკუთარი თავი, იკითხავ რატომ მოხდა ეს და რა მოხდებოდა, თუ … გააცნობიერე, რომ შენი ურთიერთობა წარსულს ჩაბარდა და რაც უფრო მალე დაამთავრებ მას გონებას, მით უფრო მალე ლტოლვა შენს გულს დატოვებს.
ნაბიჯი 2
ნუ დაუკავშირდებით თქვენს საყვარელ ადამიანს და მით უმეტეს, ნუ ეძებთ შეხვედრის მიზეზებს, რაც არ უნდა მოინდომეთ. მოიშორეთ ტელეფონი, გახეხეთ წერილები, გადააგდეთ თქვენი გაზიარებული ფოტოები. ნუ უსმენთ სიმღერებს, რომლებსაც ერთად უსმენდით. მუსიკას ძლიერი ემოციური გავლენა აქვს, ასე რომ, თუ მოუსმენ სიმღერებს, რომლებიც შენს ყოფილ სიყვარულს მოგაგონებს, მასთან დაშორებას ვეღარ შეძლებ.
ნაბიჯი 3
რამდენიმე წუთი დაუთმეთ საკუთარ თავს, რომ დაფიქრდეთ იმ დადებით მხარეებზე, რაც განშორებამ მოგანიჭათ. მაგალითად, თქვენ გაათავისუფლეთ თავისუფალი დრო, რომელიც ახლა შეგიძლიათ დახარჯოთ სპორტზე, საყვარელ ჰობიზე, თქვენთვის საყვარელ ადამიანებთან კომუნიკაციაზე და უბრალოდ თქვენთვის. დაწერეთ პოზიტივების ჩამონათვალი ფურცელზე. თუ ამ საქმეს სრული ერთგულებით მიუდგებით, სიის ბოლოს შეიძლება ძალიან ბედნიერი იყოთ, რომ თქვენი სიყვარული დასრულდა. ჩამოკიდეთ ეს სია თქვენი საწოლის თავზე და გადახედეთ მას, როცა შანსი გექნებათ.
ნაბიჯი 4
შეავსეთ თქვენი დღე ისე, რომ წამი აღარ დარჩეს მწუხარებისა და სევდიანი ფიქრებისთვის დაკარგული სიყვარულის შესახებ. თავდაუზოგავად მიდიხარ კარიერაში, ჰობში და მეგობრებთან ურთიერთობაში. შეეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლებად დარჩეთ მარტო.
ნაბიჯი 5
ოპტიმიზმით შეხედეთ ცხოვრებას. შთააგონეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენს ცხოვრებაში საუკეთესოა ჯერ კიდევ არ მოდის და ნამდვილი სიყვარული მოვა. ეძებეთ პოზიტიური მომენტები ყველაფერში, რაც თქვენს გარშემო ხდება, უყურეთ კარგ ფილმებს, დაუკავშირდით პოზიტიურ ადამიანებს. გააქარწყალეთ მონატრება და ძალიან მალე თქვენ თვითონ შეამჩნევთ თქვენს გაკვირვებას, რომ თქვენი ყოფილი სიყვარული დაგავიწყდათ.
