ჩვენ ყველას აღფრთოვანებული ვართ იმ ადამიანებით, რომლებსაც აქვთ მკაფიო წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რა უნდათ ამ ცხოვრებიდან, არსებობს ე.წ. შინაგანი ბირთვი. აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი გზა, რომ გახდეთ ეს ადამიანი.
დაზვერვის განვითარება
ცოდნის ძალაზე ზედმეტად ხაზგასმა არ შეიძლება. დიდი რაოდენობით თეორიული ინფორმაციის არსებობა, ყოველდღიურ გამოცდილებასთან ერთად, საშუალებას მოგცემთ უფრო მარტივად დაუკავშირდეთ კომუნიკაციებს სხვებთან, უკეთესად გააცნობიეროთ ისინი. სწავლა ზოგჯერ რთულია, მაგრამ საბოლოოდ ბევრად მეტს მიიღებთ - კონტროლი საკუთარ თავზე, გონებასა და გრძნობებზე.
საკუთარი ემოციების ანალიზი
რატომ ხდება, რომ კარგ გააზრებულ რჩევას აძლევ მეგობრებს, მაგრამ როგორც კი ეს სიტუაცია დაგემართება, მაშინვე ავიწყდება ლოგიკა და ვერ უმკლავდები ემოციების ქარიშხალს? სინამდვილეში, ადამიანები თავად ირჩევენ, თუ რა ფორმით აღიქვამენ ისინი არსებულ ვითარებას - პოზიტიურს თუ ნეგატიურს. გონებაზე ძალაუფლების აღებით, ემოციები სუსტ და უბედურ ადამიანებად გვაქცევს. სხვა დროს, სტრესული სიტუაციის დროს, შეეცადეთ თავი დაანებოთ მანძილს, გააანალიზოთ თქვენი ემოციები და გადაწყვიტოთ, როგორ გსურთ რეაგირება: ემოციურად პანიკა ან ყველაფერი ფხიზელად აწონ-დაწონეთ და მიიღეთ ცივი გადაწყვეტილება.
თვითდადასტურება პატივისცემით
თითოეული ჩვენი ნეგატიური ემოცია იცავს ჩვენს ეგოს. თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების გაცნობის საშუალებით, თქვენ ასევე იცნობთ საკუთარ თავს. ჩვენ ყველანაირი ცხოვრებისეული სცენარის მიხედვით ვცხოვრობთ. ალბათ ეს მშობლებისგან ისესხე და ახლა სხვისი ცხოვრებით ცხოვრობ. თუ თქვენ იცით თქვენი ყველა ქმედება, შეეცადეთ იცხოვროთ არასწორად, მაგრამ ისე, როგორც ეს თქვენთვისაა შესაფერისი, თქვენ დაიწყებთ ხალხთან ურთიერთობას სულ სხვა გზით, დაინახავთ სიტუაციებს სხვადასხვა კუთხით და, საბოლოოდ, გააკეთეთ რევოლუცია თქვენს ცხოვრებაში.
თავისუფლება იყოს საკუთარი თავი
შეამჩნიეთ, როგორ იცვლება თქვენი ქცევა ადამიანების გარშემო? იქნებ ჩუმად ხარ, შეიძლება განუწყვეტლივ ესაუბრები, იქნებ გაუბედავად იმალები ზურგს უკან ისე, რომ ღმერთმა არ ქნას ისინი არ შეგამჩნიონ. ქცევის ყველა ეს ცვლილება ერთი მარტივი სურვილიდან გამომდინარეობს: ყველას მოეწონოს. დაფიქრდი რას მოგანიჭებს უნივერსალური სიყვარული? ფლოტის ყურადღება? მაგრამ ბედნიერების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ ნიღბის გარეშე ყოფნით, თვითონ. თქვენ მხოლოდ იმ ადამიანების მოსაზრებებზე უნდა იფიქროთ, ვინც თქვენში მოგწონთ და არა შორსმიმავალი იმიჯი.
ცხოვრება ისე, როგორც შენ მოგწონს
თქვენ არ უნდა იცხოვროთ იმ ფაქტით, რომ არ გაამართლებთ ვინმეს მოლოდინს. იფიქრეთ კონკრეტულად რა გსურთ და დახარჯეთ მთელი ენერგია ამის მისაღწევად. ეს მიდგომა ერთადერთი სწორი იქნება წარმატებული, ბედნიერი ცხოვრებისათვის.
