ფსიქოლოგიური ზეწოლის მეთოდები იმდენად განსხვავებულია, რომ ადამიანმა შეიძლება ვერც კი გამოიცნოს, რომ მასზე გავლენა მოახდინა. მანიპულატორს წინააღმდეგობის გაწევისთვის საჭიროა გქონდეთ ფსიქოლოგიური ზეწოლის ამოცნობა და იცოდეთ”თავდაცვის” მეთოდები.
ფსიქოლოგიური ზეწოლის ტიპები
პირდაპირი ფსიქოლოგიური ზემოქმედება ადამიანზე იძულებითი მოქმედებაა. ამ შემთხვევაში ძალისმიერი მეთოდებია ფიზიკური ძალა, ძალა, ინფორმაცია ან ფული. საკმაოდ რთულია ამ ტიპის ზეწოლის გაძლება, რადგან ეს არის ძალიან აგრესიული და აშკარა.
მეორე ტიპის აგრესიული წნევა არის დამცირება. ასეთ ვითარებაში მორალურ გავლენას მოახდენთ თქვენზე, შეამცირებთ თქვენს ღირსებას, ზეწოლას მოახდენთ თქვენს თავდაჯერებულობაზე.
აკვიატება - ამ ტიპის ფსიქოლოგიური ზეწოლა ემყარება თქვენი წამების მცდელობას. ადამიანი გავლენას მოახდენს თქვენზე, მაგრამ როგორც კი თქვენ სიტუაციის გარკვევას შეეცდებით, ის გადავა უცხო თემებზე. და როდესაც დაისვენებთ, ის დაუბრუნდება თავდაპირველ პოზიციას.
წინადადების მეთოდის გამოყენებით მანიპულატორი ხშირად მსხვერპლის უფლებამოსილებაა. შემოთავაზების უკიდურესი ხარისხი არის საძილე გავლენა. ამ შემთხვევაში ადამიანი პრაქტიკულად ვერ ეწინააღმდეგება აგრესორს.
ფსიქოლოგიური ზეწოლის ყველაზე რაციონალური მეთოდი დარწმუნებაა. მანიპულატორი მოგთხოვთ მოუსმინოთ ლოგიკას, მიმართოთ მიზეზს. განვითარებული აზროვნებისა და ინტელექტის ნორმალური დონის მქონე ადამიანები განსაკუთრებით ექვემდებარებიან ამ მეთოდს, რადგან ნაკლებად ინტელექტუალურ პიროვნებებს უბრალოდ არ ესმით მანიპულატორის ლოგიკური ჯაჭვები.
როგორ უნდა აღვუდგეთ ფსიქოლოგიურ სტრესს
პირველ რიგში, გაეცანით მანიპულატორის ნამდვილი მიზნები და დაიწყეთ პირიქით. ეს ფრთხილად გააკეთე ისე, რომ მტერმა არ გაიგოს, რომ შენ ამას განზრახ აკეთებ - აუხსენი შეცდომები გაუგებრობით ან სხვა პრობლემებით. სავარაუდოდ, მანიპულატორი მარტო დაგტოვებს და უფრო "ინტელექტუალურ" მსხვერპლს ეძებს.
ისწავლეთ თქვენი თვალსაზრისის დაცვა - ეს აუცილებელია საზოგადოებაში პატივისცემის მოსაპოვებლად. ყველაზე ხშირად, ჭკვიანი, მაგრამ არაკონფლიქტური და ნაზი ადამიანები ფსიქოლოგიურ ზეწოლას განიცდიან. იმუშავეთ საკუთარ თავდაჯერებულობაზე, გახსოვდეთ, რომ თქვენ გაქვთ პირადი აზრის უფლება.
თუ შეამჩნევთ, რომ ისინი ცდილობენ გავლენა მოახდინონ თქვენზე, შეეცადეთ მშვიდად იყოთ - ეს არის დაუცველობის პირველი წესი. მანიპულატორი, ვერ აღწევს თქვენს "ჯავშანტექნიკაში", სავარაუდოდ უკან დაიხიება.
შეეცადეთ გამოიყენოთ თქვენი საღი აზრი საუბარში. მანიპულატორს შეუძლია წარმოადგინოს არგუმენტები, რომლებიც საკმაოდ ლოგიკურად გამოიყურება, მაგრამ ეს არის მისი საკუთარი "ჭეშმარიტება". შეეცადეთ ყველაფერი შეხედოთ თქვენი გადმოსახედიდან.
ზეწოლის თავიდან აცილების ეფექტური მეთოდებია უცოდინრობა და უარყოფა. მკაცრად უპასუხეთ მანიპულატორის ყველა მცდელობაზე უარის თქმას და თქვენ სწრაფად შეწყვეტთ მის დაინტერესებას.
