ადამიანს შეუძლია სხვადასხვა გზით მოახდინოს რეაგირება ცხოვრებისეულ სიტუაციებზე და მის გარშემო არსებულ საგნებზე. სიბრაზე, წყენა, გაბრაზება, მწუხარება, შიში … ეს რეაქციები უარყოფითია, მაგრამ ყოველთვის არ არის უარყოფითი. შიში ადამიანის გადარჩენის ყველაზე ძლიერი იარაღია. ამასთან, როდესაც შიში უსაფუძვლოა, ისინი ცხოვრების წესს ართმევენ. ეს მოიცავს ბავშვობის შიშებს, რომელთა გადალახვაც უნდა ისწავლოთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სხვადასხვა ასაკის ადამიანებს განსხვავებული შიში აქვთ. მიუხედავად იმისა, რომ შიშის გაჩენის მიზეზები ძალიან მრავალფეროვანია, მათ საერთო კომპონენტი აქვთ. ეს არის ნათელი ნეგატიური გამოცდილება და ემოციები, რომლებიც დაკავშირებულია შიშის ობიექტთან ან მოვლენებთან, რომლებიც უსიამოვნო სიტუაციას უძღოდა წინ.
ნაბიჯი 2
შიშებთან გამკლავების საკმარისი მეთოდი არსებობს. რამდენად ეფექტურია ისინი, შეიძლება შეფასდეს მხოლოდ კონკრეტული ადამიანის სპეციფიკურ შიშთან მუშაობისას, მისი სქესის, ასაკის, ხასიათის, ცხოვრების პირობების, ფინანსური და სოციალური მდგომარეობის, რელიგიისა და სხვა ფაქტორების გათვალისწინებით. ნებისმიერ შემთხვევაში, შიშის დასაძლევად ყველაზე მარტივი გზა ბავშვობაშია. თუ ადამიანი ზრდასრულ ასაკში შეიტანს შიშს, ამან შეიძლება მნიშვნელოვნად გაართულოს მისი ცხოვრება.
ნაბიჯი 3
ყველაზე მეტი შიში ბავშვობაში შეიძლება გადალახოს. აქ არის საკმარისი კომფორტული საცხოვრებელი პირობები, მგრძნობიარე დამოკიდებულება, მკაფიო ახსნა, გამოგონილი "ანტი-შიშის" რიტუალები და თამაშები, რომლებიც მიზნად ისახავს ბავშვს იგრძნოს თავისი ძალა და იგრძნოს თავდაჯერებული. ნეგატიური გამოცდილების უფრო ძლიერი სასიამოვნო ემოციებით ჩანაცვლება რამდენჯერმე განიცადა სიტუაციაში, რომელიც ადრე აშინებდა ბავშვს, შეიძლება ბავშვთა შიშების გადაადგილება.
ნაბიჯი 4
ამასთან, აქაც არის ხაფანგები. თუ იყენებთ შედარებებს, როდესაც ცდილობთ დაარწმუნოთ თქვენი შვილი, რომ მისი შიში არ არის გამართლებული, დარწმუნდით, რომ თქვენი მაგალითები კიდევ უფრო არ აშინებს ბავშვს.”ინექციები საშიშია? აი ოპერაცია …”ასეთი შედარების შემდეგ ბავშვს შეიძლება აღარ შეეშინდეს ინექციების, მაგრამ ქირურგიული ჩარევის უფრო დაჟინებულ შიშს შეიძენს.
ნაბიჯი 5
თუ თქვენ იყენებთ "სოლით სოლი გამოაგდოთ" პრინციპს, შეიძლება დადგეთ ფაქტის წინაშე, რომ ადრე უმნიშვნელო შიში გახდება გამოხატული დაავადება. ასე რომ, ზოგი მშობელი,”ეხმარება” შვილს წყლის შიშის დაძლევაში, აუზში აძრობს ლოზუნგით”იფურჩქნება, არსად წავა”. შემდეგ ისინი ხარჯავენ დროს და ფულს ბავშვის ფსიქიატრთან აკვაფობიის მკურნალობაზე.
ნაბიჯი 6
უშიშარი ლომის ბლის გაზრდისას მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ მას. ბავშვი, რომელსაც არაფრის ეშინია, გაცილებით მეტს რისკავს, ვიდრე შიშს. თუ სერიოზული ეჭვი გაქვთ იმაზე, რისი გაკეთება შეგიძლიათ, უმჯობესია დახმარების აღმოჩენა ფსიქოლოგთან. მაგრამ ნებისმიერ სიტუაციაში გახსოვდეთ: გაგება, სიკეთე, მოთმინება და სიყვარული საუკეთესო წამალია ბავშვობის შიშისთვის.
