სხვა ადამიანის ხასიათის პირდაპირ შეცვლის მცდელობა სამადლობელი ამოცანაა. მაშინაც კი, თუ კეთილი განზრახვა გიბიძგებთ, უარყოფითი მხარე სამაგიეროდ მოგეცემათ. და ეს გასაკვირი არ არის. ზოგადად, ძნელია შეცვლა და არა საკუთარი ძალებით, მით უფრო, რომ არ გინდა. რა მოხდება, თუ მათ ბუნებას, ვინც თქვენთან ურთიერთობას გიწევს, არ გიხდება?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეცვალეთ საკუთარი თავი. რაც არ უნდა თქვას ერთმა, მაგრამ საკუთარი თავის დაწყება მოგიწევთ: რადგან არ მოგწონთ რამე, საბოლოო ჯამში, ეს თქვენი პრობლემაა. თუ შესაძლებელია, შეცვალეთ დამოკიდებულება სიტუაციის მიმართ. იქნებ თქვენ მხოლოდ ზედმეტად კრიტიკულები ხართ ან არასწორად იზომავთ. წინ წადი - იფიქრე იმაზე, თუ რა იწვევს შენს მსოფლმხედველობაში სხვების ასეთ ქცევას. და შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი.
ნაბიჯი 2
დაიწყეთ თქვენი ჩვევებიდან. გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ: "თქვენ თესავთ ჩვევას - მოიმკის ხასიათს". დაიწყე პატარა, იმოძრავე თანდათან და მალე შეამჩნევ პირველ ცვლილებებს. შემდგომი მუშაობა უფრო ადვილი იქნება და შედეგიც უფრო შესამჩნევი იქნება. მოქმედებების ეტაპობრივი და მათი რეგულარობა, კონტროლი და თვითდისციპლინა საოცრებაა.
ნაბიჯი 3
შეაქეთ საკუთარი თავი პოზიტიური დინამიკისთვის. თუნდაც მოგეჩვენოთ, რომ ყველაფერი ძალიან ნელა მიდის. იცოდეთ თქვენი მიღწევების შესახებ. საკუთარი თავის რწმენა, სასოწარკვეთა, ზედმეტი კრიტიკა და თვითკრიტიკა - ამ ყველაფერმა შეიძლება მოკლას ნებისმიერი წამოწყება.
ნაბიჯი 4
შეცვალეთ მიდგომა. და მაინც, რაც შეეხება თქვენს გარშემო მყოფებს, იგივე წესები მოქმედებს.
თანდათანობითი ცვლილებები მომდინარეობს წვრილმანი საგნებიდან, რეგულარული მუშაობა და დიდება პოზიტიური შედეგისთვის.
ქმარი უყურადღებოა და ეს გამოიხატება, მაგალითად, იმაში, რომ სამსახურიდან გვიან მოდის? მშვიდად უთხარით მას ამის შესახებ და სთხოვეთ, აღარ გააკეთოს ეს. როდესაც ის ჩვეულებრივზე ოდნავ ადრე ჩამოვა, მადლობა გადაუხადეთ, უთხარით, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენთვის. რა თქმა უნდა, ის კმაყოფილი დარჩება. და მინდა გავიმეორო და განმტკიცდეს პოზიტიური ემოციები.
ნაბიჯი 5
მონიშნეთ უახლოესი ზრდის ზონა. ხალხი განვითარებისკენ ისწრაფვის, ეს ნორმალურია. შეეცადეთ ადამიანმა დაინახოს შემდეგი ნაბიჯი, მაშინაც კი, თუ ნაბიჯი არ არის ძალიან დიდი და ამის საჭიროება ეჭვს არ იწვევს. მაშინ თქვენს პალატას სურს ამ ნაბიჯის გადადგმა.
ნაბიჯი 6
ნუ შეეცდებით ერთდროულად შეცვალოთ ყველაფერი. დატვირთვა უნდა იყოს დოზირებული და უმჯობესია დავიწყოთ წვრილმანებით. მცირე ჩვევების შეცვლამ შეიძლება გამოიწვიოს ხასიათის შეცვლა და შეხედულებაც კი.
