საწოლში მორცხვობა ხელს შეგიშლით სიყვარულის სიყვარულში. სირთულე იწვევს უკმაყოფილებას: თქვენიც და თქვენი პარტნიორიც. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ მოდუნებული, თქვენ უბრალოდ უნდა გიყვარდეთ საკუთარი თავი უფრო მეტად და ენდოთ თქვენს სხეულს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეეცადეთ მოიცილოთ მავნე სტერეოტიპები, როგორიცაა სექსი ბინძურია, არაუშავს თავს დამნაშავედ გრძნობდე მიღებული სიამოვნების გამო და ა.შ. გაიგეთ, რომ ზრდასრული ხართ. მიიღე, რომ შენი სექსუალური ცხოვრება შენზე უნდა იყოს დამოკიდებული და არა ზნეობრივ ნორმებზე ან მშობლების აზრზე.
ნაბიჯი 2
შეწყვიტეთ თქვენი სხეულის სირცხვილი. გაითვალისწინეთ, რომ გატაცების ჟამს, დიდი შანსია, თქვენი პარტნიორი არ მიაქცევს ყურადღებას თქვენს მახასიათებლებს, რომლებიც თქვენ უარყოფითად მიაჩნიათ. თუ ეს თქვენთვის საკმარისი არ არის, ივარჯიშეთ უფრო ხელსაყრელი და მაცდური პოზიციების დაკავებაზე. მათში უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს. Გიყვარდეს საკუთარი თავი. იზრუნეთ საკუთარ თავზე - გააკეთეთ ვარჯიშები, ეწვიეთ ფიტნეს კლუბს, საცურაო აუზს, იმოქმედეთ აქტიური ცხოვრების წესით.
ნაბიჯი 3
ჩახუტდით თქვენს გამოუცდელობას. მერწმუნეთ, ეს ნორმალურია, რადგან პრაქტიკაში ყველაფერი გააზრებულია. დააფასეთ ის ფაქტი, რომ შეგიძლიათ გახსნათ უცნობი შეგრძნებები, რადგან, სამწუხაროდ, დროთა განმავლობაში გაგიჭირდებათ სექსში სიახლის შეგრძნება.
ნაბიჯი 4
ნუ გეშინია სასაცილოდ ჟღერს. გიყვარდეს, გიყვარდეს, დაემორჩილე შენს გრძნობებს და პარტნიორის ხელებს. ამ სიტუაციაში თქვენ უბრალოდ ვერ შეძლებთ სიცილის პროვოცირებას, ამიტომ ეცადეთ მთლიანად მოდუნდეთ და თავი არ შეიკავოთ. გამოიჩინეთ ემოციები, კაცს ეს შეიყვარებს.
ნაბიჯი 5
გააკეთე გარემოცვა თქვენთვის. თუ ეს უფრო თავისუფლად გრძნობთ თავს, შეარბილეთ განათება, გაანადგურეთ განათება. ლამაზი საცვლები, რომელიც დადებითად ხაზს უსვამს თქვენს ფიგურას, დაგეხმარებათ მეტი თავდაჯერებულობის მიღებაში. თავდაპირველად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ხრიკები, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ გაცილებით მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის შეყვარება და პარტნიორის ნდობა.
ნაბიჯი 6
დაიწყეთ ცეკვის გაკვეთილების გავლა. იარეთ უფრო სენსუალური სტილით, როგორიცაა ზოლიანი პლასტმასა ან ლათინური ამერიკის ცეკვები. საკუთარ თავში ცეცხლი გააჩინე და შენი ვნება საყვარელ ადამიანს დაასხი.
