ზოგჯერ, ყველაზე აქტიურ ადამიანებსაც აქვთ ცხოვრებაში პერიოდები, როდესაც დანებება სურთ. ჩვენ არ ვართ მუდმივი მოძრაობის აპარატები და არ შეგვიძლია მუდმივად შევინარჩუნოთ მაღალი სურვილი სამუშაოს, სწავლისა და სექსისკენაც კი. ზოგადად ცხოვრება იმდენად დამღლელია, რომ არაფრისკენ სწრაფვა არ არის საჭირო. ფსიქოლოგები ამბობენ: ზოგჯერ კარგია ზარმაცობა. ამასთან, თუკი რამე ან ვინმეს გაუჩნდა სურვილის გრძელი ნაკლებობა თქვენი და თქვენი ახლობლების შეწუხება, საჭიროა გარკვეული ზომების მიღება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ დაღლილობა იგრძენით, შეისვენეთ. დაისვენეთ დაუგეგმავი დასვენება, მთლიანად დაისვენეთ სხეული და სული. მაგალითად, ნახევარი დღე გაატარეთ ბუშტუკების აბაზანაში, ან წადით ახლომდებარე პარკში და უბრალოდ იხეტიალეთ მის გარშემო მარტო და არაფერზე არ იფიქროთ. სხეული მადლიერი იქნება თქვენი თუნდაც ასეთი ხანმოკლე სამარხვო დღისთვის. თუ ერთი დღე არ არის საკმარისი, შეეცადეთ მცირე ხნით გაისვენოთ ან მოაწყოთ შაბათ-კვირა ისე, რომ არავინ შეგაწუხოთ. თქვენი უხალისობა მიიყვანეთ უკიდურეს წერტილამდე: საწოლში იწექით ბოლომდე, უყურეთ ფილმებს ერთმანეთის მიყოლებით, არ უპასუხოთ ზარებს. სავარაუდოდ, ამგვარი ცხოვრებით რამდენიმე დღეში მოგბეზრდებათ.
ნაბიჯი 2
თუ სხვა ადამიანი დამოკიდებულია თქვენს სურვილზე და ეს ხშირად ხდება, როდესაც რომელიმე მეუღლე იმედგაცრუებულია ინტიმური ცხოვრებით, დაუკავშირდით სპეციალისტს. ოჯახის ფსიქოლოგი გირჩევთ, მარტო ან მეუღლესთან ერთად. ერთად გაეცნობით სურვილის არარსებობის მიზეზებს და გამოავლენთ სიტუაციის გამოსწორების ნაბიჯებს. შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა სამკურნალო საშუალებები, მედიკამენტებიდან დაწყებული ფსიქოლოგიური ტრენინგით დამთავრებული. და გახსოვდეთ, რომ "ფიზიკური მიზეზები ძალიან იშვიათად გვხვდება - არა უმეტეს 7-10% შემთხვევაში", - ამბობს სექსოლოგი ბორის ეგოროვი. "ყველა სხვა სირთულეს ფსიქოლოგიური ხასიათი აქვს".
ნაბიჯი 3
იმ შემთხვევაში, თუ რაიმე ნაცნობი საქმის გაკეთების სურვილი არ გაქვთ, შეეცადეთ გაუმკლავდეთ უჩვეულო საქმეს! სიცოცხლის გემო საუკეთესოდ აღდგება ადრენალინის მკვეთრი შევარდნით სისხლში. მაშინაც კი, თუ აქტიური ცხოვრების წესის მოყვარული არ ხართ, წაახალისეთ საკუთარ თავს, რომ გააკეთოთ პატარა საქმე. გადმოფრინდით პარაშუტით, ჩასხდით მთის თხილამურებზე, წასდით კომპანიასთან აეროპორტში ღამით, რომ უყუროთ თვითმფრინავებს, თუ მზის ამოსვლას აუზთან უყურებთ … გასაკვირია, რომ ასეთი უბრალო მოქმედებებიც კი იწყებს ინტერესის პროგრამას მსოფლიოს გარშემო სხეული. თუ სპორტი თქვენი მშობლიური ელემენტია, სცადეთ პირიქით. მოგზაურობა თეატრში, გამოფენაზე და ბრმა პაემანიც კი - ყველაფერი, რაც ადგილზე გაგაძრობს და ცხოვრების სურვილს გიბრუნებს.
