გსურთ იყოთ წარმატებული ყველაფერში? ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ქვემოთ ჩამოთვლილი რეკომენდაციები. უპირველეს ყოვლისა, უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენი წლები თქვენი სიმდიდრეა. ასე რომ, თქვენ საერთოდ არ გჭირდებათ სხვებისგან დამალვა რამდენი წლის ხართ.
შეეცადეთ რაც შეიძლება ხშირად გამოხვიდეთ სუფთა ჰაერზე. ნახეთ თქვენი ფიგურა. იმუშავე საკუთარ თავზე. თუ შესაძლებელია, დარეგისტრირდით სპორტის განყოფილებაში.
არ დაგავიწყდეთ ტანსაცმლის ექსპერიმენტი. შეეცადეთ შეიძინოთ საკუთარ თავს რაც შეიძლება ხშირად ახალი ნივთები. თქვენი სახე გარკვეულწილად სექსუალური უნდა იყოს. მაგრამ ვულგარულობა სრულიად მიუღებელია.
თქვენი კოსტიუმები სუფთა იყოს. დაუყოვნებლივ შეკეთება. თუ გაცვეთილი პროდუქტი გაქვთ, გადააგდეთ.
სტილის არჩევისას ნუ მიბაძავთ სხვებს. თქვენ უნდა იყოთ უნიკალური. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სიარულს. შეარჩიეთ კომფორტული ფეხსაცმელი. ფსიქოლოგები გვირჩევენ, რომ ქალბატონებს ელეგანტური საცვლები აცვიათ კოსტიუმების ქვეშ. ეს აშენებს თავდაჯერებულობას.
მიირთვით საჭმელი მადით. ეს არ არის ზედმეტი ჭამა. ამასთან, კვება არც სალათის ფოთლით უნდა შეცვალოთ. თუ რაიმე მიზეზით იძულებული ხართ დიეტა, მაშინ არ უნდა "მოკლათ" ავარიის შემთხვევაში.
დაივიწყეთ დამოკიდებულებები. ეს ეხება ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენებას, მოწევას და ძალიან ბევრი ყავის მოხმარებას. ბუნებრივია, თუ რაიმე დღესასწაულს აღნიშნავთ, შეიძლება ჭიქა ღვინო დალიოთ.
სერიოზულად მიუდექით თქვენს ვარცხნილობას. როდესაც ოფისში მიდიხართ, უმჯობესია თმა ბუსუსებით მიაბათ. თუ მათი საღებავს შეჩვეული ხართ, დროულად განაახლეთ ფერი.
გამოიყენეთ მაკიაჟი რაც შეიძლება ნაკლებად. დროდადრო შეეხე მაკიაჟს.
გახსოვდეთ, რომ კარგად უნდა მოუაროთ ხელებს. შეზეთეთ ისინი კრემით. მაშინაც კი, თუ თქვენი ფრჩხილები მოკლეა, მაინც გინდათ ლაქი წაისვათ.
დაიცავით თქვენი ყოველდღიური რუტინა. დაიძინე და ადექი დროზე. დალიეთ ბევრი სუფთა წყალი. შემდეგ თქვენი მეტაბოლიზმი სტაბილიზდება. თავს ბევრად უკეთ იგრძნობთ. არ დაგავიწყდეთ გინეკოლოგთან და სტომატოლოგთან ვიზიტი რამდენიმე თვეში ერთხელ.
იპოვნეთ ტრადიციული მედიკამენტები, რათა უკეთ იგრძნოთ შაკიკი და მტკივნეული პერიოდები.
