ჩვენი ცხოვრება აგებულია გარკვეული წესების შესაბამისად და თუ არ იცნობთ მათ, დიდი ხნის განმავლობაში შეგიძლიათ მოძებნოთ პასუხები არცთუ სასიამოვნო კითხვებზე. და ეს ფაქტი არ არის, რომ პასუხები სწრაფად მოიძებნება. ამის გამო, ცხოვრებაში უკმაყოფილება გაჩნდება და ეს უკვე წარუმატებლობის პირველი სიმპტომია. თუ თქვენი ცხოვრების მართვა გსურთ, უნდა მოიქცეთ შეგნებულად და რაციონალურად. რამდენიმე მარტივი წესი უბრალოდ დაგეხმარებათ ამაში. დაეუფლეთ მათ და ნახავთ, როგორ შეიცვლება ყველაფერი თქვენს გარშემო.
1. მიიღეთ მარცხი, როგორც ჩვეულებრივი ცხოვრებისეული გამოცდილება.
არც ერთმა ადამიანმა არ იცხოვრა მშვიდად, თანაბრად და შეუფერხებლად - არც ერთმა. თქვენ არც გამონაკლისი იქნებით, მერწმუნეთ. მთავარი, რაც უნდა გესმოდეს წარუმატებლობის მომენტში არის ის, რომ ყველაფერი ოდესმე დასრულდება, გაივლის და რომ შენ ჯერ კიდევ გჭირდება ცხოვრება. და არა მხოლოდ იცხოვრო, არამედ იცხოვრე საუკეთესოსკენ, მიზნისკენ. დაისახეთ მიზნები - მაშინ გექნებათ რისი ცხოვრებაც შეგიძლიათ და მშვიდად გადალახავთ წარუმატებლობებს, დაეცებით და ისევ ადგებით და გადაადგილდებით.
2. იმედგაცრუება ადამიანებში გარდაუვალია.
ჩვენ ხშირად ველით ხალხისგან იმას, რასაც ვერ მოგვცემენ, შემდეგ კი ვდარდობთ, რომ მოლოდინი არ შესრულდა. გაიგეთ, რომ ეს თქვენი პირადი მოლოდინები იყო და მათ ეს არ "გამოწერილი" აქვთ. და თუ ასეა, რა პრეტენზიები შეიძლება იყოს? იყავით უფრო ტოლერანტული ადამიანების მიმართ, აპატიეთ მათი სისუსტეები, რადგან არ არის ცნობილი როგორ მოიქცევით თქვენთვის ან ამ სიტუაციაში.
3. გიყვარდეს, არ შეგიყვარდე.
ადამიანს არ შეუძლია არ შეიყვაროს, მაგრამ ეს ძალიან რთული საქმეა. სიყვარული ეიფორია და სიყვარული - გაჩუქება. გრძნობთ თუ არა სხვაობას? პირველ შემთხვევაში, ეს არის განცდა, რომ "შენთან თავს კარგად ვგრძნობ", ანუ გსიამოვნებს კომუნიკაცია, ოცნებები და იმედები. მეორე შემთხვევაში, თქვენ სხვა რამეზე ზრუნავთ. სიყვარული სწრაფად გადის, მაგრამ ნამდვილი გრძნობა სიცოცხლეს რჩება. რატომ გვჭირდება მალფუჭებადი პროდუქტი?
4. შეეძლო გაუშვა.
მართალია, ეს არც ისე მარტივია, რადგან ბევრი ჩვენგანი ბუნებით "ხავსიანი მფლობელია". ამასთან, აუცილებელია ხალხს მისცეს უფლება იცხოვროს საკუთარი ცხოვრებით, მათ იდეებსა და ჩარჩოებში ჩასატარებლად. თუ ვინმესთან არ დააკაკუნე, გაუშვი. თუ ვერ შეეგუე რაიმეს, უბრალოდ გაუშვი. შენი ფსიქიკისთვის ჯობია. საუკეთესო სიახლე აქ: ის, ვინც თქვენს ცხოვრებაში უნდა იყოს ბედი, მასში იქნება. რატომ გვჭირდება დანარჩენი?
5. ცურვა დინების საწინააღმდეგოდ.
ჩვენს ცხოვრებაში იმდენი სტერეოტიპია, რომ აფურთხება არსად არის. მათი გამო, ახლა ადამიანები ცხოვრობენ ისე, როგორც ცხოვრობენ. სურათი საკმაოდ უსიამოვნოა, რაც არ უნდა თქვას. თუ გინდა სხვანაირად იცხოვრო, არ დაიჯერო ის, რისიც მათ სწამთ და ნუ აკეთებ იმას, რასაც აკეთებენ. ამას დიდი სითამამე სჭირდება, მაგრამ შედეგი საოცარი იქნება.
6. შეცვალეთ და შეცვალეთ თქვენი გეგმები უფრო ხშირად
ეს არ ეხება იმას, რომ დღეს მე ერთი რამ მინდა და ხვალ კიდევ ერთი, და საერთოდ არა სურვილს. გეგმა არის ნაბიჯები თქვენი მიზნის მისაღწევად, არა? და რადგან ცხოვრება სწრაფად იცვლება, მიზნის მიღწევის პროცესში თქვენ მიიღებთ გამოცდილებას, უნარებს და ა.შ. - გეგმა საჭიროებს კორექტირებას. ამიტომ, მას კატეგორიულად ნუ მიერთდებით, იყავით მოქნილი.
7. ყველაფერი დროებითია.
თუ ჩვენს ცხოვრებას გავიხსენებთ, გვესმის, რომ ათი წლის წინ ჩვენ განსხვავებული ვიყავით, ერთი წლის წინ ის აღარ ვიყავით, როგორც ახლა და გუშინდელი "მე "ც კი განსხვავდება" მე "-სგან. ყველაფერი მიედინება და იცვლება, ამიტომ ძალიან ბევრი არ უნდა იდარდოთ უსიამოვნოზე, ისევე როგორც დიდხანს არ უნდა დაისვენოთ დაფებზე, თუ იღბალმა ფართოდ გაიღიმა. სიმართლეა ყველაფერში ჰარმონია და წონასწორობა.
8. შენ სხვებზე უარესი არ ხარ.
ამიტომ, ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს ვინმესთან, განსაკუთრებით მათთან, ვინც ყველა კუთხეში ზის, რამდენად მშვენიერია მისი ცხოვრება. ინსტაგრამი არის არა ადამიანის ცხოვრების მაჩვენებელი, არამედ შოუ, ერთგვარი ოცნება. ყველას საკმარისი პრობლემები აქვს, ამიტომ მუდმივად მოაგვარეთ საკუთარი თავი, არ ჩათვალოთ სხვა ხალხის ჯიბეებში ჩადებული ფული და მათი წარმატების რაოდენობა. ფოკუსირება მოახდინე შენს მიზნებზე, შემდეგ კი ხალხი თავს შედარებს შენთან, მაგრამ ეს აღარ არის შენი საზრუნავი.
9. აპატიე საკუთარი თავი.
წინასწარ აპატიე საკუთარ თავს ყველა შეცდომა - წინასწარ, მაშინ გაგიადვილდება მათი მიღება. იმოქმედებთ დაუფიქრებლად, ცუდად, სულელურად და გონივრულად. Მერე რა? რაღაცის გაკეთება ბევრად უკეთესია, ვიდრე არეულობა და შეცდომების დაშვება. ეს არის ცხოვრება სასათბურე მეურნეობაში და ეს არ არის ცხოვრება. ბრძენი ამბობს, რომ ყოველთვის მართალი ხარ, მაშინაც კი, თუ შეცდი. იმიტომ, რომ იმ მომენტში თქვენ სხვანაირად ვერ მოიქცევით - არ გქონდათ გამოცდილება, ცოდნა ან სხვა რამ. ახლა თქვენ გაქვთ გამოცდილება და გესმით რა უნდა იცოდეთ, რომ შემდეგ ჯერზე შეცდომა არ მოხდეს.
10. თქვენ არ ხართ დოლარი, რომ ყველას მოეწონოთ.
დიახ, არსებობენ ადამიანები, რომლებიც იტყვიან, რომ ვერ გაუძლებენ შენ. თქვენ იცით, რომ ეს ძალიან სასაცილოა, რადგან აქ მოქმედებს რთული მექანიზმი: ადამიანს არ მოსწონს ის, რაც შენშია. ის მას საკუთარ თავში უბრალოდ ვერ ხედავს, მაგრამ შენში ხედავს მას, როგორც გამადიდებელი შუშის ქვეშ. გამოდის, რომ სწორედ მას სძულს საკუთარი თავი ასეთი თვისებებით და არა შენ. სიცილი და იგნორირება. და თუ არსებობს შესაძლებლობა - უთხარით მას ამის შესახებ.
11. თქვი რისი თქმაც გინდა.
ნუ გაჩუმდები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არავინ იცის რას ფიქრობთ, რას გრძნობთ, რა გსურთ და რა არ მოგწონთ. თქვენთვის ძალიან არასასიამოვნო იქნება ასე ცხოვრება - ხალხი ყველაფერს გააკეთებს არასწორად და არასწორად. ამიტომ, მიიღეთ ეს დევიზი: "ისაუბრეთ, ყველა ისაუბრეთ!". გამოხატეთ ყველაფერი მეგობრული და მშვიდი ტონით.
12. გაიზარდე და განვითარდე.
ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რისიც გეშინიათ - მცირე ნაბიჯებიც კი. მუდმივად წაიკითხეთ, მოუსმინეთ აუდიოს და გააუმჯობესეთ თქვენი ცოდნა. იპოვნეთ ბალანსი გართობასა და სამუშაოს შორის (დასვენებაც მნიშვნელოვანია). რჩევას ითხოვენ უფრო გამოცდილი და ბრძენი. შეხედეთ კითხვებზე პასუხებს.
13. დათესეთ იღბლის თესლი.
ჩვენ ვიცით, რომ არაფერია შემთხვევითი. ის, რაც გუშინ გააკეთე, დღეს ან ხვალ ზეიმობს. უბრალოდ, ჩვენ, მაგნიტის მსგავსად, ვიზიდავთ ყველაფერს, რასაც ვიმსახურებთ. ამიტომ, გააკეთეთ მხოლოდ ის, რაც გამოიწვევს პოზიტიურ შედეგს, დაუმიზნეთ შედეგი. და ყველაფერი კარგად იქნება.
14. საკუთარ თავში ეჭვი არ შეგეპაროთ.
ვინც ბევრს მიაღწია, იცის, რომ თქვენს ცხოვრებაში მთავარი ადამიანი საკუთარი თავი ხართ. საჭირო არ არის ეჭვი შეიტანოთ ყველაზე მნიშვნელოვან საკითხში. იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანი იყენებს მთელი თავისი პოტენციალის მხოლოდ 10% -ს, თავის შესაძლებლობებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, წარმოგიდგენიათ კიდევ რამდენი შინაგანი სიმდიდრე გაქვთ? უბრალოდ გახსენით ისინი ყოველდღე, გაიაზრეთ ახალი ცოდნა და შეიძინეთ ახალი უნარები. საკუთარი თავის პატივისცემა და საკუთარ თავში დარწმუნება დაგეხმარებათ სისუსტეების გადალახვაში. რა სისუსტეს ან ჩვევას გადალახავთ დღეს, ამ კვირაში, შემდეგ თვეში?
15. აიღეთ პასუხისმგებლობა.
ყველა საკუთარი ცხოვრებით არის დაკავებული, ასე რომ შენ იზრუნე შენზე. არავინ არის დამნაშავე თქვენი ცხოვრების დღეს, არავინ არის სხვათა დამსახურება თქვენს მიღწევებში - მხოლოდ თქვენმა დამსახურებამ მიგიყვანა წარმატებისკენ. შეგიძიათ თავი გარემოებების მსხვერპლად მიიჩნიოთ და მთელი ცხოვრება მსოფლიოს უსამართლობის წუწუნზე გაატაროთ, ან შეგიძლიათ ეტაპობრივად, ეტაპობრივად, თავად გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე საიმედო გზა.
