მრავალი წიგნი დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ ბედნიერები, მაგრამ ხალხი მაინც დეპრესიაში იმყოფება და თვითმკვლელობას ცდილობს. სამყაროს აღქმა და საზოგადოებაში პოზიცია დამოკიდებულია არა გარე გარემოებზე, არამედ პირველ რიგში საკუთარ პიროვნებაზე.
თუ თქვენ დაიღალეთ მოსაწყენი, მოსაწყენი ყოველდღიური ცხოვრება და მოულოდნელად გააცნობიერეთ, რომ დროა შეცვალოთ, არსებობს მარტივი გზები, რომლებიც შეიძლება გახდეს პირველი პოზიცია ახალი პოზიტიური ცხოვრებისკენ.
გამოავლინეთ სტიმულები, რომლებიც გაღიზიანებთ, ენერგია გამოწურეთ და გულგატეხილები ხართ. ან შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ უსიამოვნო სიტუაციები ან ისწავლოთ მათ შესახებ უფრო მოდუნებული. იოგა, სულიერი პრაქტიკა, საქველმოქმედო საქმიანობა ან მოხალისე.
სათანადო კვებამ, ფიზიკურმა დატვირთვამ, ადეკვატურმა ძილმა და ცუდი ჩვევების უარყოფამ შეიძლება საოცრება გამოიწვიოს. ამავე დროს, ყველგან კარგია პროპორციის გრძნობის გამოხატვა და ძალიან შორს წასვლა.
ესაუბრეთ საინტერესო, ჭკვიან ხალხს, ვისგან ბევრი რამის სწავლა შეუძლიათ. შეისწავლეთ ახალი გამოცდილების სფეროები და ჰობი. ყოველდღე წაიკითხეთ წიგნები, განავითარეთ და ისწრაფეთ უმაღლესი მიზნებისკენ.
პარადოქსულია, რომ ღია გულით, სიცოცხლის სიყვარულით სავსე ადამიანები, სხვები და თავად უფრო დაუცველები და მიდრეკილნი არიან შეცდომებისკენ. მაგრამ მხოლოდ მათ შეუძლიათ განიცადონ ნამდვილი სიყვარულის ბედნიერება.
სისულელეა ვინმეს წარუმატებლობაში ბრალი დასდო. პირველ რიგში, ჩვენ თვითონ ვართ დამნაშავე ნებისმიერ უბედურებაში. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეიძლება, არის გაკვეთილების სწავლა, დასკვნების გაკეთება და გადასვლა, იმავე საკომისიოზე ფეხის გარეშე.
ისწავლეთ თითოეული მომენტის დაფასება. რა შეიძლება იყოს იმაზე მარტივი, ვიდრე გაჩუმება, სუნთქვა, სუნთქვა, ცის თვალიერება და გრძნობა, რომ ცხოვრება მშვენიერია. გიყვარდეთ ცხოვრება და გარშემო მყოფი ხალხი, რაც არ უნდა იყოს.
ადამიანი სიცოცხლის მიზნის გარეშე გემს ჰგავს კურსის გარეშე. ის მცურავს ქარში, სადაც მას ხელსაყრელი ქარი ამოძრავებს - იგი მას რიფებისკენ წაიყვანს, ან დაეწევა. საკუთარი ბედის მიმართ ასეთი გულგრილობა მხოლოდ დაღლილობასა და აპათიას იწვევს. იმ დროს, როდესაც ყველაზე პატარა მიზანი ცხოვრებას აზრით ავსებს და მოქმედებას ბიძგს აძლევს. არ დაანებოთ თავი უკან დახევას და განაგრძეთ თქვენი ოცნებისკენ სვლა.
უფროსის მიერ განადგურებული დასვენების გეგმები განცხადების ხელმოწერის გარეშე? დაზოგე ეს თანხა საახალწლო დღესასწაულების ცხელ ქვეყნებში მოგზაურობისთვის. და გახსოვდეთ, ყველაფერი, რაც არ კეთდება, საუკეთესოს ემსახურება.
ნუ დაგავიწყდებათ სხვების დახმარება - სიტყვით, საქმით და ა.შ. ისწავლე გაცემა და შემდეგ, დარწმუნებული ხარ, თავს ბევრად ბედნიერად იგრძნობ.
შეეცადეთ არ შეეხოთ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ნაკლოვანებებს. ფოკუსირება მოახდინეთ მათ დადებით თვისებებზე, ეძებეთ მხოლოდ მათში კარგი. როდესაც შეგიძლია ხალხის სიყვარული, შეგიძლია უფრო ბედნიერად იგრძნო თავი.
