მხოლოდ ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია სრულად აიღოს პასუხისმგებლობა საკუთარ ცხოვრებაზე. თუ გსურთ გახდეთ უფრო მოწიფული ადამიანი, გადახედეთ თქვენს ცხოვრების წესს და დამოკიდებულებას თქვენს გარშემო მყოფი სამყაროს მიმართ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყველა თქვენი პრობლემის მოგვარებას თავად შეეჩვევით. ნუ გადაიტანთ მუშაობას ზოგიერთ კითხვაზე სხვა ადამიანებზე, ნუ შეეცდებით თავიდან აიცილოთ პასუხისმგებლიანი გადაწყვეტილებების მიღება. ჭეშმარიტად ზრდასრული ადამიანი პასუხისმგებელია მის სიტყვებზე და საქმეებზე. ის არ ეძებს დამნაშავეს და მხოლოდ საკუთარ ძალებს ეყრდნობა. როდესაც ცხოვრებას ასე მოექცევი, მაშინ მიხვდები, რას ნიშნავს სექსუალურ ადამიანად ყოფნა.
ნაბიჯი 2
იცოდეთ როგორ უზრუნველყოთ საკუთარი თავი. იპოვნეთ სამუშაო, რომელიც მოგცემთ საკმარის შემოსავალს თქვენი ყველა ძირითადი საჭიროების დასაკმაყოფილებლად. ადამიანი, რომელიც მუდმივად ისესხებს ფულს და მშობლებზეა დამოკიდებული, ბოლომდე ზრდასრულ ადამიანად ვერ ჩაითვლება. თუ მუდმივი სამსახურის ქონის მიუხედავად, ვერ დააკმაყოფილებთ თქვენს პირად ბიუჯეტს, თქვენ უნდა გაზარდოთ თქვენი შემოსავალი ან შეამციროთ ხარჯები ზოგიერთი ჩვევის გადახედვით. ფინანსების მართვის უნარი განასხვავებს მოზრდილს.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ საკუთარი თავის კონტროლი. ზრდასრული ადამიანი გამოირჩევა საკუთარი ემოციების კონტროლის უნარით. ეს განსაკუთრებით ეხება ნეგატიურ გრძნობებს. ფეთქებადი ხასიათი და საზოგადოებაში ქცევის შეუძლებლობა მიანიშნებს იმაზე, რომ თქვენ არ ხართ მომწიფებული ადამიანი, არამედ კაპრიზული ბავშვი. გააცნობიეროს თქვენი ემოციების მართვის საჭიროება და არ მისცეთ მათ თქვენი გონების დათრგუნვის უფლება. შემდეგ თავს დაამტკიცებთ, როგორც პასუხისმგებელ, ზრდასრულ ადამიანად.
ნაბიჯი 4
შეწყვიტეთ ცხოვრება ფანტაზიის სამყაროში. გაიხადე ვარდისფერი სათვალე და ობიექტურად გადახედე მიმდებარე რეალობას. შეწყვიტე ზედმეტად გულუბრყვილო ყოფნა. თავს ნუ მოგატყუებთ. ზრდასრული ადამიანი კრიტიკულია სხვისი სიტყვების მიმართ, არ იღებს ყველაფერს რწმენაზე და ამოწმებს ფაქტებს, სანამ მათ არ ენდობა. ნუ მისცემთ სხვებს გავლენას თქვენს აზრზე. ისწავლეთ თქვენი მანიპულირების მცდელობების აღიარება და თქვენი ნების აღკვეთა. ყოველთვის იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს სხვა ფარული მოტივები.
ნაბიჯი 5
ისწავლეთ ნეგატივისგან თავის დაცვა. ეს არ ეხება ყველას, ვინც განაწყენებს, არამედ ცხოვრების ნეგატიურ მომენტებზე სწორი რეაგირებაა. არ უნდა გაითვალისწინოთ ის შემაშფოთებელი წვრილმანები, რაც ყოველდღიურად ხდება და წვრილმანების გამო უნდა განაწყენდეთ. ისწავლეთ გონებრივი იზოლირება გარესამყაროს შემოტევისგან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ ნამდვილ სტრესში ხართ. Თავს მიხედე.
ნაბიჯი 6
შეიმუშავეთ საკუთარი პრინციპების სისტემა. იმოქმედეთ თქვენი მსოფლმხედველობის შესაბამისად და არ ღალატობთ თქვენს შეხედულებებს. ზრდასრულ ადამიანს აქვს საკუთარი თვალსაზრისი თითოეულ საკითხზე, რომელიც მას ასე თუ ისე ეხება. ჩვევად იფიქრეთ, გადაწყვიტეთ რა არის თქვენთვის საუკეთესო, როგორ გააკეთოთ სწორი. იცოდეთ როგორ ამტკიცებთ თქვენს აზრს. ისწავლეთ აზროვნება.
