საკუთარი თავის დაჟინების შესაძლებლობა, ე.ი. დავის დროს საკუთარი თვალსაზრისის დაცვის უნარი ძალზე მნიშვნელოვანი მომენტია ჩვენს ცხოვრებაში. ამ უნარის გამოყენებით, ადამიანი იწყებს გაცილებით თავდაჯერებულად გრძნობას, აცნობიერებს მის საჭიროებებსა და სურვილებს და გამოხატავს მისდამი მიღწევას. ის არ აძლევს სხვებს მისი მოქმედებებით მანიპულირების საშუალებას და ამით სრულ პასუხისმგებლობას იღებს ყველაფერზე, რაც მის ცხოვრებაში ხდება საკუთარ თავზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენს აზრს აქვს არსებობის უფლება, მიუხედავად იმისა, რომ მას სხვები არ უჭერენ მხარს. გახსოვდეთ, რომ თუ ზოგიერთ ხალხს ერთდროულად ყველას წინააღმდეგ არ გამოვიდოდა, მაშინ მაინც ვიფიქრებთ, რომ დედამიწას დისკის ფორმა აქვს.
ნაბიჯი 2
საკუთარი თავის დაჟინებით დატვირთვის უნარი გულისხმობს იმის გაცნობიერებას, რომ თქვენ, როგორც თავისუფალ ადამიანს, გაქვთ უფლებები. მაგალითად, თქვენ გაქვთ უფლება მოითხოვოთ ის, რაც გჭირდებათ, ნებისმიერი არჩევანის უფლება და ვინმესთან უარის თქმის უფლება. და რაც მთავარია, თქვენ გაქვთ უფლება მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთად, როგორიც ხართ, ყველა თქვენს ნაკლოვანებასთან ერთად.
ნაბიჯი 3
თითოეული თვალსაზრისი უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ როგორც მოსაზრება, რომლის სადავოცაა. ნებისმიერი ადამიანი, რაც არ უნდა ავტორიტეტული იყოს თქვენთვის, უნდა აღიქმებოდეს, როგორც ადამიანი, რომელსაც შეუძლია შეცდომების დაშვება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიიღოთ თავდაჯერებულობა.
ნაბიჯი 4
ნებისმიერი დავა უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც თქვენი იდეის განხილვა, მისი წონის შემოწმება სხვა ადამიანების თვალში.
ნაბიჯი 5
იმისათვის, რომ მტკიცედ იდგეთ კამათი, დაიწყეთ კომუნიკაციის ხელოვნებაზე მუშაობა. ეს მოიცავს, უპირველეს ყოვლისა, მათი საჭიროებების გარკვეულ ცოდნას, რადგან ხალხი ხშირად გხვდება ზუსტად ისე, როგორც შენ გინდა. იდეალური კომუნიკაცია უნდა ემყარებოდეს საკუთარი თავისა და სხვების პატივისცემას. ამ შემთხვევაში საკუთარი თავის პატივისცემა შეიძლება ნიშნავს თვითკონტროლს, კამათში წამოწყებას. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც საკუთარ თავზე კონტროლს დაკარგავთ, კამათი დაიკარგება.
ნაბიჯი 6
ასევე, იმისათვის, რომ ნებისმიერ დავაში თქვენი თვალსაზრისი წარმატებით დაიცვათ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ფსიქოლოგიის საფუძვლები, სხვა ადამიანებთან კონტაქტის პრინციპები და შეძლოთ დისკუსიის დროს სწორად ქცევა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა განსაზღვროთ ის ღირებულებები, რაზეც კონცენტრირებულია თქვენი თანამოსაუბრე, რომელიც გამოიხატება მის იდეალებში, ინტერესებსა და სურვილებში. მხოლოდ დავის მოწინააღმდეგესთან თანაბარი წარმართვით არის დისკუსიის გამარჯვების შანსი. კარგი შედეგები მიიღება არგუმენტაციის სპეციალური მეთოდების გამოყენებით.
ნაბიჯი 7
თქვენი მოსაზრების დასაცავად შეეცადეთ შეინარჩუნოთ პროპორციის გრძნობა. აუცილებელია განვასხვავოთ სიტუაციები, როდესაც უკეთესია უკან დახევა, რომ მოწინააღმდეგე არ გააღიზიანოს და არ მოსწონთ დავაში. დავა არ უნდა გადაიზარდოს ომში. მოერიდეთ ბრალს, სიმკაცრეს და უხეშობას. იმ შემთხვევაში, თუ გაღიზიანება დაიწყეთ, უმჯობესია გადადოთ საუბარი უკეთეს დროებამდე.
ნაბიჯი 8
შეეცადეთ არ განსაჯოთ თანამოსაუბრე იმ შემთხვევაში, თუ ის ცდება, მაგრამ განაგრძობს საკუთარი თავის დაჟინებით მოთხოვნას. გახსოვდეთ, რომ სხვისი გაგება მხოლოდ გონიერ და მომთმენ ხალხს შეუძლია. მოწინააღმდეგის ასეთი ქმედებების მიზეზების გაცნობიერება საშუალებას მოგცემთ უფრო ფართოდ გაეცნოთ საკითხს.
ნაბიჯი 9
ნუ გეწყინებათ ახლობლების მხარდაჭერის ნაკლებობა ან მათი გაუგებრობა. ისინი ხშირად წარმატების მიღწევის ყველაზე დიდ დაბრკოლებას წარმოადგენენ მათი დაცვის მიზნით. აჩვენეთ მათ, რომ დარწმუნებული ხართ თქვენს შესაძლებლობებში, აჩვენეთ თქვენი მიღწევები, იმოქმედეთ მეგობრული და კეთილი ფორმით.
ნაბიჯი 10
თუ თქვენს მეტოქეს არ ესმოდა თქვენი არგუმენტები და თქვენ დამარცხდით კამათში, მაშინ აღიარეთ ეს უკმაყოფილების დამალვის გარეშე, ასევე ინდივიდუალურობის დაკარგვის გარეშე. გამარჯვების შემთხვევაში მოიქეცით თავშეკავებული და მოკრძალებული, დარწმუნდით, რომ მადლობა გადაუხადეთ თანამოსაუბრეს გაგებისთვის.
