ხასიათი არის ადამიანის განსაკუთრებული ქცევა, რომელიც ყალიბდება ცხოვრების პროცესში. ეს არის ინდივიდუალური მახასიათებლების ნაკრები, რომლებიც ან ეხმარება ან უშლის ხელს ინდივიდს ცხოვრებაში. თუ რამე გაღიზიანებს სხვებს, თუ ბევრი ამბობს, რომ ქცევა არ არის სწორი, ღირს მოსმენა და შეცვლა.
ხასიათის უარყოფითი თვისებები ყველას გვხვდება, მაგრამ ისინი მეტ-ნაკლებად გამოხატულია. სიზარმაცე, სიამაყე, ეჭვები, სიყალბე, სიხარბე, შიშმა შეიძლება ძალიან გააფუჭოს ცხოვრება, თუ არ ისწავლით მათთან გამკლავება. ერთი თვისებაც კი შეიძლება საკმარისი იყოს იმისთვის, რომ გაუსაძლისი იყოს ადამიანის გარშემო ყოფნა და თუ არსებობს სრული ნაკრები, ეს მნიშვნელოვნად მოქმედებს სოციალურ წრეზე.
როგორ შევცვალოთ ხასიათი
შეუძლებელია აიძულო ადამიანი შეიცვალოს, თუ მას არ სურს. მხოლოდ ბავშვობაში შეიძლება მშობლებმა ან ახლობლებმა მოახდინონ გავლენა ადამიანზე, მაშინ მხოლოდ მას შეუძლია მიიღოს გადაწყვეტილებები, რომ გახდეს განსხვავებული. ტრანსფორმაციისთვის უნდა გესმოდეთ, რა არის უარყოფითი პერსონაჟში, რის გამოსწორება ღირს. ამისათვის დაუკავშირდით თქვენს ახლობლებს და ჰკითხეთ რა არ მოსწონთ. და ნუ ყვირი მათ, ნუ განაწყენდები, მაგრამ მოუსმინე. შენს გარშემო ყოველთვის უკეთ იციან და თუ გიყვარვარ, არ იტყუებიან. გამოიყენეთ ისინი უარყოფითი თვისებების ჩამონათვალის შესაქმნელად და ახლოდან დააკვირდით მას.
შეგიძლიათ დააფიქსიროთ მხოლოდ ის, რასაც ეთანხმებით. გააანალიზეთ თითოეული თვისება, იფიქრეთ იმ სიტუაციებზე, როდესაც ეს გამოიხატა, გაარკვიეთ რა იყო მიზეზი და შედეგი. დაკვირვება, ინფორმირება უზარმაზარი ნაბიჯია ახალი ხასიათისკენ. და მხოლოდ ანალიზის შემდეგ ღირს განსხვავებული რეაგირება. შეიძლება რთული იყოს თქვენი ქცევის დაუყოვნებლივ შეცვლა, მაგრამ დროთა განმავლობაში ის უკეთესად გახდება. ყოველ ჯერზე, უბრალოდ იფიქრეთ იმაზე, თუ რა უნდა თქვა, რა უნდა გააკეთოს, არ იმოქმედოთ ჩვევის გამო, არამედ გასცდით წარსულს.
შეცდომები ქცევის შეცვლისას
ადამიანები ზოგჯერ საკუთარ თავში სიზარმაცეს აღმოაჩენენ, აცნობიერებენ მას და გადაწყვეტენ მოშორებას. ეს არასწორი პოზიციაა. თუ რამე ძალდატანებით მოიხსნება, თუ რამე იგნორირებულია, ის ისევ და ისევ გამოჩნდება. არ უნდა იბრძოლო საკუთარ თავთან, არამედ უბრალოდ აირჩიე სხვა მიმართულება. მაგალითად, აქტიურობა სიზარმაცის საწინააღმდეგოა. ცვლილების სწორი ფორმულირება ასე ჟღერს: გაზარდეთ თქვენი აქტივობა, დაიწყეთ განხორციელება დიდი ენთუზიაზმით. ეს ქმნის განვითარების ვექტორს, ხელს უწყობს მათი მიღწევების გაუმჯობესებას.
წყენის საწინააღმდეგოა პატიების უნარი, სიხარბის მეორე მხარეა სიკეთე, წყენის მოხსნა, მიტევებისკენ სწრაფვა. თითოეულ ნეგატიურ ხარისხს აქვს თავისი საპირისპირო, სწორედ ეს გაძლევთ საშუალებას შეცვალოთ და წინ წახვიდეთ. ჩამოწერეთ თქვენი უარყოფითი თვისებები სვეტში, იპოვნეთ მათთვის დადებითი და ჩამოწერეთ ქაღალდზე. და ყოველდღე სცადეთ უკეთესობისკენ, იმუშავეთ საკუთარ თავზე, უყურეთ თქვენს ქცევას და მეტყველებას. რამდენიმე თვის ტრენინგი გაცილებით უკეთესს გახდის.
სპეციალური ტრენინგები დაგეხმარებათ ცნობიერების შეცვლაში. დღეს ბევრი გაკვეთილი ტარდება ინტერნეტში, ზოგი ეძღვნება ნეგატიური გამოცდილებისგან განთავისუფლებას, აგრესიის შემცირებას და ეფექტურობის გაზრდას. ყველა მათგანს შეუძლია დახმარება გაუწიოს ტრანსფორმაციას. მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მოსმენა ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ ასევე უნდა გააკეთოთ სავარჯიშოები, რომლებიც თქვენს ვარჯიშებს ეფექტურს გახდის.
