განშორება ყოველთვის რთულია, თუნდაც ეს სწორი და გონივრული იყოს. ადამიანები ხომ კარგა ხანია ურთიერთობებს ეჩვევიან და შესვენება ყველასთვის ძვირი ჯდება. მაგრამ სწორი მოქმედებები დაგეხმარებათ ამ პერიოდის ყველაზე ნაკლები დანაკარგით გადალახვაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაათავისუფლეთ თქვენი გრძნობები. რა თქმა უნდა, უადგილო იქნებოდა გააკეთო რაც გინდა და ემოციები არ შეიკავო. მაგრამ ვითომ თითქოს არაფერი მომხდარა ასევე არ ღირს. ენდეთ მეგობარს და თავისუფლად შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი გრძნობები.
ნაბიჯი 2
მიიღეთ სიტუაცია. თუ საკითხი გადაწყდა და მისი გადახედვა შეუძლებელია, თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის იმედით განთავისუფლება და შეეცადოთ დაინახოთ სურვილი განაახლონ ურთიერთობა ყოფილი შეყვარებულის ან შეყვარებულის მხრიდან. ისწავლეთ ცხოვრება ახლებურად.
ნაბიჯი 3
გადაჭერი გადაუჭრელი. თუ ურთიერთობა გაურკვეველი მიზეზით დასრულდა და გრძნობთ, რომ არსებობს არასაკმარისი განცხადება, ლაპარაკს აზრი აქვს. მხოლოდ არა იმისთვის, რომ რამე საყვედურობდეს, არამედ უბრალოდ მონიშნოთ ყველა "ი", თორემ თქვენ ვერ შეძლებთ მშვიდად ცხოვრებას, არ იცოდეთ რა მოხდა.
ნაბიჯი 4
აპატიე და გაიგე. სამწუხაროდ, ადამიანს არ შეუძლია ჰყავდეს მრავალი ნახევარი და თანამოაზრე. თუ დაშორდი, ეს ის ადამიანი არ არის, ვისთვისაც სასურველი ხარ ან შესაფერისი დრო არ არის. ნუ გაზვიადებთ ადამიანის ნაკლოვანებებზე და ნუ ეტყვით სხვებს, თუ რამდენად ცუდად მოიქცნენ ისინი. არაფერი გადის უკვალოდ და ერთ მშვენიერ დღეს თვითონაც განიცდის ბოროტმოქმედებას.
ნაბიჯი 5
გამოიტანეთ დასკვნები. ისინი ამბობენ, რომ ყველა ადამიანი, ვინც ცხოვრებაში ხვდება, ერთგვარი პედაგოგია. ვიღაც წამიერად ასწავლის და ვიღაც წლების განმავლობაში. შენთვის მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს შენი შეცდომები და აღარ აბიჯო იმავე საკომისიოზე. გამოცდილებას ძალიან აფასებენ და საჭირო არ არის სინანული იმის შეძენისთვის, თუნდაც ის მწარე იყოს.
ნაბიჯი 6
ნუ იზოლირებ. მართალია, განშორების შემდეგ არ გინდა ხალხთან ყოფნა, მაგრამ უბრალოდ თავი დახურე ოთახში და იჯდე, ეს თავიდან უნდა იქნას აცილებული. თუ რთულია კომპანიაში ყოფნა, მაშინ დაისვენე უახლოეს მეგობრებთან ან ოჯახის წევრებთან ერთად. ამ გზით თქვენ სწრაფად დაივიწყებთ მომხდარს.
ნაბიჯი 7
თავი დაანებეთ უარყოფით აზრებს. ისინი პერიოდულად გამოჩნდებიან, მაგრამ ისწავლიან მათ შეცვლას, თუ არა დადებითი, მაშინ მაინც ობიექტური. მაგალითად, "მე არავის შევხვდები" -ს ნაცვლად - "დრო სჭირდება, რომ შევხვდე სწორ ადამიანს" ან "ნახევარი მაქვს, მაგრამ ჩვენ ერთმანეთს მაინც ვეძებთ".
ნაბიჯი 8
Ცხოვრობს. გამოიჩინეთ სხვებზე ზრუნვა, გაითვალისწინეთ ჰობი, დარეგისტრირდით კურსებზე. მოკლედ, ნუ გააკეთებთ ყურადღებას ფოკუსირებულზე და ნუ მისცემთ ხელს ხელი შეუშალოთ ცხოვრების მაღლა აწევით.
