შფოთვის გრძნობა, ალბათ, მრავალი ადამიანისთვის ნაცნობია: ისინი ხშირად ღელავენ კონკრეტულ რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციასთან დაკავშირებით. ხშირად ადამიანები გრძნობენ შფოთვას მათი ჯანმრთელობისა და ახლობლების მიმართ, მათი შვილებისა და ნათესავების კეთილდღეობისთვის და ა.შ. ბევრს ეშინია საკუთარი მომავლის არასტაბილურობისა და გაურკვევლობის. ზოგადად, თანამედროვე სამყაროში არსებობს საკმარისი მიზეზები სპონტანური შფოთვების წარმოქმნისთვის, რასაც პანიკის შეტევები ეწოდება.
რა არის პანიკის შეტევები?
პანიკის შეტევა არის ინტენსიური შფოთის ან შიშის მდგომარეობა, რომელიც ხდება მთლიანად სპონტანურად. ამ განცდას თან ახლავს როგორც ემოციური, ასევე სომატური სიმპტომები: გულის ფრიალი, ადრენალინი, სუნთქვის გაძნელება და ა.შ. პანიკის შეტევები თანამედროვე მსოფლიოში საკმაოდ ხშირია. როგორც ექიმები აღნიშნავენ, უმეტეს შემთხვევაში, 20-დან 40 წლამდე ასაკის ადამიანები მგრძნობიარენი არიან პანიკური შეტევების მიმართ. შენიშნეს, რომ ქალებს გაცილებით ხშირად აქვთ დაუსაბუთებელი შიში და სპონტანური შფოთვითი გრძნობები, ვიდრე მამაკაცებს.
პანიკის შეტევები. Მიზეზები
სპონტანური შფოთვითი შეტევები შეიძლება მოხდეს და განვითარდეს მრავალი მიზეზის გამო. ზოგჯერ პანიკური შეტევის წარმოსაქმნელად საკმარისია ერთი ფაქტორი, ზოგჯერ კი მთელი კომპლექსია საჭირო. ამის მიუხედავად, ექიმებმა წარმოადგინეს უახლესი სტატისტიკური კვლევების მონაცემები, რომლებიც საშუალებას იძლევა დაადგინონ პანიკის შეტევების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები, რომლებიც ხდება ადამიანებში. ცნობილია, რომ უსაფუძვლო შიში შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული სტრესული სიტუაციებით, რასაც თან ახლავს ძლიერი ემოციები.
ხშირად, პანიკის შეტევები პროვოცირდება ყველანაირი კონფლიქტისა და ჩხუბის, აგრეთვე გარშემომყოფებთან ურთიერთობაში თვალსაჩინო დაძაბულობის გამო (მაგალითად, გაუგებრობა კოლეგებს შორის). შენიშნულია, რომ პანიკის შეტევები შეიძლება მოხდეს ძალიან კაშკაშა შუქის ან ადამიანზე შესაბამისი გზით მოქმედების ციმციმის გამო. ეს ასევე მოიცავს ხმამაღალ ხმებს და მკაცრ ხმებსაც კი. ხშირად ადამიანები, რომლებიც დიდხანს იმყოფებოდნენ მზის სხივების ქვეშ, პანიკის შეტევებს განიცდიან.
ნარკოლოგები ამბობენ, რომ ზოგიერთ ადამიანს აქვს დაუსაბუთებელი შიში და მოულოდნელი შფოთვა ალკოჰოლის დიდი დოზების გამოყენების, ნარკომანიის ან ზედმეტი მოწევის გამო. ფიზიკურმა დატვირთვამ შეიძლება ასევე გამოიწვიოს შფოთვა. გარკვეული მედიკამენტების, მაგალითად, ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის ეს მდგომარეობა.
გარდა ამისა, სხვადასხვა სახის გინეკოლოგიურმა პროცედურებმა, ორსულობამ და დაგეგმილმა აბორტებმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა. ექიმები აღნიშნავენ, რომ ადამიანების უზარმაზარი რაოდენობის დაგროვება გარკვეულ შეზღუდულ სივრცეში ასევე ხშირად იწვევს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს და ზოგიერთ მათგანში პანიკის შეტევებს. დასასრულს, უნდა აღინიშნოს, რომ ხშირად ეს შეტევები საერთოდ ხდება გაურკვეველი მიზეზების გარეშე: არაფერი ემუქრება არც ჯანმრთელობას და არც ადამიანის სიცოცხლეს. როგორც წესი, ეს არის მოულოდნელი შეტევები.
