ცუდი განწყობა თითქმის ყველასთვის ცნობილია - ადამიანი ყოველდღე ძალიან ბევრ შემაშფოთებელ ფაქტორს ხვდება. ამასთან, ძალიან ხშირად გესმით: "დეპრესია მაქვს". ამ ორი ფენომენის გარჩევის სწავლა ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ცუდი განწყობა ადრე თუ გვიან ჩაანაცვლებს კარგს, ხოლო დეპრესია მოითხოვს სერიოზულ მკურნალობას.
Რა არის რა
ცუდ განწყობას დიდი წარდგენა არ სჭირდება. ძალიან ხშირად ადამიანები აწყდებიან ამ ფენომენს. როდესაც ადამიანი ცუდ ხასიათზეა, ის არის გაღიზიანებული, დეპრესიული, გაბრაზებული, გაბრაზებული. მაგალითად, თქვენი თანამშრომლები იფიქრებენ, რომ ცუდ ხასიათზე ხართ, თუ მათ სიტყვებზე აგრესიულად რეაგირებთ, გაღიზიანებული ხართ და საერთოდ არ გსურთ მათთან მისვლა.
მაგრამ დეპრესია უფრო რთული და სერიოზული ფენომენია. დეპრესია ფსიქიკური აშლილობაა, რომელსაც ახასიათებს ე.წ. დეპრესიული ტრიადა: ჩვეული საქმიანობისადმი და ზოგადად ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა, გონებრივი აქტივობის შენელება და მოტორული ჩამორჩენა.
დეპრესიის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანი სექსუალური სურვილის შემცირება და, შესაბამისად, სექსუალური აქტივობის შემცირებაა.
ნიშნები და განსხვავებები
ცუდი განწყობა მრავალმხრივ განასხვავებს დეპრესიისგან.
პირველი, ცუდ ხასიათზე ადამიანი სულაც არ განიცდის მოტორულ ჩამორჩენას. ხშირად, პირიქით, აგრესია ან გაღიზიანება იწვევს მკვეთრ, მკვეთრ მოძრაობებს და ჟესტებს. დეპრესიის დროს ადამიანი იმდენად დეპრესიულია, რომ მისი გონებრივი მდგომარეობა აისახება ფიზიკურ დატვირთვაში.
ცუდ ხასიათზე ადამიანი ხშირად ტირის, სურს სიტყვით გამოსვლა, "ჟილეტი", სხვებისთვის საკუთარი გამოცდილების გაზიარება. ადამიანი, რომელიც დეპრესიას განიცდის, სავარაუდოდ, არავის მოუყვება ამის შესახებ, ხშირად არ იტირებს - ის ძალზე გულგრილი ხდება ყველაფრის მიმართ, რაც მას გარშემოა. ეს ასევე გამოხატულია თვითშეფასების დაცემით: დეპრესიით დაავადებული ადამიანი საკუთარ თავს ადანაშაულებს არა მხოლოდ ყველა პრობლემისთვის, არამედ თითქმის ყველა მსოფლიო კატასტროფისთვის.
დეპრესიის დროს ადამიანს მუდმივი გულგრილობა უჩნდება იმის მიმართ, რაც გარშემო ხდება. ცუდ ხასიათზე აღიარებთ, რომ უკეთ იგრძნობთ თავს, თუ თქვენი გარე გარემოები შეიცვლება. დეპრესია ადამიანს ისეთი სევდაში უბიძგებს, რომ არანაირი გარეგანი ცვლილება არ იწვევს სიხარულს - მხოლოდ გულგრილობა და დეპრესია.
სიტყვა "დეპრესია" ლათინური დეპრიმოდან მოდის - "ჩახშობა, ჩახშობა", რაც საკმაოდ ზუსტად ახასიათებს ამ დაავადებით დაავადებული ადამიანის მდგომარეობას.
ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ თუ ეჭვი გეპარებათ ხართ დეპრესიული თუ ცუდ ხასიათზე, მაშინ ცუდ ხასიათზე ხართ. ადამიანი, რომელიც დეპრესიით არის დაავადებული, პრინციპში, ასეთ კითხვებს არ სვამს, ის ძალზე დარწმუნებულია, რომ ყველაფერი უიმედოა და წინ არანაირი უფსკრული არ არის. ამიტომ დეპრესია სუიციდურ აზრებს იწვევს.
ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ეჭვი გაქვთ რომ ხართ დეპრესიაში, ღირს კარგ სპეციალისტთან დაკავშირება დაავადების შესაძლო განვითარების თავიდან ასაცილებლად.
