ბევრი ადამიანი ცდილობს გახსნას და იგრძნოს საკუთარი ენერგეტიკული ცენტრები. რამდენიმე თვის შემდეგ მათ წარმატებას მიაღწიეს. მაგრამ შენი ჩაკრების კონტროლი ადვილი არ არის და ნამდვილად დიდ გამოცდილებას მოითხოვს, ამიტომ ჩქარობა არ არის საჭირო. ჩაკრას კონტროლის წარმატებით განხორციელებისას, მათგან სარგებელი ძალიან დიდი იქნება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადაწყვიტეთ რომელ ჩაკრას გააკონტროლებთ. უფრო ადვილია მუშაობა ერთ ჩაკრასთან. მაგრამ ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დრო გამოყო სხვა ენერგეტიკული ცენტრებისთვის. თუ ეს დაივიწყე, მაშინ დისბალანსი მოხდება. უფრო დაღლილი გახდებით, თავს იჩენს ენერგიით მუშაობის სურვილი, ფიზიკური ტკივილის შეგრძნება, დეპრესია. ამიტომ სასურველია დაიწყოს გამოცდილ ინსტრუქტორთან მუშაობა. ის დაგეხმარებათ შეცდომებისა და მავნე შედეგების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 2
მედიტაცია ჩაკრაზე. სანამ ენერგეტიკულ ცენტრს გააკონტროლებთ, მისი გრძნობა და გაგება გჭირდებათ. ეს ხდება მედიტაციის საშუალებით. იფიქრეთ კონკრეტულ ჩაკრაზე, რომლის კონტროლი გსურთ მოგვიანებით ისწავლოთ. ჩაკრა წარმოიდგინეთ, როგორც კონკრეტული ფერის ბურთი კონკრეტულ ადგილას. მულადჰარა მდებარეობს ხერხემლის ძირში, უფრო მაღლა გენიტალიების მიდამოში - სვადიშატა, მზის წნულის მიდამოში - მანიპურა, გულმკერდის შუა ნაწილში - ანაჰატა. ვიშუდჰა არის ყელში, აჯნა შუბლის ცენტრშია, საჰასარა არის თავის გვირგვინი.
ნაბიჯი 3
იგრძენი ჩაკრა, რომელზეც მუშაობ. ხანგრძლივი მედიტაციის საშუალებით თქვენ შეძლებთ მის შეგრძნებას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ თქვენ შეავსეთ იგი თქვენი ენერგიით მასზე მუშაობის შედეგად. ახლა თქვენ არ გჭირდებათ მისი ვიზუალიზაცია, თქვენ იგრძნობთ მას. მოუსმინეთ ამ შეგრძნებებს. იგრძენით როგორ მოძრაობს თქვენი ენერგეტიკული ცენტრი, როგორ მოდის ენერგია მისგან. მას შემდეგ რაც გაითვალისწინებთ, ჩაკრა გააკონტროლებთ თქვენ. თქვენ შეძლებთ მის გაკონტროლებას, ისევე, როგორც თქვენს ხელსა და ფეხს. თქვენ შეგიძლიათ ენერგია მიმართოთ მისგან ან მასში. იცოდეთ რა გრძნობებსა და შესაძლებლობებზეა პასუხისმგებელი ჩაკრა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი.
