ადამიანების კლასიფიკაციის, მათი ინდივიდუალური განსხვავებების სისტემაში მოქცევის მცდელობები ყოველთვის გაკეთებულია. ანტიკურ ექიმებსაც კი - ჰიპოკრატემ და გალენემ - ხასიათის ოთხი ტიპი გამოავლინეს. ერთ-ერთი თანამედროვე კლასიფიკაცია ემყარება ნერვული სისტემის კიდევ ერთ მახასიათებელს - საწყის ავტონომიურ ტონს.
მცენარეული ნერვული სისტემა არის ის ნაწილი, რომელიც ინარჩუნებს სხეულის შინაგანი გარემოს მუდმივობას, არეგულირებს ორგანოებისა და მათი სისტემების მუშაობას, არ ემორჩილება ცნობიერებას და ნებას. იგი დაყოფილია ორ ნაწილად - სიმპათიური და პარასიმპათიკური. პირველი განყოფილება ააქტიურებს სასიცოცხლო აქტივობას: აჩქარებს სუნთქვას და გულისცემას, ზრდის არტერიულ წნევას, აფართოებს ბრონქებს, ამიტომ სხეული ემზადება აქტიური მოქმედებისათვის. პარასიმპათიკური განყოფილება ამცირებს გულისცემის და სუნთქვის სიხშირეს, ზეწოლას, ავიწროებს ბრონქებს. ფიგურალურად რომ ვთქვათ, საძაგელი დეპარტამენტის საქმიანობაა "შფოთვა", პარასიმპათიკური კი "განგაში".
ვეგეტატიური ნერვული სისტემის ამა თუ იმ განყოფილების გააქტიურება დამოკიდებულია იმ გარემოებებზე, რომელშიც სხეული მდებარეობს. მაგრამ დასვენების დროსაც კი, ერთი დეპარტამენტის გავლენა ჭარბობს. ამ გაბატონებულ გავლენას საწყის მცენარეულ ტონს უწოდებენ.
უპირატესად სიმპათიური ნერვული სისტემის მქონე ადამიანებს სიმპათიკოტონიკას უწოდებენ, უპირატესად პარასიმპათიკურ ნერვულ სისტემას - ვაგოტონიკას.
სიმპათიკოტონური
სიმპათიკოტონიკს შეუძლია სწრაფად მიიღოს გადაწყვეტილებები, მოერგოს ახალ გარემოებებს და დაეუფლოს მუშაობის ახალ მეთოდებს.
ასეთი ადამიანი სწრაფად "ანთებს", მაგრამ ისევე სწრაფად "იწვის", ამოწურა თავისი რესურსები. გრძელვადიანი მუშაობა ერთგვაროვან რეჟიმში მას რთულად ეძლევა. სიმპათიკოტონიკი ადვილად ითვისებს ინფორმაციას, მაგრამ 3-4 დღის შემდეგ შეიძლება დაივიწყოს.
სიმპათიკოტონიკი ადამიანი არ არის მიდრეკილი გრძელვადიანი გეგმების დასახვისკენ, ის ცხოვრობს და მოქმედებს "აქ და ახლა", მიდრეკილია ემოციების ძალადობრივი გამოხატვისკენ.
ვაგოტონიკი
ვაგოტონიკი რთულია ახალ გარემოებებში ათვისება, ნელა ეჩვევა ფიზიკურ და ფსიქიკურ სტრესს, მაგრამ მასთან შეგუება, მათ დიდხანს გაუძლებს უპრობლემოდ. იგივე ხდება ინფორმაციის ათვისების შემთხვევაში: მას ახსოვს ნელა, მაგრამ დიდხანს.
თუ სიმპათიკოტონიკას ტაქტიკოსად შეიძლება ვუწოდოთ, ვაგოტონიკი სტრატეგია, ის დეტალურად ააშენებს თავის გეგმებს და ითვლის ყველა შესაძლო ვარიანტს. ვაგოტონიკი არ არის მიდრეკილი ემოციების ძალადობრივი გამოხატვისკენ.
ვეგეტატიური ნერვული სისტემის ერთ-ერთი ტიპაჟის წარმომადგენელი გავლენას ახდენს კონკრეტული საქმიანობის წარმატებაზე. მაგალითად, ციკალურ ფიზიკურ დატვირთვასთან დაკავშირებული სპორტები უფრო შესაფერისია ვაგოტონიკისთვის: თხილამურები, ცურვა, ველოსიპედი, საშუალო თუ გრძელი დისტანციებით სირბილი. სიმპათიკოტონიკას შეუძლია თავი იჩინოს სპორტში, რომელიც მოიცავს მოკლევადიან დატვირთვას: კრივში, რიტმულ ტანვარჯიშსა და მოკლე მანძილზე სირბილში.
