არასრულფასოვნების კომპლექსები წარმოიქმნება იქ, სადაც არ არის თავმოყვარეობა, თავდაჯერებულობა. კომპლექსებისგან თავის დასაღწევად აუცილებელია თვითშეფასების გაზრდა. ეს არის სამუშაო, რომელიც მოითხოვს ცხოვრების მიმართ დამოკიდებულების შეცვლას, ჰორიზონტისა და მსოფლმხედველობის გაფართოებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როგორ დავაღწიოთ არასრულფასოვნების კომპლექსი - ამ კითხვას ათასობით ადამიანი სვამს ყოველდღე. პასუხი მარტივია - თქვენ უნდა შეეცადოთ გიყვარდეთ საკუთარი თავი. თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე ძვირფასი, ყველაზე მნიშვნელოვანი, ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი საკუთარი თავი ხართ.
ნაბიჯი 2
საკუთარი თავის სიყვარული ნიშნავს საკუთარი თავის, აზრებისა და ოცნებების პატივისცემას. იფიქრე, წარმოიდგინე, იოცნებე და შენი ბევრი გეგმა შესრულდება.
ნაბიჯი 3
თქვენი სანუკვარი ოცნებისკენ მიმავალ გზაზე თამამი ნაბიჯებით იმოქმედეთ. უმჯობესია ინანო შეცდომა, რომელიც დაუშვი, ვიდრე სინანულის გამოტოვებული შანსი. იყავით გადამწყვეტი, გადალახეთ შიში და იმოქმედეთ. პირველი ნაბიჯის გადადგმა ღირს, თქვენ მოისურვებთ მეორე, შემდეგ მესამე გადადგმას და თქვენ თავად იგრძნობთ სიამაყეს საკუთარი თავით, თქვენი გამბედაობისა და საწარმოსთვის. მამაცი და მეწარმე ხალხი მოკლებულია არასრულფასოვნების კომპლექსებს, ისინი ჰარმონიულები არიან. გახდი სრულყოფილი, ჰარმონიული ადამიანიც!
ნაბიჯი 4
შეგიძლიათ გამოავლინოთ გონივრული ეგოიზმი, ზოგჯერ შეეცადოთ თქვენი პირადი ინტერესები საზოგადოებრივზე მაღლა დააყენოთ. ნახავთ, როგორ იწყებს საზოგადოება პატივისცემას და სიყვარულსაც კი.
ნაბიჯი 5
გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი, დაიწყეთ ვ. სინელნიკოვის, ლ. ჰეის, ა. ნეკრასოვის წიგნების კითხვა, მათში ნახავთ რეკომენდაციებს, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ არასრულფასოვნების კომპლექსი.
ნაბიჯი 6
გადააკეთეთ თქვენი გარდერობი, შეიძინეთ წყვილი ძალიან ტრენდული ნივთი და აუცილებლად მიიღეთ ხარისხიანი, ძვირადღირებული მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ამ ფეხსაცმლის ტარება ზრდის ბედნიერების ჰორმონების გამომუშავებას.
ნაბიჯი 7
ყველას აქვს ნაკლოვანებები, არ არსებობს იდეალური ადამიანი, მაგრამ მათი გარკვეული ნაკლოვანებებით სარგებელს მიიღებენ საკუთარი თავისა და საზოგადოების წინაშე წარდგენისას, როგორც უნიკალური ინდივიდუალობა, ხოლო სხვები, რომლებსაც დაბალი თვითშეფასება აქვთ, ნაკლოვანებებს აქცევს სიცოცხლის მომწამვლელ კომპლექსებად. მიეცით საკუთარ თავს სიყვარულის თქვენი ხარვეზები და არასდროს შეაფასოთ საკუთარი თავი. არასოდეს ისაუბროთ საკუთარ თავზე ცუდად. გახსოვდეთ და ხშირად გაიმეორეთ: "მე ვარ უნიკალური!", "მე წარმატებას ვზიდავ!", "მე მომხიბვლელი ვარ!" და ა.შ. დაიწყეთ ყოველი დილა ამ სიტყვებით და ყოველდღე დაამთავრეთ მათთან ერთად.
