ამ სამყაროში ყველა ადამიანი ძალიან განსხვავებულია, მათ ყველას განსხვავებული განწყობა აქვთ, განსხვავებული დამოკიდებულება ერთი და იგივე საგნების, ქცევის და ა.შ. არიან ისეთებიც, რომლებმაც იციან, როდის უნდა თქვან რამე, სხვები კი არ იციან ამის გაკეთება, მუდმივად თანახმა არიან შეასრულონ ყველა თხოვნა, თუნდაც მათ საზიანოდ, რადგან ეშინიათ შეურაცხყოფის მომთხოვნი. ამასთან, ეს არასწორია.
სიტყვა "არა" გარკვეულ სიტუაციებში შეიძლება ითქვას და უნდა ითქვას, როგორც ამას აკეთებენ ძლიერი და საკუთარი თავის პატივისცემა.
უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია უარი თქვათ, როდესაც თქვენი განრიგიდან დროის გამოყოფის მოთხოვნა ფაქტიურად შეუძლებელია ან ძალიან რთულია. ასეთ შემთხვევებში თავს ვერ დაირღვევ, ბევრად უფრო სწორია სიტუაციის ახსნა და თხოვნის შესრულებაზე უარი. გაგებას ადამიანი არასოდეს განაწყენდება ასეთი უარი, რადგან, პრინციპში, მასში არაფერია შეურაცხმყოფელი. გარდა ამისა, თქვენ არ შეგიძლიათ შესწიროთ თქვენი შვებულება და ოჯახი, ამისთვის დროც უნდა გამოყოთ.
საჭირო არ არის ამა თუ იმ წინადადებაზე თანხმობა, როდესაც შინაგანი ხმა ეწინააღმდეგება. ასეთ შემთხვევებში აბსოლუტურად არასწორია საკუთარ თავზე ძალისხმევა. ვინაიდან სავარაუდოა, რომ როდესაც ასეთი მოთხოვნა შესრულდება, შეიქმნება სტრესული სიტუაცია, რაც აბსოლუტურად არ გამოდგება ორგანიზმისთვის.
ასევე შეგიძლიათ უარი თქვათ იმ შეთავაზებებზე, რომლებიც არ იწვევს რაიმე ინტერესს თქვენს მიმართ. ადამიანს აქვს სრული უფლება გააკეთოს ის, რაც მას მოსწონს და ეს უფლება სრულად უნდა იქნას გამოყენებული.
თუ დაიღალეთ, ასევე შეგიძლიათ გადადოთ ესა თუ ის სამუშაო და მიეცით გარკვეული დრო თავის დასაძინებლად და დასვენებისთვის. საკუთარ თავზე გადატვირთვა არასწორია, რადგან ამან შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემებიც კი გამოიწვიოს.
"დიახ" მხოლოდ თავაზიანობის გამო თქმა არ არის ლოგიკური, უარის თქმას არაფერი აქვს საშინელი, განსაკუთრებით თუ ისინი დასაბუთებულია. უნდა გვესმოდეს, რომ სხვებისთვის”არა” -ს თქმით, ადამიანი ასე ამბობს”დიახ” საკუთარ თავს და სურვილებს.
ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გახდეთ აბსოლუტური ეგოისტი და უარი თქვან გარე თხოვნებზე. თუ ამა თუ იმ თხოვნის შესრულება არ ზიანს აყენებს ადამიანის პირად დროს, თუ ეს მას არ ართულებს და მას არ მოუწევს თავის საქმეებზე უარის თქმა, მაშინ თხოვნა შეიძლება შესრულდეს. ურთიერთდახმარების გაუქმება არ განხორციელებულა, მაგრამ ძალიან სულელურია მუდმივად დათანხმდეთ სხვადასხვა სამუშაოს შესრულებაზე მხოლოდ იმიტომ, რომ არავის შეურაცხყოფა არ გსურთ. ეს გვიჩვენებს, რომ ადამიანი აბსოლუტურად არ სცემს პატივს საკუთარ თავს და შინაგანი შიშების გამო არ შეუძლია მიიღოს კომპეტენტური გადაწყვეტილება. არსებობს სპეციალური კურსებიც, რომლებშიც ხალხს ასწავლიან უარის თქმას სწორად და ამის სწავლა ნამდვილად მნიშვნელოვანია.
