ხშირად, იმისათვის, რომ ცხოვრებაში რაღაც შეცვალოთ, საჭიროა შეცვალოთ დამოკიდებულება თავად ცხოვრების მიმართ. ამას გარკვეული ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ შედეგი ღირს.
აუცილებელია
მოთმინება და საკუთარი თავის პატივისცემა
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ხშირად ადამიანი უკმაყოფილოა თავისი ცხოვრებით, წუხს თავისი მომავლის ან წარსულის გამო, ნანობს იმას, რაც ერთხელ გააკეთა ან არ გააკეთა, ნანობს იმას რაც არ აქვს, წუხს და შიშობს თავისი მომავლის გამო. მაგრამ წარსულის დაბრუნება შეუძლებელია და მომავალი ჯერ არ ჩამოსულა. თქვენ მხოლოდ დღეს გაქვთ - ყველაზე შესაფერისი დღე სიხარულისა და ცხოვრებით ტკბობისთვის, რომ იცხოვროთ და იმოქმედოთ. თქვენ უნდა დაიწყოთ ცხოვრება აქ და ახლა!
ნაბიჯი 2
ასევე, ადამიანები ხშირად ამ ცხოვრებაში აკეთებენ მხოლოდ იმას, რაც უნდათ და სულაც არ სურთ ის, რაც მათ სურთ. იპოვნეთ თქვენთვის საინტერესო და საინტერესო საქმიანობა. ხშირად, გარკვეული დროის შემდეგ, სწორედ ეს საქმიანობა იწყებს ფულის შემოტანასაც.
ნაბიჯი 3
მადლიერებით მოეპყარით ცხოვრებას. კონცენტრირება გააკეთეთ არა იმაზე, რაც არ არის, არამედ იმაზე, რაც უკვე გაქვთ და დააფასეთ იგი.
ნაბიჯი 4
წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უკვე ხართ ის ადამიანი, ვისაც ყოველთვის სურდა ყოფილიყო. რისი იმედი გქონდა ყოველთვის? ვისთან გაქვთ შიდა საუბრები? ვინ აღფრთოვანებული ხარ? შეიყვანეთ თქვენი იდეალის იმიჯი და ისე იცხოვრე, თითქოს უკვე ასეთი გახდით.
ნაბიჯი 5
თავი დაანებეთ წყენას და დანაშაულს. აიღეთ ეს ტვირთი საკუთარი თავისგან და შეწყვიტეთ წარსულის დარდი და განმეორება. მას არაფერი მოაქვს ზიანისა და სტრესის გარდა. დანაშაულის დავიწყება არ ნიშნავს დამნაშავისთვის პანდერირებას, ეს გულისხმობს შინაგანი კავშირის გაწყვეტას, რომლის მეშვეობითაც თქვენი ენერგია ტოვებს.
ნაბიჯი 6
შეუძლებელია იყო სრულყოფილი. ყოველთვის არის საჩივარი. ზოგიერთი ბიზნესის დასრულების შემდეგ, თქვენ იფიქრებთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ეს უკეთესად გააკეთოთ. მაგრამ ამ დამოკიდებულებით აღმოჩნდება, რომ სინანულით ხართ სავსე და ცხოვრება გადის. სრულყოფილების სურვილი სხვის მოწონების მოპოვების მცდელობად იქცევა.
ნაბიჯი 7
ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ჯანმრთელობას. თუ ეჭვი გეპარებათ თუ არა თქვენი ჩვევები და ცხოვრების წესი სწორი, მაშინ წარმოიდგინეთ, რომ მეგობარი მოგეკითხათ ასეთი კითხვით. გაითვალისწინეთ თქვენი რჩევა. ყველამ იცის, რა არის კარგი და რა - ცუდი, ასე რომ თავს დაეხმარეთ ამ ხრიკით.
