ყველას სანუკვარი ოცნება აქვს, მაგრამ ყველა არ მიდის თავისი მიზნისკენ. ალბათ ამ ადამიანების ნაწილმა უკვე დაივიწყა ის, რაც ნამდვილად სურს. თუ მათ შორის აღმოჩნდებით, მაშინ მხოლოდ ხუთი რჩევა გჭირდებათ.
წარმოსახვითი მოკავშირეების შექმნა
ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მაგალითად წიგნის საყვარელი პერსონაჟი ან ცნობილი ფილოსოფოსი. ყოველთვის, როდესაც საკუთარ თავში ეჭვი შეგეპარებათ, იფიქრეთ იმაზე, რომ თქვენი წარმოსახვითი მეგობარი გიპასუხოს, შეგიძლიათ დაწეროთ ის აზრებიც, რომლებიც მოგწონთ. რა თქმა უნდა, ბევრი ფანტაზიის მოტანა მოგიწევთ, მაგრამ ეს მეთოდი მომავალ კოლეგებთან ურთიერთობების დამყარებაში დაგეხმარებათ.
ისწავლეთ თქვენი გრძნობების გაგება
ადამიანი განიცდის შურს, შფოთვას, იმედგაცრუებას და ბევრად მეტს თავის ცხოვრებაში. ცოტათი აღიარებს საკუთარ თავს, რომ საქმე კარგად არ მიდის. ამგვარი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად დაწერეთ ყველაფერი, რასაც გრძნობთ ყოველდღე ფურცელზე. საკმარისია ერთი სიტყვით დაწერო. გარკვეული დროით წაიკითხეთ თქვენი სიები და იპოვნეთ ის, რაც ყველაზე ხშირად გამოდის. თუ, მაგალითად, ეს არის შფოთვა, მაშინ გამოავლინეთ თქვენი შფოთის მიზეზი და მოიცილეთ ეს პრობლემა.
ლოსერის მაისური
გამოხატეთ თქვენი ემოციები მცირე შემოქმედებითობით. შექმენით თქვენი საკუთარი მაისურების სერია ცოტათი კოკრი ფრაზებით: შეიძლება არსებობდეს ნებისმიერი ვარიანტი, მთავარია, რომ მათში გამოხატონ თქვენი ემოციები.
არ აიღოთ ნაგავი მუდმივად
როდესაც ნაგავს დალაგებთ, საკუთარ თავს შთაბეჭდილებას ტოვებთ, რომ რაღაც მნიშვნელოვან საქმეს აკეთებთ. თუმცა, სინამდვილეში თქვენ უბრალოდ კარგავთ დროს. მნიშვნელოვანია ისწავლონ, თუ როგორ გამოკვეთონ მართლაც მნიშვნელოვანი საქმიანობები და დაუთმო საკმარისი დრო მათთვის. რა თქმა უნდა, ყველაფერი უნდა მოწესრიგდეს, მაგრამ არა ყოველთვის. ამისათვის ჯობია ყოველდღე გამოყოთ 10 წუთი და დაჰპირდეთ საკუთარ თავს, რომ ყოველთვიურად გადააგდებთ რამდენიმე ზედმეტ ნივთს, დაე ასევე იყოს 10. რამდენიმე ხნის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ბინა ბევრად უფრო სუფთა და ფართო გახდა.
შეადგინეთ დიდი გეგმები
დაწერეთ თქვენთვის 3 გეგმა. პირველი აბსოლუტურად ფანტასტიკური უნდა იყოს. მაგალითად, როგორ მიდიხართ თქვენს იახტაზე საკუთარ კუნძულზე.
მეორეს შეასრულებ ორი წლის განმავლობაში. მაგალითად, იყიდეთ სახლი და ესპანეთი. დაე, მესამე გეგმა შესრულდეს 3 თვეში და იყოს საკმაოდ რეალური. მაგალითად, თქვენ გადიხართ შვებულებაში და ეწვიეთ რეკომენდებულ რესტორანს.
შესაძლოა, ასეთი საქმიანობა უსარგებლოდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ ისინი გასწავლით ოცნებას, დაგეგმვას და ყოველთვის გახსოვდეთ რა არის თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი და რა ნამდვილად გსურთ.
