იუმორს შეუძლია განმუხტოს სიტუაცია ან დაწყებული კონფლიქტი, მისცეს გარკვეული ძალა, რომ წინააღმდეგობა გაუწიოს წარუმატებლობებსა და რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებს. იუმორი უფრო გახსნილ და მეგობრულ ადამიანებს ხდის და საშუალებას აძლევს მათ საკუთარი თავი და სხვები განიხილონ განსჯის, აგრესიისა და ბრაზის გარეშე.
ბევრს იუმორისტული ადამიანი აფასებს, როგორც დახვეწილ ფსიქოლოგს, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს ნებისმიერი სიტუაციის სულ სხვა კუთხით დანახვაში, მშვიდად და მხიარულად ისაუბროს იმაზე, რაც სერიოზულად გამოიყურება.
იუმორის გრძნობის მქონე ადამიანს შეუძლია სწრაფად აამაღლოს საკუთარი თვითშეფასება ეშმაკური ხუმრობით და აღადგინოს სიმშვიდე და წონასწორობა. ასეთ ადამიანებს უმარტივესია რთული პრობლემების გადაჭრა, მათ შეუძლიათ საკუთარ წარუმატებლობებზე სიცილი და სამუშაოს შესრულების ახალი, არასტანდარტული გზების პოვნა. ისინი სხვების ყურადღებას იპყრობენ და გავლენას ახდენენ მათ ემოციურ მდგომარეობაზე. ბევრი ადამიანი, როდესაც საუბრობს საჯაროდ, ცდილობს დაამატოს თავისი ხუმრობა, საინტერესო სასაცილო ამბები ან სასაცილო ინციდენტები თავიანთ გამოსვლას, რითაც განმუხტავს ატმოსფეროს და მოიგო აუდიტორია.
იუმორს შეუძლია დაისვენოს ადამიანი და ყურადღება გადაიტანოს ცხოვრებაში შექმნილი ვითარებისგან. იუმორის დახმარებით შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ სტრესს, იპოვოთ გამოსავალი და გამოსავალი სასოწარკვეთილი სიტუაციებიდანაც კი.
ფროიდმა კი თქვა, რომ იუმორს შეუძლია გაათავისუფლოს ჩვენი საიდუმლო იმპულსები, ხოლო არ იწვევს პრეტენზიებს "მე ზემოთ". ალბათ ამიტომაა, რომ უამრავ ანეკდოტს ეუბნებიან უხამს თემებზე ან საუბრობენ აგრესიულ სურვილებზე, აკრძალვებსა და ფანტაზიებზე, რადგან ხუმრობის დახმარებით შეგიძლიათ თქვათ იმაზე, რაც საზოგადოებაში ღიად არ მიიღება. ფროიდს ასევე სჯეროდა, რომ უხამსი ანეკდოტები, რომლებსაც ქალს უყვებიან, დაფარული სექსუალური სურვილის ნიშანია.
ბევრ ხუმრობასა და ანეკდოტს შეუძლია მთლიანად მოხსნას აკრძალვა ისეთი საინტერესო და იდუმალი თემისგან, როგორიცაა სიკვდილი. და ეს საშუალებას გაძლევთ სხვანაირად შეხედოთ იმას, რაც გარდაუვალია ადამიანისთვის.
გარდა ამისა, იუმორის დახმარებით ადამიანი ქმნის თანაგრძნობას და მასთან თანაგრძნობის უნარს. როდესაც ადამიანები ერთ სივრცეში იმყოფებიან და იცინიან ერთსა და იმავეს, ეს ქმნის სიახლოვისა და შეხედულებების მსგავსებას ცხოვრების და მიმდებარე რეალობის შესახებ.
იუმორი ხშირად გიწვევთ ღრმად იფიქროთ თქვენს ღირებულებებზე, გრძნობებსა და სურვილებზე. მას შეუძლია ხალხის შეკრება და კონფლიქტური სიტუაციის მოგვარება. როგორც ჩანს, არაფერი შეცვლილა, მაგრამ ადამიანს აქვს განცდა, რომ სამყარო ცოტა განსხვავებული გახდა: უფრო მშვიდი, გაწონასწორებული, ტოლერანტული. შენიშნულია, რომ ოჯახებში, სადაც სათამაშო ატმოსფერო სუფევს, იშვიათად არის ჩხუბი და ქორწინება პრაქტიკულად არ წყდება.
ექსპერტები ურჩევენ ადამიანებს, რომლებიც ოდნავ ხუმრობენ და იცინიან, რომლებსაც ცხოვრებაში არ აქვთ იუმორის გრძნობა, სხვაგვარად წარმოიდგინონ ცხოვრებისეული სიტუაციები.
ღირს ფანტაზიირება და წარმოდგენა, რომ თქვენი უფროსი, მაგალითად, სასაცილო ან სასაცილო სიტუაციაში იმყოფება, რაც გართობას გიხდით. თქვენ შეგიძლიათ დახატოთ სურათი ან გააკეთოთ პატარა სათამაშო კოლაჟი სამუშაოზე თქვენი უფროსის ან კოლეგების ფოტოებით, ან იქნებ ნათესავებით ან მეგობრებით, რომელთანაც ახლა ძალიან კარგი ურთიერთობა არ გაქვთ. და მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი ვარჯიშების ეფექტი შეიძლება ძალიან ხანმოკლე იყოს, მაინც იქნება დასვენება, რის შემდეგაც შესაძლებელი იქნება ადამიანის ან სიტუაციის სულ სხვაგვარად გადახედვა.
