დღეს ეზოთერული და იოგის ცენტრების დიდი რაოდენობა გთავაზობთ მედიტაციებს გონგის ან სიმღერის თასების გამოყენებით. ითვლება, რომ გონგის მედიტაცია უფრო კარგია ვიდრე სიმღერა თასებით მედიტაციაზე ადამიანზე მისი გავლენის თვალსაზრისით. მიუხედავად იმისა, რომ როგორც ერთ, ისე მეორე პრაქტიკას თაყვანისმცემლები და მიმდევრები ჰყავთ.
ზოგიერთი ფსიქოლოგი ურჩევს, რომ მათ კლიენტებს დაესწრონ ასეთ პრაქტიკებს, რათა ისწავლონ დაისვენონ, შეამცირონ სტრესის შედეგები, მოაწესრიგონ თავიანთი აზრები და უბრალოდ დაისვენონ.
რა გავლენას ახდენს ადამიანზე გონგი და სიმღერა
ხმის ტალღები ან ზემოქმედება ახდენს აუდიტორული ანალიზატორის ნაწილებს. მათ გავლის შემდეგ, ხმა გავლენას ახდენს უშუალოდ ცნობიერებასა და ფსიქიკაზე. ამავდროულად, ხმის ილუზიები იჩენს თავს ადამიანში. მას შეუძლია მთლიანად ჩაეფლოს „სხვა რეალობაში“, დაივიწყოს ყველაფერი მსოფლიოში და შეაჩეროს აზრების უსასრულო ნაკადი, რაც ხელს უშლის რელაქსაციას ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
ზემოქმედება ასევე ხდება სპეციალური ხმოვანი ველის დახმარებით, რომელიც შეიქმნა ვარჯიშის დროს და მისი ვიბრაციები. ამ ვიბრაციებით სხეული და კუნთები თანდათან იწყებენ მოდუნებას. რაღაც მომენტში შეიძლება ადამიანს გრძნობდეს, რომ სივრცეში მცურავს.
ორივე ეფექტი ადამიანს ერთგვარ ტრანსში ხვდება, რომელსაც შეუძლია სამკურნალო გავლენა მოახდინოს მთელ სხეულზე. სინამდვილეში, გონგის ან მღერის თასების გამოყენება პრაქტიკულად არა მხოლოდ სულიერ, არამედ ფიზიკურ დონეზეც მოქმედებს.
Სამეცნიერო გამოკვლევა
დღეს, მედიტაციის ამგვარი პრაქტიკის ჩასატარებელი ოსტატები ყველაზე ხშირად ეზოთერულ ცოდნას ემყარება. ჩვენს ქვეყანაში სამეცნიერო კვლევები ჯერ არ ჩატარებულა, თუმცა ისინი ევროპის ქვეყნებსა და ამერიკაში იყვნენ.
არსებობს მტკიცებულებები, რომ გონგი და სიმღერის თასი პირდაპირ გავლენას ახდენს ტვინზე და მის აქტივობაზე. გონგის ან სიმღერის თასების დახმარებით გაუმჯობესდა სისხლის მიმოქცევა, უჯრედული სუნთქვა და პაციენტების ზოგადი მდგომარეობა. ყველა კვლევა ენთუზიასტებმა ჩაატარეს და მიღებული მონაცემებიდან შეუძლებელი იყო მკაცრად დასაბუთებული სამეცნიერო დასკვნის გაკეთება. ამიტომ ნაადრევია იმის თქმა, რომ არსებობს სანდო სამეცნიერო მონაცემები გონგის და სიმღერის თასების გავლენის შესახებ ადამიანზე.
ამის მიუხედავად, ადამიანები, რომლებიც არაერთხელ მონაწილეობენ მედიტაციაში ზედმეტი ხასიათის გამოყენებით, საუბრობენ საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებაზე და რიგი ფსიქოლოგიური და ფიზიკური პრობლემების მოცილებაზე.
გონგი ან სამღერი თასი
ითვლება, რომ გონგის ხმოვანი ველი მნიშვნელოვნად უფრო ძლიერია, ვიდრე სიმღერის თასები და გონგის გამოყენება უფრო ეფექტურია. შედარებისთვის, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ერთი გონგით შექმნილი ხმოვანი ველის ზემოქმედების სიძლიერე დაახლოებით ტოლია ათი სიმღერის თასის ზემოქმედებისგან, რომლებიც სხვადასხვა გასაღებებში ჟღერს. სინამდვილეში, გონგი ერთდროულად აერთიანებს რამდენიმე ხმას, განსხვავებით სიმღერის თასისაგან.
მედიტაციის ეფექტი პირდაპირ დამოკიდებულია გამოყენებული ინსტრუმენტების ხარისხზე და უშუალოდ ოსტატზე, რომელიც ახორციელებს პრაქტიკას. მაგრამ თავად ადამიანი, რომელიც გადაწყვეტს ასეთი ბგერითი მედიტაცია სცადოს, მზად უნდა იყოს მუშაობისთვის და შეგნებულად მიუდგეს არჩევანს. თუ ადამიანი ღრმად არ სჯერა, რომ პრაქტიკის დახმარებით შეძლებს მოდუნებას, ენდობა ოსტატს, ჩაეფლვება მედიტაციაში ან კატეგორიულად უარყოფს ასეთ მეთოდებს, მაშინ ის საერთოდ არ იმოქმედებს და არც უმნიშვნელო იქნება..
ვის სარგებლობს გონგისა და სიმღერების თასებით მედიტაცია
ასეთი პრაქტიკა კარგია იმ ადამიანებისთვის, ვინც მუდმივ შფოთვაში, შფოთვაში, შიშშია, არ შეუძლიათ მოდუნება და სწავლობენ თავიანთი აზრების კონტროლს.
ეს პრაქტიკა აქტუალურია შემოქმედებითი ადამიანებისთვის. ეს ხელს უწყობს ფანტაზიის შემდგომ განვითარებას, ახალი იდეების ჩამოყალიბებას და ინსპირაციის მიღებას.
იმისათვის, რომ სრულ ჩაღრმავებას მიაღწიოთ ბგერაში, უმჯობესია პირადად დაესწროთ ასეთ პრაქტიკას და არ უსმინოთ მათ ჩანაწერებს. თუ თქვენ უკვე გაქვთ ასეთი მედიტაციების გამოცდილება, მაშინ აუდიო ფორმატში დამატებითი მოსმენა შეიძლება სასარგებლო იყოს.
