გამოცდის ჩაბარება ერთ – ერთი ყველაზე გადამწყვეტი მომენტია სასწავლო პროცესში. როგორ ვუპასუხოთ გამოცდაზე, რომ მოგვიანებით ეს არ იყოს მტანჯველი მტკივნეული დაბალი კლასისთვის? ეს დაგეხმარებათ გამოცდისთვის და სწორი აზროვნების მოსამზადებლად, რაც დაგეხმარებათ სტრესის უარყოფითი შედეგების მოგვარებაში.
აუცილებელია
- - მოტყუების ფურცლები 1;
- - სახელმძღვანელოები 2;
- - ლექციების შენიშვნები 3;
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გამოცდის მომზადება
ბოლომდე ნუ გადადებთ გამოცდის მომზადებას. ჩართეთ გამეორება თქვენს ყოველდღიურობაში. ამისათვის საკმარისია გამოყოთ 10-დან 30 წუთამდე, რაც დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად აითვისეთ ეს თემა. ეს მიდგომა საშუალებას მოგცემთ შექმნათ ცოდნის ის საწყობი, რომლითაც მარტივად შეგიძლიათ უპასუხოთ გამოცდას.
ნაბიჯი 2
სწორად გამოიყენეთ მოტყუების ფურცლები
თაღლითობის ფურცლები ერთ შემთხვევაში შეიძლება იყოს თქვენი ერთგული დამხმარე: თუ თავად დაწერთ, მაგრამ გამოცდაზე ჩაბარება "დაგავიწყდება". ფაქტია, რომ მოტყუების ფურცლების შექმნის პროცესში თქვენ უნებლიეთ უპასუხებთ მომავალი გამოცდის ყველა კითხვას. ამიტომ, თუ კეთილსინდისიერად მოამზადეთ მოტყუების ფურცლები, დარწმუნებული იყავით, რომ გამოცდაზე ნებისმიერ კითხვაზე პასუხის გაცემა გექნებათ.
ნაბიჯი 3
ყურადღებით შეისწავლეთ თქვენი საგამოცდო ბილეთი
ბილეთის აღების შემდეგ, ყურადღებით შეისწავლეთ მასში მოცემული კითხვები და შეეცადეთ გაიხსენოთ, რა წერია თქვენს თაღლითობის ფურცელზე ამ ბილეთისთვის. ყურადღებით ჩამოწერეთ თითოეულ კითხვაზე პასუხი. ეს სინოფსისი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს შფოთვას, როდესაც გამოცდას უპასუხებთ.
ნაბიჯი 4
გამოიყენეთ თვითჰიპნოზის ტექნიკა
გადაჭარბებული მღელვარება არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც ხელს უშლის გამოცდაზე კარგად გამოსვლას. თუ იცით, რომ სტრესი გიბიძგებთ სიბნელეში, შეეცადეთ გონება "მოატყუოთ". დასაწყისისთვის წარმოიდგინეთ ყველაზე ცუდი სცენარი - ვერ ჩააბარეთ გამოცდა. როგორ გემუქრება ეს? მაქსიმალური გამოცდის ხელახლა გავლით. ახლა, წერტილზე წერტილამდე, დაწერე რა გააკეთე ამის თავიდან ასაცილებლად. ჩართეთ ყველაფერი! რამდენი დრო დახარჯეთ გაშუქებული მასალის გამეორებაზე, რამდენი თაღლითობის ფურცელი დაიწერა, რამდენი პოზიტიური შეფასება იქნა მიღებული სწავლის პერიოდში.
ნაბიჯი 5
იღბალს დაურეკე
თუ სიმშვიდისთვის გჭირდებათ "ბედნიერი პერანგი" ან ნიკეტი ქუსლის ქვეშ, გამოიყენეთ ისინი. საკუთარი იღბლის რწმენამ შეიძლება სასწაულები მოახდინოს. მთავარია გამოცდაზე მშვიდად და თავდაჯერებულად უპასუხოთ. ეს განსაკუთრებით ეხება შთამბეჭდავ ადამიანებს, რომლებიც ადვილად ექვემდებარებიან თვითჰიპნოზს. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს, რომ შეიძლება მხოლოდ იღბალს დაეყრდნო და უგულებელყო გამოცდის მომზადება. იღბლიანი წინააღმდეგი მხოლოდ იმ შემთხვევაში იმუშავებს, თუ ძალისხმევა არ გამოგივა.
ნაბიჯი 6
ნუ გაჩუმდები
მაშინაც კი, თუ ბოლომდე არ ხართ დარწმუნებული თქვენი პასუხის სისწორეში, ნუ გაჩუმდებით. შემმოწმებელს განუმარტოს, რომ თქვენ გაქვთ ამ თემის ცოდნა, მიუხედავად იმისა, რომ ვერ პასუხობთ დასმულ კითხვას. უმეტეს შემთხვევაში, გამოცდის მონაწილე იწყებს სახელმძღვანელო კითხვებს, რაც დაგეხმარებათ გამოცდაზე სწორად გასვლასა და პასუხის გაცემაში.
