ხშირად, ბევრ ჩვენგანს უწევს სასიამოვნო სამუშაოს შესრულება. ოჯახში პრობლემები ერთ დღესაც არ აძლევს დასვენებას. რუტინული და ყოველდღიური ცხოვრება ჭამს თავისუფალ დროს და ენერგიას არ ტოვებს ნებისმიერი ცვლილებისთვის. ცხოვრების აზრი დაიკარგა? … ფსიქოლოგიური დახმარების საუკეთესო ვარიანტი იქნება ცხოვრების სტიმულირებისა და ცხოვრებით სარგებლობის სტიმული.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეცვალეთ სახე: თმა და მანიკური. იარეთ საყიდლებზე და შეიძინეთ ორიოდე ახალი სამოსი, ახალი ფეხსაცმელი, რომლებიც აქამდე არ გიყიდეთ. ცხოვრებაში ყველაზე სერიოზული ცვლილებები ყველაზე ხშირად იწყება საკუთარი გარეგნობის ცვლილებებით. ნახავთ, რომ თქვენი ცხოვრების ამ ნაბიჯიდან ყველაფერი სხვაგვარად წარიმართება.
ნაბიჯი 2
შეცვალეთ ავეჯის ბინაში. შეიძინეთ ახალი დივანი, იატაკის ნათურა ან კედელზე ჩამოკიდეთ ნახატი. უარეს შემთხვევაში, უბრალოდ მოაწესრიგეთ გარდერობი და საწოლი. როგორც ჩანს, ეს არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი ნაბიჯი. ამასთან, ის მოგცემთ საშუალებას შეცვალოთ ატმოსფერო სახლში და გახსოვდეთ, რომ ჩემი სახლი ჩემი ციხეა, სადაც საღამოს დაბრუნება გინდათ, სადაც თქვენი ძალისხმევაა ჩადებული ჰარმონიისა და მოხერხებულობის აღსადგენად, სადაც ის თბილი და მყუდრო
ნაბიჯი 3
იპოვნეთ ახალი ჰობი ან გატაცება. ეს შეიძლება იყოს თქვენი სპეციალობების საინტერესო რეცეპტების შეგროვება, რომლებიც აუცილებლად უნდა გააკვირვოთ თქვენი მეგობრების ან ოჯახის წევრებისთვის. ან დაიწყეთ სურათების ხატვა. მთავარია მოუსმინოთ საკუთარ თავს და იგრძნოთ რა საქმიანობა მოგიტანთ სიამოვნებას და სიხარულს.
ნაბიჯი 4
შეცვალეთ თქვენი სამუშაო, თუ მოწყენილი და უკმაყოფილო ხართ ამით.”მაგრამ როგორ შეიძლება ეს იყოს? მე მიყვარდა ჩემი საქმე! - გაკვირვებით იტყვი. არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა პროფესიონალური დამწვრობის სინდრომი. სინდრომი მიდრეკილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც ზედმეტად პასუხისმგებელნი არიან უფროსის ბრძანებებზე და ცდილობენ ყველაფერი უკეთესად და სწრაფად გააკეთონ, ვიდრე ყველას, უგულებელყოფენ შესვენებებსა და კვამლის შესვენებებს, მუშაობენ სახლში და შაბათ-კვირას. საქმე საშიშია იმაში, რომ დავალებების შესრულების არასწორი მიდგომის გამო, საქმისადმი ინტერესი შეიძლება სწრაფად და სამუდამოდ დაიკარგოს. და შემდეგ ერთადერთი, რაც დარჩება არის გადამზადება, ცოდნის ან უნარების არეალში შესვლა, რომელიც შენთვის სრულიად ახალია.
ნაბიჯი 5
Ბავშვის ყოლა. "რა სტიმულია!" - შენ შეიძლება იფიქრო. დიახ, უბრალოდ გააჩინე ბავშვი! და მაშინ უბრალოდ დრო აღარ დარჩება ცხოვრებაში ცხოვრების სტიმულების ძიების ასეთი სისულელეებისათვის …
