აუცილებელია გვესმოდეს, რომ თუ ადამიანმა თვითდაჯერებული გადაწყვეტილება მიიღო თვითმკვლელობაზე, უკიდურესად გაუჭირდება მისი შუამდგომლობა. ამასთან, შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას ცხოვრების კარგი მხარეების დანახვაში და გაუმკლავდეს რთულ ვითარებას.
რისკის ზონა
ითვლება, რომ მოზარდები და ახალგაზრდები ინტერპერსონალური კომუნიკაციის პრობლემებში ყველაზე მეტად მგრძნობიარენი არიან სუიციდისკენ, პროფესიონალური კარიერის პიკში მყოფი ადამიანები, რომლებიც მკაცრად ითხოვენ საკუთარ თავს, მოხუცები, რომლებმაც ვერ მიაღწიეს იმას, რაც ოცნებობდნენ ცხოვრებაში. თვითმკვლელობა არის ფენომენი, რომელიც არც ისე იშვიათია საზოგადოებაში და დროდადრო სიახლეების სათაურებში გესმით ასეთი შემთხვევების შესახებ. მაშინაც კი, როდესაც საქმე უცხო თვითმკვლელობებს ეხება, ადამიანები შიშს განიცდიან. როდესაც ეს პრობლემა ახდენს ნათესავებსა და მეგობრებს, ძალიან რთულია მასთან გამკლავება.
ვერბალური მეთოდი
ყველაზე საჩუქარი რისი გაკეთებაც შეგიძიათ ამ სიტუაციაში არის ფხიზელი დარჩენა. შეეცადეთ გაიგოთ ის მიზეზები, რის გამოც ადამიანი ფიქრობს სუიციდზე. ამისათვის თქვენ უნდა მოუსმინოთ მას ყურადღებით, არ შეუშალოთ ხელი და არ გამოუტანოთ რაიმე ფასეულობა - კრიტიკას არ დაეხმარებით. დააკვირდით მის ქცევას: რომელ სიტუაციებში იწყებს ამ თემის ხსენებას, როგორ აკეთებს ამას. ამ დაკვირვების საფუძველზე უფრო ადვილი იქნება დიალოგის ფორმირება.
თუ თქვენს თანამოსაუბრეს მიტოვებისა და მარტოობის განცდა აქვს, საუკეთესო გზა იქნება იმის ჩვენება, რომ ის თქვენთვის ძალიან ძვირფასია, შეეცადეთ დაარწმუნოთ, რომ სწორედ მას მოაქვს დიდი სიხარული თქვენს ცხოვრებაში. აქ არ გჭირდებათ ეცადოთ დააინტერესოთ ადამიანი ცხოვრების გარეული სიხარულით, თქვენ უნდა აჩვენოთ, რომ ის მარტო არ არის და სხვებისთვის ბევრს ნიშნავს. შეეცადეთ გახსოვდეთ სიტუაციები, როდესაც ის ვინმეს ძალიან ეხმარებოდა, მოიყვანეთ ეს მაგალითები და შეეცადეთ ხაზგასმით აღნიშნოთ მისი მოქმედებების მნიშვნელობა სხვებისთვის.
თუ ინდივიდი პრობლემების გადაჭრისას სირთულეებს განიცდის, მაგალითად, მას დიდი ოდენობის ვალი აქვს, საჭიროა ვეცადოთ, რომ ერთად ვიპოვოთ ამ სიტუაციიდან სხვა გზები. როდესაც თქვენ უნდა განიცადოთ ნეგატიური ემოციები, ფსიქიკა შეიძლება უბრალოდ ვერ პოულობდეს პრობლემის კონსტრუქციულ გადაწყვეტას და აქ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ - დაარწმუნოთ თანამოსაუბრე, რომ არსებობს გამოსავალი ყველაზე რთული სიტუაციებიდანაც კი.
ცხოვრებისეული იმედგაცრუებული ადამიანის ყურადღების მიპყრობა მის შესანიშნავ მხარეებზე ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს. იფიქრეთ წარსულის მნიშვნელოვან მომენტებზე, გვიამბეთ შაბათ-კვირის გეგმების შესახებ. შემდეგ შეიძლება დაინახოს, რომ არანაირი პრობლემა არ ღირს თავის მოკვლა.
შესაძლებელია ვარიანტი, როდესაც ადამიანი უბრალოდ მანიპულირებს სხვებზე, თვითმკვლელობით იმუქრება. აქ თქვენ უნდა ააწყოთ დიალოგი ძალიან ფრთხილად, რადგან თქვენსმა პოზიტიურმა რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს სუიციდის მცდელობების გაზრდა ოდნავი უთანხმოების ან სურვილების უკმაყოფილების შემთხვევაში. აუცილებელია ამ თამაშის შეჩერება და მანიპულატორის დახმარება მის გარშემო მყოფ ხალხთან ურთიერთობის სხვა გზების ჩამოყალიბებაში.
სრული პასუხისმგებლობა არ აიღოთ სხვისი ქმედებებისა და აზრების მიმართ, რადგან მხოლოდ მაშინ დაეხმარებით, თუ მას სურს. შეეცადეთ სწორად მოიწვიოთ იგი დაუკავშირდეს ფსიქოლოგს ან დაურეკოს ცხელ ხაზს. თუ ის კატეგორიულად უარყოფს ამ ქმედებებს, მკაცრად ნუ დაჟინებით მოითხოვ, რადგან პრობლემის მხოლოდ გამწვავება შეგიძლია. განსაკუთრებით რთულია სიცივის შენარჩუნება, როდესაც სიტუაცია საყვარელ ადამიანებს ეხება; აქ უმჯობესია სპეციალისტთან კონსულტაცია.
