საზოგადოებრივი აზრის გამოკითხვისა და კვლევის ჩატარების შემდეგ, ექსპერტებმა მოახერხეს დაადგინონ რამდენიმე ფაქტორი, რამაც შეიძლება გახადოს ყოველდღე და მთელი ჩვენი ცხოვრება ბევრად უფრო საინტერესო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, ჩვენს ნათესავებთან, ახლობლებთან, საყვარელ ადამიანებთან და მეგობრებთან ურთიერთობა ჩვენს ცხოვრებას საინტერესო და ბედნიერს ხდის. თითოეულ ადამიანს სჭირდება კომუნიკაცია და პოზიტიური ემოციები, რაც შეგვიძლია განვიცადოთ მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად. საყვარელ ადამიანებთან დროის გასატარებლად, შეეცადეთ გაამრავალფეროვნოთ თქვენი გართობა: იარეთ პიკნიკებზე, იარეთ კინოში, თეატრებში, მოაწყვეთ მცირე წვეულებები, შეხვდით ოჯახის ტრადიციებსა და ჩვეულებებს, რაც ნათესავებსა და მეგობრებს დააახლოებთ.
ნაბიჯი 2
ექსპერტების აზრით, ის ხალხი ბედნიერად ცხოვრობს, რომელსაც ესმის მათი მიზანი და ესმის რა არის მათი ცხოვრების მთავარი მიზანი და აზრი, რომლის წყალობითაც აკეთებენ იმას, რაც უყვართ და სარგებლობენ. ყველაფერი, რაც ამისთვის უნდა ისწავლოს ან გაკეთდეს, მათთვის საინტერესოა. ჩემი მიზნის დასადგენად, ფსიქოლოგები რეკომენდაციას გასცემენ შემდეგ კითხვებზე პასუხის გაცემა: - რისი მიღება მინდა ყველაზე მეტად ცხოვრებიდან? - რატომ მჭირდება ეს? - რა უნდა გავაკეთო? - რა ვქნა? - რა ვქნა? გსურთ გააკეთოთ? - რისი გაკეთება შემიძლია? კითხვებზე პასუხის გაცემა უნდა იყოს დეტალური, რაც შეიძლება მეტ ვარიანტს შეიცავდეს. ის, რაც თქვენს პასუხებს გააერთიანებს, თქვენი ბედია.
ნაბიჯი 3
შემდეგი ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს, რამდენად საინტერესო ვცხოვრობთ, არის ცხოვრებაში აქტიურობა. აქტიური ხალხი ყოველთვის დაკავებულია ზოგიერთი გრანდიოზული გეგმისა და საინტერესო პროექტის განხორციელებით, რაც მათ ცხოვრებაში უსაქმურობის ადგილს არ ტოვებს. იმისათვის, რომ გქონდეთ კარგი განწყობა და ძალა აქტიური ცხოვრებისთვის, საჭიროა საკმარისად დაიძინოთ, იკვებოთ სწორად და ითამაშეთ სპორტი. არ უნდა ჩავარდნოთ თავდაუზოგავად საზრუნავში, საქმიანობის ტიპის ცვლილება ყოველთვის ახალისებს ადამიანს, აძლევს ენერგიას. კარგია, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სახის გლობალური ოცნება ან მიზანი, რომლისკენაც ისწრაფვით, ან მცირე იდეები, რომლითაც შეგიძლიათ "გაანათოთ" და დაიწყოთ მათი განხორციელება. პოზიტიურ, სასიამოვნო გარემოს ასევე შეუძლია მოგაწოდოთ დიდი წახალისება, რომ გააკეთოთ რამე.
ნაბიჯი 4
არასოდეს დაივიწყოთ კარგი დასვენება. გაატარეთ თქვენი თავისუფალი დრო ისე, როგორც გსურთ: უყურეთ ფილმებს, წაიკითხეთ წიგნები, ეწვიეთ გამოფენებს და მუზეუმებს. ასეთი დასვენება არა მხოლოდ დადებით ემოციებს მოგანიჭებთ, არამედ გააფართოვებს თქვენს ჰორიზონტს.
ნაბიჯი 5
საინტერესო ცხოვრების მთავარი გარანტია სიამოვნება მივიღოთ ყოველი ცხოვრებისგან. ამიტომ, შეეცადეთ გააკეთოთ ის, რაც მოგწონთ, გარს შემოიაროთ ადამიანები, ვისთანაც კომუნიკაცია სიამოვნებას განიჭებთ, გაამრავალფეროვნეთ თქვენი ცხოვრება, მოიფიქრეთ სხვადასხვა აქტივობები, თამაშები და არდადეგები, შემდეგ კი სიბერეში კიდევ დაგამახსოვრდებათ.
