პირადი ჟურნალის შენახვა მნიშვნელოვანი გზაა ცხოვრების მნიშვნელოვან მოვლენებზე ასახვისა და მათ შესახებ საკუთარი აზრის ჩამოსაყალიბებლად. გარდა ამისა, პირადი დღიური გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენი ფიზიკური და გონებრივი მომწიფების ეტაპებს. მასთან ერთად თქვენ შეძლებთ თვალყური ადევნოთ თქვენი პროგრესის, აგრეთვე მიზნების მიღწევის გრაფიკს.
ჩაიწერეთ დღის მნიშვნელოვანი მოვლენები თქვენს დღიურში.
დაწერეთ ფორმით, რომელიც უფრო მოსახერხებელია თქვენი აღქმისთვის. დატოვე ნახატები და სახალისო კოლაჟები. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ყველაფერი, რასაც წერთ, მხოლოდ თქვენთვის არის საჭირო. არასოდეს უნდა სცადოთ დღიური, რათა ცოტა ხნის შემდეგ სხვას აჩვენოთ. პირად დღიურს პირადი ეწოდება, რადგან ის შენ გეკუთვნის. თქვენ ხართ მისი ნამდვილი შემქმნელი და ერთადერთი მფლობელი.
თქვენს დღიურში ჩაწერეთ ფაქტები საკუთარ თავზე და თქვენს მეგობრებზე.
ეს დაგეხმარებათ შექმნათ სხვისი და საკუთარი თავის ჰოლისტიკური ხასიათი. გაიგეთ, თუ რა ხელმძღვანელობს ხალხს სხვადასხვა რამის შესრულებაში. მოუყევით თქვენს მეგობარს ქაღალდის შესახებ თქვენი საყვარელი ფერების, სიტყვების, სეზონების, თქვენი მეგობრების შესახებ, აღწერეთ მათი ხასიათი და შესაძლებლობები. ამ მარტივი პროცედურის წყალობით, თქვენ ისწავლით მომავალში ადამიანების უფრო საფუძვლიანად გაგებას.
ჩაწერეთ თქვენი ოცნებები და მიზნები ჟურნალში.
ეს არ უნდა იყოს მხოლოდ თქვენი ცხოვრების მიზნები. შექმენით ემოციურად დატვირთული ესკიზები, რომლებიც წარმატების მიღწევისკენ გიბიძგებთ. მუდმივად გადაიკითხეთ თქვენი ჩანაწერები, რომ შთააგონოთ საკუთარი თავი გარკვეული დავალებების შესრულებაში.
ჩამოწერეთ ბრწყინვალე ხალხის ციტატები.
არა მხოლოდ შემთხვევით ნაპოვნი ციტატები, არამედ ის, რასაც საკუთარ ცხოვრებას უკავშირებთ, რაც წარმატების მიღწევისა და თქვენი მიზნების მიღწევის სტიმულირებს.
რეგულარულად ჩაიწერეთ ჩანაწერები.
ჟურნალის რეგულარულად შენარჩუნება დაგეხმარებათ დღის სტრესისგან განთავისუფლებაში და აზრების გასწორებაში. გარდა ამისა, მომავალში შეგიძლიათ მარტივად გადაიხედოთ "თქვენი დღეები" და განსაზღვროთ, თუ რომელ სფეროებში მიაღწიეთ წარმატებას და რომელზედაც კიდევ ღირს მუშაობა. ზოგადად, დღიური უნდა გახდეს თქვენი ნამდვილი საგანძური, რადგან ის შეიცავს ყველა თქვენს გამოცდილებას და გრძნობებს. ყოველთვის თან იქონიე, მაგრამ არავის გაუზიარო.
