როგორ გავამხიარულოთ თავი? ადამიანის განწყობა ყოველთვის დამოკიდებულია ემოციებზე, ისწავლეთ მათი მართვა. და იმისთვის, რომ ყოველდღე მხიარული განწყობით გაახაროთ თავი, დაუთმეთ ბედნიერების მომენტები.
როგორ გაახალისოთ საკუთარი თავი ყოველდღე? ისწავლეთ ცხოვრებით ტკბობა, მხიარულად და თავდაჯერებულად შეხედეთ მსოფლიოს, ნუ იდარდებთ წვრილმანებზე და ბედნიერებას მიანიჭეთ თქვენს ახლობლებს. მე გთავაზობთ რამდენიმე გადაწყვეტილებას, თუ როგორ უნდა გაამხიარულოთ თავი: • წადით მაღაზიაში და მიიღეთ ზედმეტი, მაგრამ ძალიან სასიამოვნო პატარა რამ, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდით, მაგრამ ყიდვა ვერ გაბედეთ; • მიირთვით აკრძალული საკვები. ეს შეიძლება იყოს ტკბილი, მაშინაც კი, თუ დიეტაზე ხართ; • ესაუბრეთ პიროვნებას, რომელიც სიხარულს და სიხარულს გიქმნით; • აჩუქეთ საკუთარ თავს ახალი ვარცხნილობა, შეცვალეთ თმის ფერი. • კეთილი საქმე გააკეთე არა შენთვის, არამედ სხვისთვის. ეს შეიძლება იყოს სასიამოვნო სიტყვა, ყურადღების ჩვენება, უმნიშვნელო საჩუქარი, დახმარება რთულ პერიოდებში, მხარდაჭერა. • ადამიანები, რომლებიც ვინმეს სჭირდებათ და სამაგიეროდ იღებენ სიყვარულის გრძნობას, რაც მათ საშუალებას არ აძლევს ცუდ ხასიათზე იყვნენ, არასოდეს კარგავენ გულს. მეზობლის სიხარულის მოტანა თქვენ ენერგიით იტვირთება. • დარგე ლამაზი ყვავილი, რომელიც გიყვარს. ის ყოველდღე გაახარებს თქვენი ახალი ყლორტებით და დრო მოვა ბრწყინვალე ყვავილებით. როგორ გავამხიარულოთ თავი? ფსიქოლოგები შესანიშნავად ასრულებენ ამ საკითხს. თქვენ ასევე არ უნდა დაუთმოთ მწუხარების პერიოდები, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ზოგჯერ ადამიანი უბრალოდ უნდა იყოს მოწყენილი ჩუმად.
