ადამიანის გარშემო არსებული რეალობა ისეთია, რომ ნდობის საკითხი ერთ-ერთი მთავარი საკითხი ხდება, როდესაც საქმე ეხება კომფორტულ ურთიერთობას. ამასთან, ყველასა და ყველაფრის ნდობა უკიდურესად დაუსაბუთებელია, რადგან ცხოვრების ზოგიერთი მომენტი შეიძლება უხეშად შეიცვალოს და გამოიყენოს თქვენს წინააღმდეგ.
აუცილებელია განვასხვავოთ”ნდობის” და”რწმენის” ცნებები, იმ კონტექსტში, რომ, რა თქმა უნდა, უნდა გწამდეთ თქვენს ახლობელ ადამიანებს. ამის გარეშე შეუძლებელია წარმოიდგინო ნათესაური კავშირი და ეფექტური ურთიერთობები. ნდობა, საკუთარი ემოციების, მოქმედებების, ცხოვრებისეული სიტუაციების მოყოლა, ადამიანებისთვის ღირს, რამდენადაც კომფორტულად გრძნობთ თავს. მაგრამ თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ვინმესთან რაიმე საკითხის განხილვას თქვენი გარემოდან, შემდეგი კატეგორიის პირები გამოდგებიან.
ფსიქოთერაპევტი ან კონსულტაციის ფსიქოლოგი
თავი დაანებეთ ნებისმიერ ცრურწმენას იმ ადამიანების მიმართ, რომელთა საქმეა მოსმენა იმ კითხვებისა, რომელთა სხვისადმი ნდობა არ შეგიძლიათ. ფსიქოლოგიური დახმარების მუშაობის ეთიკის ნორმები მოიცავს კლიენტს კლიენტთან საუბრის დროს მიღებული ინფორმაციის ნებისმიერი ფორმით არ გამჟღავნების შესახებ. სასამართლო პროცესის დროსაც კი ფსიქოლოგს არ აქვს უფლება მისცეს ჩვენება იმ პირის წინააღმდეგ, ვინც მას თავი გამოუცხადა სხდომაზე.
თუ საუბარი გიჭირთ, თანამოსაუბრის თვალებში ჩახედვა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს თქვენი პირადი ფსიქოლოგია, გამოიყენეთ დახმარების ხაზი. მავთულის მეორე მხარეს პროფესიონალი, სავარაუდოდ, არ გეკითხება თქვენი სახელის შესახებ; მაქსიმუმ, ის გეკითხება, თუ როგორ შეიძლება დაგიკავშირდეთ. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ თვითონ მოიგონოთ ნებისმიერი ფსევდონიმი. ასეთი კონსულტაციის დახმარება საკმაოდ არსებითი შეიძლება იყოს, თუ გავითვალისწინებთ იმას, რომ ბევრ ადამიანს მხოლოდ სიტყვით გამოსვლა სჭირდება, რათა საკუთარ თავში იგრძნოს ძალა ცხოვრების რთული სიტუაციის დასაძლევად.
მღვდელი
მღვდლები, როგორც წესი, ყოველთვის მზად არიან მოუსმინონ მრევლს და დაეხმარონ რჩევებს რელიგიის კანონიდან გამომდინარე. თუ მორწმუნე ხართ, აღსარება თქვენთვის ალბათ ახალი არ არის. მაგრამ თუ მანამდე არ გადალახეთ რელიგიური დაწესებულების ზღურბლი, მაგრამ განსაკუთრებული საჭიროება გაქვთ გაეზიარებინათ ცხოვრების ის ასპექტები, რაც თქვენს სულს აღელვებს, შეეცადეთ ტაძარში ან მეჩეთში წასვლა (დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი მსოფლმხედველობაა თქვენთვის უფრო ახლობელი).
თუ ამ მეთოდს აირჩევთ, შეეცადეთ შეიმუშაოთ გარეგნობა თქვენი კონკრეტული რელიგიური დაწესებულების მოთხოვნების შესაბამისად. ამასთან, თუ შეიქმნება სიტუაცია, რომლის გადადება შეუძლებელია, დიდი ალბათობით, სასულიერო პირები ერთგულები იქნებიან თქვენი გარეგნობის ნებისმიერი ფორმით.
Თავის თავთან ლაპარაკი
არის კიდევ ერთი ადამიანი, რომელსაც უნდა ენდობოდეს ყველაფერში და ყველაფერში. რაოდენ პარადოქსულადაც არ უნდა ჟღერდეს, ზოგჯერ ადამიანები საკუთარი ცნობიერებისგან კი მალავენ თავიანთი ცხოვრების რამდენიმე მომენტს. და მათი იგნორირებით, ისინი ვერ იშორებენ სტრესს, რაც ნიშნავს, რომ ვერ პოულობენ საუკეთესო გამოსავალს. გამოიყენეთ თქვენთვის ცნობილი ნებისმიერი მეთოდი: დაწერეთ საკუთარ თავს წერილი, იფიქრეთ, დაუსვით საკუთარ თავს „არასასიამოვნო“კითხვები. ალბათ ზუსტად ასეთი გამოცხადებაა საკუთარ თავთან, რომ არ გჭირდება სიმშვიდის პოვნა.
ადამიანი დროდადრო უნდა ენდობოდეს ვინმეს ყველაზე ინტიმურს, ამიტომ, საკუთარ თავში რომ გრძნობდით ასეთ საჭიროებას, ნუ დააყოვნებთ ამის გამოჩენას, ამრიგად, თქვენ ინარჩუნებთ საკუთარ ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობას.
