არავინ იბადება კომუნიკაციის ოსტატი, კომუნიკაციის უნარები ყალიბდება ადამიანში მთელი ცხოვრების განმავლობაში. არ არის საჭირო შური მათ, ვინც ნახევარი სიტყვიდან ემოციურ ნიუანსებს იჭერს და ადვილად გამოიცნობს საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულებას. როგორ შევწყვიტოთ კომუნიკაციის შიში? საკმარისი იქნება მხოლოდ გარკვეულ უნარებზე მუშაობა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, მოამზადეთ საკუთარი თავი, რომ თავიდანვე პოზიტიურად განეწყოთ ახალი ადამიანების მიმართ. ეს არის იმის თქმა, რომ მათ კარგი დამოკიდებულების "წინსვლა" მისცეს, მაშინაც კი, თუ თქვენს თვალწინ ისინი არასწორად მოიქცნენ სხვისთვის. თქვენ არ იცით სიტუაცია, იქნებ იყო ნეგატიური ფონი ან უბრალოდ პირადი შეუთავსებლობაა. ასე რომ სანამ რამე ცუდი არ გაგიკეთებიათ, შეეცადეთ დადებითად იფიქროთ ადამიანზე. შეგიძლია იგრძნო.
ნაბიჯი 2
მეორე, ივარჯიშე უცხო ადამიანებთან ურთიერთობაში. ამისათვის შეუმჩნევლად დაიწყეთ საუბარი "ბრბოში". მაგალითად, დადგეთ განრიგის წინაშე და, კონკრეტულად ვინმესთვის მიმართვის გარეშე, ისაუბრეთ თქვენს აზრებზე ხმამაღლა, დააკომენტარეთ დაწერილი. ალბათ ვინმე გიპასუხებთ და დაიწყებს საუბარს, თქვენ ასევე უნდა იყოთ მზად სხვების მსგავს შენიშვნებზე პასუხის გასაცემად. ეს იყოს საუბარი ამინდზე, მაგრამ ის, რომ თქვენ პირველი იყავით საუბარში, უკვე მიღწევაა. თქვენ არ წაიკითხავთ ნობელის კომიტეტს, ნუ აიღებთ დიდ პასუხისმგებლობას წარმატებისთვის ასეთ ყოველდღიურ საუბრებში.
ნაბიჯი 3
მესამე, თქვენ უნდა შეეჩვიოთ პასუხის გაცემას "არ ვიცი" და "არა" და ამის შემდეგ საუბარი არ უნდა შეწყვიტოთ. როგორც წესი, ადამიანები, რომლებსაც კომუნიკაციის ეშინიათ, საკუთარ თავთან გაზრდილ მოთხოვნებს მიმართავენ. ამიტომ, მათ სჯერათ, რომ ყველა სიტუაციაში რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია უნდა მიაწოდონ თანამოსაუბრეს, თუ თანამოსაუბრემ მას პატივი მიაგო. ეს მიდგომა არსებითად არასწორია. თუ რამე არ იცით, ნუ შეგრცხვებათ, თქვით, რომ ამაში დახმარებას ვერ შეძლებთ.თუ კომუნიკაციაში ხართ შესული, ხელიდან არ გაუშვით, კითხვა თავად დაუსვით. საუბარში კარგია სხვა ადამიანის კომპლიმენტები. მაგალითად, ის, ვინც წიგნს გაჰყურებს თქვენს დასახმარებლად, შეიძლება დაუსვან კითხვა წიგნის შინაარსთან დაკავშირებით და თქვან, რომ შემთხვევით ჯაშუშობდით და ახლა მხოლოდ ცნობისმოყვარეობით დაწვით. ეს არის ფარული კომპლიმენტი და აშკარა ინტერესი თქვენი პარტნიორის მიმართ.
ნაბიჯი 4
ნუ მორცხვობა გახდება ბარიერი თქვენსა და ახლობლებს შორის. გულწრფელი სიმპათია ხალხის მიმართ წაშლის გაუგებრობის ყველა საზღვარს და ხელს უწყობს ურთიერთობების განმტკიცებას.
